nidのブログ

  

Daily Archives: 2019年1月27日

マインドフルネス仲間と坐るメディテーションクラスでした♪。


mfm初部屋

今日はマインドフルネス メディテーションレギュラークラスでした。月に2〜3回開催しています。 マインドフルネス初心者クラスご受講後、みんなで坐るレギュラークラスです。 メディテーションは自分一人でするものですが、仲間と坐る事でより成長できます。 ・ クラスの前、お部屋にマインドフルネス〜♪。 いけば 続きを読む