エリカ・アンギャルさんのトークイベントに参加してきました★グルテンフリー。#gluten free #cooking

〜2012.nid Blog〜

６／２７のニールズヤードレメディーズ主催、お稽古カフェ、ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんのトークイベントに行ってきました。
司会はニールズの梶原社長さん☆。夜７時、カジュアルな雰囲気でスタートしました。エリカさんはピチピチはじける元気なビューティーオーラ！知性溢れるトークにすっかり魅了されてしまいました♥。本を読まれた方も多いと思いますが、ライブトークのアドバイス＆ワードをアトランダムでいくつかご紹介します。

◎日本食は世界で最高のアンチエイジングフード、なのに今の得に若い方はボロボロ食生活　◎絶対に避けてほしいのは「トランス脂肪酸」！規制が甘い日本で溢れてる！マーガリン、ショートニング…サクッとトロッと美味しくドラッグのように美味しい
◎トランス脂肪酸を一日に４g取るだけで不妊症率７０％に…ドーナツ１個分で！
◎美味しそうに見えるコマーシャルフードは食べないで！トランス脂肪酸の物が殆ど！
◎ノンオイルドレッシィングは意味がない。サラダのフィトケミカルは脂溶性なのでオイルが入っていないと、吸収されない。オリーブオイルなどにして！
◎美女になる油、特にオメガ３はたっぷり取って！お魚に入っている油なので週に４～５回はお魚を！
◎美女オイルオメガ９はオリーブオイル、シワができにくい肌になる！
◎アーモンドは生がいい！たまり醤油にマリネして、オーブンでちょっと焼くと美味しい！　◎もっと黄色、緑色の食物を！小松菜、ブロッコリー、サツマイモ…。βカロチンが豊富なのでお肌を守り、日焼け止めにもなり、シワになりにくい肌に！
◎お米は朝食べる、アドレナリンが出て元気に、パンやパスタは夜にセレトニンが出てリラックス。
◎世界で一番シワになりにくいお肌は日本人！
◎毎日考えている事が脳と心を創る

★私の質問；「本を読んでサーモンとアボガドを食べていますが、毎日でも良いですか？」
にエリカさん『その二つは「Super Beauty Food」！毎日も良いけど、他のお魚も入れていろいろ食べた方がバランスが良いです☆」

★梶原さん；『最後に日本の女性にメッセージをお願いします。』
エリカさん；『一番大事なのは、「トータルケア、内面の輝き。」
自分に自信を持って、自分をそのまま受け入れましょう。自分に優しく、大事にして、ベストフードを戴きましょう！いつもパッションがある事！恋や仕事、好きな事に情熱的に！
‥‥著書には書いていない内容や最新情報もあり、とても勉強になりました。自分を受け入れ、大事には、オーラ・ソーマの最近の新ボトルと同じ『ピンク』と『マゼンタ』のメッセージです☆。自分をケアして大事にする気持ちで、正しく美しくなるアンチエイジングフードを頂きましょう～。

・イベントはオーガニック＆whole foodのランチで和やかに。同席はお姉美容家のTORUさんでした♪。美味しくってビューティーな話題がつきません。

ニールズヤードの梶原社長と３ショット★。
記念写真です★！

〜nidではエリカさんが実践するビューティーライフをご提案〜
2009年、エリカ・アンギャルさん著書「世界一の美女になるダイエット」を読み感動…できるところから実践していたら、大好きなニールズヤードとコラボを❤️それ以来勉強会やトークショーにも行ってビューティーフードな食生活を心がけています。エリカさんライフスタイルを参考＆実践、その成果などを生かしてnidメニューやアドバイスに取り入れております。健康で美しく、心も体も全て輝きを放つようあなたをサポ−トいたします。

・アロマトリートメントコース：疲れを癒し魅力的で健康なボディへ。エリカスタイルお食事法もご提案します。

・美顔率＆心と肌美容セミナー：あなたの個性を生かし、内面から輝く若々しい顔立ちに。

・自然療法を毎日の生活に：ニールズヤードのアロマやコスメ、オーガニックハーブを販売しています。

・フラワーエッセンス：感情を整えより前向きになれるメンタルケア。バッチフラワー個人セッションもあります。

Tweet