ゼロトレ®考案者、石村友見先生直接ご指導による姿勢矯正インストラクター第1期生がお教えする姿勢矯正プログラムのレポートブログです♪。 お得なnid指定開催日2/8詳細はここちら 姿勢矯正プログラムご受講皆様のウエスト変化とご感想です ご感想くださいました皆様ありがとうございます！。 ▼トレーニング１ 続きを読む
昇る朝日と朝活です。２℃。 凍りそうな手は自分の体の血液で暖めます。 脇の下、首に手を当て体温を巡らせ凍りつく手が温かくなります。 朝日は雲からオーロラの光で海を照らします。 西の海。山々が真っ赤です。 スクワットごみ拾いレポ。今日もゴミ少なしです。 東の海。今日はここが Sunrise beach 続きを読む
nidの新年営業日初日の今日、朝起きたのに、いつの間にかニド寝、二度寝（笑＆汗）。１５分遅れて海に到着です。 昇る朝日は赤ちゃんから少年に。元気に昇っていました。 波は優しく、太陽の光を足元に届けます。 先日、同じ海で数ヶ月前からゴミを拾っている綺麗なおねいさんに勇気出して声かけて、見せてもらったキ 続きを読む
先月からスタートした姿勢矯正プログラム、今日はトレーニングクラスがありました。 初心者講座ご受講から２週間目の生徒さん、いらしたとき 「シュッとしてる！」 という印象でした。 初心者講座の後は、ご自宅でエクササイズシートを見ながらできれば毎日トレーニングしていただきます。 一人だとやり方など間違って 続きを読む
１１／３は文化の日。アロマの勉強を初めてからは「アロマの日」になりました♪。 全国でアロマイベントが開催されています。 今日はnidはおやすみをいただき、ウォーキングレッスンの受講とアロマフェアに行ってきます。 学びは皆様にシェアさせていただきたいです♡ ６：１０ 雲間からオレンジ光線の昇る朝日。 続きを読む
衣替えをしました。 気温差のある１０月だったので、徐々に秋冬物を出しては夏物をしまってました。 冬物のスカートが着たくなって、腰を通すと… ぶかぶかで着れません；；汗；；。 ８月にゼロトレ認定骨盤調整アドバイザーと姿勢矯正インストラクターになって、 最初の１ヶ月は猛特訓で毎日約３０分トレーニング、 続きを読む
先日、著名なウォーキング講師 今村大佑先生の講座を受講し、 お陰様で「JPTA公認今村式ウォーキングインストラクター３級」を取得しました！。 ※その時のご報告ブログはこちら♪ 美しいお仲間と受講しました。お二人ともハイヒール。私スニーカー。。。でも良いのですが！ 今回はハイヒールに挑戦ウォークです！ 続きを読む
昨日、著名なウォーキング講師 今村大佑先生の講座を受講しました。 お陰様で「JPTA公認今村式ウォーキングインストラクター３級」を取得しました！。 ※今村大佑先生に出会ういきさつブログはこちら♪ 写真撮る時、メイが足？手を急に出して；；あなたもウォーキング勉強したい？ 内容は、ほぼ座学でした。 ゼロ 続きを読む
今日は姿勢矯正プログラム、初心者講座nid開催日でした。 準備にはアロマでフローリングを磨いて、エクササイズにぴったりアロマ芳香、ブレンドハーブの準備。 そしてレイキエナジーで気持ち良く学び、トレーニングできるnidスタジオにします♪。 大きなミラーも２枚になり、パーソナルトレーニングも複数人数での 続きを読む
資格取得前から、大騒ぎ（笑）しています「姿勢矯正クラス（仮称）」の準備をしています。 ゼロトレ考案者 石村友見先生の直接ご指導により、８／１０に姿勢矯正インストラクター資格取得しました。第1期性です♥。そのままお教えする…のもあり、かもしれませんが、その後の８／２４の骨盤調整アドバイザ 続きを読む
２０１９年はカラダのnidになっています。 姿勢矯正プログラム製作中、先生である石村友見先生の新刊を購入しに本屋に行き、ふと目に入った本… 姿勢矯正＆骨盤調整を直接ご指導いただいている、石村友見先生♡の本の右上にターコイズとマゼンダの本があります。 これが即購入した今村大佑先生（すでに先生になってい 続きを読む
５月に決心し、資格取得を選んだ「姿勢矯正インストラクター資格講座」に明日８月１０日、行ってまいります！。 ・ 今日は気持ち引き締めてブログ投稿です。 マインドフルネスでは「呼吸」＝自分に戻る。 私の心がここにあらずとも、呼吸を５６年間しなかった日はないわけです。マインドフルネスのプラクティスでどこか 続きを読む