昇る朝日と朝活＊体幹コアウォーキング。砂足跡データ、波で消去、体で覚えます！。毎日の歩きがエクササイズ♪。
- 投稿日：2020年02月10日
- カテゴリー：0005マインドフルネス, 0006.姿勢矯正.ウォーキング, 001.学ぶ, 3.Love平塚, 6.Save the earth
昇る朝日と朝活です。２℃。 凍りそうな手は自分の体の血液で暖めます。 脇の下、首に手を当て体温を巡らせ凍りつく手が温かくなります。 朝日は雲からオーロラの光で海を照らします。 西の海。山々が真っ赤です。 スクワットごみ拾いレポ。今日もゴミ少なしです。 東の海。今日はここが Sunrise beach 続きを読む