nidのブログ

  

Daily Archives: 2021年9月20日

10/21(木)瞑想会*思いやり瞑想の実践*マインドフルネスレギュラークラス*【オンライン&nid会場】 日頃の疑問をシェア!一緒に坐り学ぶクラス。瞑想セラピーの実践。* Learn on holiday

マインドフルネス瞑想レギュラークラス開講日のご案内です。今月も共にしっかり坐ることでマインドフルネス瞑想の学びを深めましょう。 今月は「思いやり瞑想」を実践します。 自分の良さを認め、慈しむ心を育むマインドフルネス瞑想。日々の瞑想実践の基盤があるからこそできる次のステップです。その基盤から、自身の溢 続きを読む