５月最後のおはようのマインドフルネスメディテーションブログです。 ４：３０。 昇る朝日は東の空の北の空から、姿は橋で見えず、海と波と砂が光を受けて知らせます。 釣り人１人、メディテーター１人。 波の近くに坐布をセットして坐ります。 すっかり暖かく、紫外線には十分注意して。 チ〜ン（アプリの音）。雑念 続きを読む
マインドフルネス瞑想は２５００年続く伝統的な心のトレーニングメソッドです。心を今、ここに置くことでさまざまな良い効果がありますが、近年になり科学の発展と科学者の日々の研究により、毎日のようにその効果が立証されています。 マインドフルネストピックスでは、その中から、皆様ともシェアしたい記事をそのまま引 続きを読む
５月５日（日）マインドフルネス nid初イベントを開催しました。 構想１年（大げさ＝本当）、準備募集２ヶ月、無事当日を迎える事ができました。今日はその時のレポートブログです。 ・ マインドフルネス指導者の道を進む中、海でのメディテーションが日課になり「いつかここでみんなと坐りたい」と。そして鈴木老師 続きを読む
友達からライン。 「今、ロンドンです。これからコヴェントガーデンに行きます。ニールズヤードで何か欲しいものはありますか？」優しい友人からのお言葉に甘え…私は返事しました。 「はいっ！ニールズヤード本店の「今」の写真を送ってください！」 朝、写真が届きました！。 ・ ニールズヤードレメディーズ Lon 続きを読む
nidお取り扱いヒーリングアイテムに新しく「チベタンベル」が仲間入りしました。 本当の癒しに国境や宗教の違いはありません。チベット、北欧、英国の癒しが一つになったユニークなnidのチベタンベルパッケージです。 美し聖なる音色で心を平静にスイッチ♪ ▼チベタンベル＆ルーンウッドtalisman＆ 続きを読む