nid体幹コアウォーキングのメソッドが基本！「THE WALK JAPAN 2023 日本大会」NHK放映レポート

先生の言葉をいつも思い出します。
『ウォーキング習うなら、日本でしょ。って言われる国にしたいんだ』
私は初めてそれを聞いた時、びっくり感激しました！美しく歩く人の国になる！。それから数年…今その流れを確かに感じます。（写真は先生との初ツーショット。先生著書本「体幹コアウォーキング」はnidで販売中♪ です）

✴︎

昨日（2023年7/18)nid体幹コアウォーキングの先生 今村大祐先生が主催する日本初のウォーキング競技会「THE WALK JAPAN 2023 日本大会」がNHKにて放送されました。
日本初の「歩き方の美しさを競う大会」です。そこには三竹が先生直伝で指導を受けてきた基本メソッドが審査の重要なポイントになっています。テレビでは丁寧な解説もあり！感動ほやほやのうち🔥レポートブログさせていただきます💪。

◎番組スタート
今村大祐先生は審査員席の中央に。私が受講、レッスンしている時にいつも熱く大会の事を話していらしたので、実現されている事に感無量です！！「歩きの美しさを競う大会なんだ」と！

実況中継で先生登場〜💓大会実行委員長✨なんか甲子園みたいでいいですね⚾️！

◎真っ直ぐ歩き。
基本の基本です！ご受講生徒様、毎日意識されてるかと💓

◎隙間を見せない歩き。
モデルたちのウォーク、さりげなく見えますが美しく見せるには筋肉の使い方一番重要です。
体幹コアウォーキングするだけで、いやでも💦内転筋使うので脚のさまざま筋肉鍛えられます〜。
「骨盤底筋エクササイズ」をするとさらに楽に鍛えることができるので、セット受講超おすすめです💓
レッスン内容はこちら♪

◎手の振り
これも重要ポイントです！。肩甲骨あたりの筋肉も使うので姿勢も良くなり痩せ細胞も活性化♪
美しい歩き＝健康でもあるのです✨。基本の基本なので、レッスンではかなり練習します。

◎ポージング！美しく魅せる
nidのクラスでは正しい歩き方ができたら後半で練習します。ポージングで見え方が全く変わりますので、人に与える印象、自分の自信も大きく変化💓。姿勢矯正プログラムのクラスでも、このあたりはしっかり学びます♪。

◎ターン
レッスン最後にお教えします。
360度はちょっと難しいので180度ターンで練習。日常でターンなんて；；使わない？とお思いかもしれませんが、使えるんです！。ターン使うとただそれだけで楽しい！し、しっかり運動になるのでボディくびれシェイプに✨。
ブレない、ためには体幹強化も重要です。大会ファイナリストでさえブレる…日々の練習ですね。（と自分に😅）

◎でた！ビタどめターン！
大会では１３歳のモデル2世がすごいターンを！
ハイスピードでウォークし、ビタっとターン！ピタッとポージング決めて見事でした！！
会場も感激！美しい魅せる歩き、ターンはこんなにも感動させるんだ！と実感しました！

大祐先生が丁寧に解説、実演してくださっていました〜✨。惜しみなくスキルを解説です〜😭💓
nidレッスンではいくつかのパターンをウォークで実演させていただいております♪。印象変わります。

◎そして大会では審査中。ドキドキ

◎結果発表！１３際のビタっとターンモデルさんが優勝です。
日本初のウォーキング優勝者に✨。おめでとうございます🎉。私もすごい！と感激していたので、超納得でした。

今村大祐先生、大会スタッフの皆様、ファイナリストの皆様、素晴らしい感動をありがとうございました！
インストラクターとして私もnidで「美しく健康に楽しく歩きたい！」という方に
今村大祐先生のメソッドを教えしてゆきます！。

二足歩行は人間の知恵、脳を大きくしてきました。
歩くことは当たり前のようでありますが、姿勢、筋肉、体型、内臓など健康面や、心、自信、印象など見えない部分にもとても大きく影響しています。
正しく美しく歩くことで、体が楽になり心が楽しくなり脳活性になるとしたら…
体幹コアウォーキングはそれができるとっても素敵な💓レッスンです。
始めた日から変わります。ビフォーアフター動画でわかります✨そして脳内ホルモンで心が晴れやかに楽しくなっている事も実感できます✨。

今日も最後までブログをご覧くださり、ありがとうござました💓。

＊おまけ＊
今村大祐先生の動画リンクはこちらです！先生の貴重なターン解説もあります！
・今村大祐先生の解説は１：４５ごろから〜
・ピタッとターンは３：１０ごろ〜

個人レッスン随時開催します！
体幹コアウォーキングで美しく元気に✨

＜毎日をもっと豊かに美しく楽しくする学び、セミナー＞ ラインナップ詳細ページはこちら

いつもの生活をもっとワクワクしたい方へ！。知りたい！学びたい！実践してみたい！と感じた時が学び時。nidであなたの感度をくすぐるセミナーがきっと見つかります♪。公開セミナー、個人講座、オンライン講座ご自由にお選びください。

• 体幹コアウォーキングレッスン【nidスタジオ】
  『正しく健康的・楽で・美しい』歩き方で毎日の歩きがエクササイズになるウォーキング。歩き方をレッスンのビフォーアフター動画撮影で変化確認。パーソナルチェック、ストレッチ、体幹コアウォーキングレッスン。
  ・パーソナル初心者レッスン６０分期間限定割引 ￥４，０００／オプションコース２種／ 体幹コアウォーキング本・本販売／ さらに詳しく▶︎

• 姿勢矯正プログラム【nidスタジオ】
  姿勢をよくする為の特別プログラム。座学・骨盤底筋＆体幹＆姿勢矯正トレーニング・記録・色彩深層心理・自然療法サポート
  ・初心者講座１２０〜１５０分￥１５，０００→期間限定割引 ￥１２，０００／モニター割引￥９，０００

• マインドフルネス めい想コース　【オンライン／nidスタジオ】
  マインドフルネスとは「自分の意識を今、ここ、ひとところに置く心のトレーニング」。伝統的に続けられているメソッドをお教えします。
  ・初心者クラス９０分  ￥５，５００〜／オンライン初心者クラス９０分  ￥３，５００／レギュラーグループクラス／子供の為のマインドフルネスクラス／マインドフルネスイベント ／さらに詳しく▶︎
  

• レイキヒーラー養成セミナー　【nidスタジオ】
  欧米では一般家庭、医療現場で活用されているポピュラーなヒーリング。受講アチューメントしたその日からレイキヒーリングが出来きます。
  ・レイキ初心者セミナーファーストディグリー￥３５、０００〜／セミナー内容を見る／レイキ練習会／さらに詳しく▶︎

• 自然療法・アロマ・ハーブ　【オンライン／nidスタジオ】
  自然療法講座（体験・マンスリー）、AEAJ検定対応アロマ基礎クラスなど。
  ・体験講座４５分￥４、０００〜／ さらに詳しく▶︎

• アニマルレイキヒーラー養成セミナー【nidスタジオ】
  

  あなたの手でペットセラピー。動物ともっと仲良くなれるレイキを身につける。動物にもレイキヒーリング出来るようになるためのセミナー。アニマルレイキ実践練習会開催。
  ・初心者セミナー割引中￥３８、０００〜／さらに詳しく▶︎

• ビューティー講座　
  自然療法や心理セラピー美顔率で内面・自分らしさ・外見をトータルに美しく。
  ・nidのホリスティックビューティー／美顔率＆心と肌ビューティー講座 ¥２０，０００~／手作りスキンケア講座 ¥５，７００／他の講座を見る／さらに詳しく▶︎

• 全セミナー講師・インストラクター：三竹なおみ ・経歴

美と健康の為のメンタル、フィジカルケア〜学び〜ショッピング。クリエイティブワークのメニューがございます。

メンタルセラピー 心、思考スッキリ。ルーン占い/ カラーセラピー。	ボディセラピー 至福のとき アロマトリートメント/フェイシャル/レイキヒーリング/脳セラピー	学び実践コース アロマ・美容/ウォーキング・姿勢/レイキ/マインドフルネス瞑想
特典つきショッピング オーガニックコスメ/アロマ・ハーブ・フラワー/nidブランド/書籍等	リモートコース オンラインや電話で出来るセラピー、講座、お買物。	クリエイティブワーク 各種デザイン、ブランディングなどクリエイティブワークを承っております。詳細ページ。

Tweet