4/11 昇る朝日とおはようのマインドフルネスメディテーション。大波、分厚い雪帽子の富士山、カモメとチ〜ン♪。

2019年04月12日
0005マインドフルネス, 001.学ぶ, 1.プライベート, 3.Love平塚, 5.nidの風景

朝の習慣、海でおはようのマインドフルネスメディテーションブログです。昨日は雨でいけませんでしたが、おとといの分もまだアップしていませんでした。いつかまとめてアルバムにしたいと思っています。
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５：１５。太陽は次第に北へ動きます。
2019.4.11_1

少しすると、現れた昇る朝日。おはようございます！
2019.4.11_2

大波、たくさんのチューブ！私でもくぐれそう…。
チューブの中に朝日のオレンジがたくさん見えました。南の海も真っ白です。
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西の空では昨日の雪で真っ白しろな富士山とウワバミを飲み込んだ星の王子様の帽子雲が朝トーク。

2019.4.11_4

大波の音。誰もいません。
‥いました！。カモメです！今日は両手（翼）を広げて合図してくれました！坐る仲間がいるっていいです！。

2019.4.11_サンガ

では、一緒にメディテーション始めます。
良い姿勢、目線は砂のこのあたり、呼吸に意識、戻るもどる…チ〜ン♪。

メディテーション中、左肩が暖かくなってきます。そうして腰へ、足へ…昇る朝日が温めてくれるんです。
2019.4.11_

６：０８。
昇る朝日は白銀の太陽に成長。美しく大きく、豪快に春を呼んでいます。
「きのうの冬将軍はいっちゃったよー！おいでおいで！」

2019.4.11_5

さあ、そうしていつものヤシの木。
雨上がりの今日は、なんだか艶っぽく若々しく凛としてました。
一緒にマインドフルネスメディテーションをしていた事は知っています。

でも、なんだか無口。挨拶だけして帰ります。
「じゃ、また。」「うん。急いでする事あるんだろ。早く帰りなさい」
「えっ？する事？…はい。では！」
と言った途端に、スマフォの充電が切れて画面が真っ黒に。
そうか、急いで充電しなさいって事ですね（笑）。帰りはスキップでした。

2019.4.11_ヤシ

今日も最後までブログをご覧下さり、ありがとうございました！。
皆様も、良き日でありますよう。
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