Monthly Archives: 1月 2020
朝一スパイスカレー作りでアロマ&カラーセラピー 今朝は雨、海での朝活はお休みです。日曜日のミサの前にスパイスカレー作りです。 GABANのカレースパイスセットで20種類のスパイスが入っています。1回作ると20皿分!できるので、1ヶ月半に1回ぐらい作ります。今までも時々投稿させていただきました♪。 素 続きを読む
朝活日記です。今の日の出は6時46分〜50分ごろ。nidのある平塚海岸からは防波堤があるので、見えないので、少し遅れて行きます。 ▼2020年1月19日。 日曜日の朝、オレンジの昇る朝日です。 昇る朝日とウォーキングレッスンしながらスクワットゴミ拾いです。少しすると海友も来ていて、いろいろトークです 続きを読む
農家の方から出荷できない(形不揃いで)おみかんを沢山たくさんわけていただきました。毎日ジュースにしたり、ゼリーを作ったり、オレンジソース煮込みなどにしていたのですが、いつかがっつり作って保存!と思っていました。今日のルーンがGER=新しいステージ、準備、種まき、収穫と出て、今日こそ、みかん料理をして 続きを読む
昨年12/26のニールズヤードでのマインドフルネスイベントは満席(キャンセル待ち)となりました。誠にありがとうございました。 おかげさまでご好評いただき次回も開催となりました。 次回は令和2年2月28日となります。 ◎お申し込みフォームはこちらです。 マインドフルネス指導者、三竹が13年前アロマセラ 続きを読む
今朝はのんびりめに起きました(目覚ましかけ忘れ;;)。 昨日拾いきれなかった、たくさんあった発泡スチロールが気になっていました。 土曜日、いつもより歩く人が多いnid大通りを体幹コアウォーキングで海へ。 7:15。 すっかり日の出時刻がすぎていましたが、昇る朝日の3連休は雲のベットでスーヤスヤ♪。 続きを読む
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nidの新年営業日初日の今日、朝起きたのに、いつの間にかニド寝、二度寝(笑&汗)。15分遅れて海に到着です。 昇る朝日は赤ちゃんから少年に。元気に昇っていました。 波は優しく、太陽の光を足元に届けます。 先日、同じ海で数ヶ月前からゴミを拾っている綺麗なおねいさんに勇気出して声かけて、見せてもらったキ 続きを読む
お正月、皆様いかがお過ごしででしたしょうか。 三ヶ日最後の朝、6:50。日の出時間からゆっくり目に到着しました。 お正月の朝海はいつもより賑やか♪。日の出を見たり、釣りをしたり。 スッキリ東の空を昇る朝日でした。 私も元旦早々エレキ長男の高熱が自然療法で数時間で平熱に;;家族元気になり気持ちスッキリ 続きを読む
新年あけましておめでとうございます。 昨年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願い致します。 新年は1/5からの営業となります!。皆様にお会いできるのを楽しみにしております!。 . 今朝の昇る朝日です。 いつも一人で海に行くのですが、元旦の今朝は5時過ぎからnidの前の大通りは、初日の 続きを読む