nidのブログ

  

Daily Archives: 2020年3月19日

朝活日記・昇る朝日と恐竜と。


朝4Mar 19 2020

玄関出るときからターンを決めて鍵を締め(笑)体幹コアウォーキングで海まで行きます。  モデルウォークしてたら、海に着く前に後ろからスキムボードさんのお父さんに「おはようございます!」と声かけられました♪。 夏海さんは先に海で朝練ですね。 到着です。今朝も黄金の昇る朝日♡。キラキラです。 西です。富 続きを読む


プライベート マインドフルネスめい想初心者クラスご希望日時で開催!。心安定、脳休息。免疫力アップ!瞑想を習慣に。

mfm_初心者クラス_白左

マインドフルネス初心者講座のお知らせです。 ・ めい想を習慣に。世界のトップ企業、エリート達が習慣にしているマインドフルネスめい想は心と脳をリラックスさせアップデートする最適な方法の一つです。毎日の実践で心身脳さまざまな効果がハーバード大学始め科学の世界で立証されています。始めた日からアップデートス 続きを読む