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Category Archives: 0005マインドフルネス

5/8(土)【オンライン 】 シンギングボウルとマインドフルネス体験会〜テーマ「安心」*二つのコラボがもたらす平穏と不思議体感を!


5/8(土)【オンライン 】 シンギングボウルとマインドフルネス体験会〜テーマ「安心」 〜美しい倍音の響きを奏でるシンギングボウルヒーリングと、静かに坐り今ここに心ゆきわたらせるマインドフルネス瞑想のコラボレーション体験〜 二つの伝統的なメソッドの由来はチベットにあり、平穏で揺るぎない心の安定をもた 続きを読む


5/3,5/15【 オンライン 】超割引マインドフルネス瞑想初心者♡クラス。メンタルケア・脳、心もすっきり。再受講費半額!* Learn on holiday

メンタルケア・脳・心をすっきり軽くアップデートしたい方におすすめのオンライン・マインドフルネス初心者講座のお知らせです。 ▼【オンライン】超割引・初心者マインドフルネス瞑想クラス開講 ◎5/3(月)10:00〜11:40 ◎5/15(土)10:00〜11:40 <内容> マインドフルネス 瞑想とは何 続きを読む


4/22(木),4/25(日)、5月のマインドフルネスレギュラークラス【オンライン&nid会場】 日頃の疑問をシェア!一緒に坐り学ぶクラス。瞑想セラピーの実践。* Learn on holiday

マインドフルネス瞑想レギュラークラス開講日のご案内です。 マインドフルネス瞑想の習慣は自分らしくありながら、環境に適応できる力を養います。 マインドフルネス瞑想を通しての日頃の疑問や心の変化をシェアし、しっかり実践しましょう!。 練習が続かない ー やり方のおさらいしたい ー 雑念が浮かびすぎ ー 続きを読む


nid指定日*割引【 オンライン】子供の為のマインドフルネス瞑想初心者クラス。再受講半額。しずかにすわる、カエルの時間。* Learn on holiday

子供の為のマインドフルネス・クラスプログラム nid指定日只今調整中です【オンライン】子供の為のマインドフルネス瞑想割引き初心者クラスのご案内です。 ※「こどもの為のマインドフルネス瞑想」全体詳細ページはこちらをご覧ください。 マインドフルネスメディテーションは、2500年前から続けられている伝統的 続きを読む


3/28(日)nidスペシャルフレンチランチメニューが決まりました!【オンライン】 食べるマインドフルネス瞑想会・フレンチランチBOX付き。美姿勢、ダイエット、心と脳スッキリ♪。ご家族参加無料。

本日オーガニックフレンチnidスペシャルメニューが決まりました!メニューを見ているだけでも顔がとろけます;;。この美味しいランチをマインドフルネス瞑想でいただく更に美味しさ倍倍増です!ランチボックスメニューはこちら! 3/28(日) オンライン・食べるマインドフルネス 瞑想会 どなたでもご参加いただ 続きを読む


【nidスタジオ】マインドフルネスめい想・割引初心者クラス。めい想で心安定、脳休息、免疫力アップ!。* Learn on holiday

nidサロンでのマインドフルネス初心者講座のお知らせです。 めい想を習慣に。世界のトップ企業、エリート達が習慣にしているマインドフルネスめい想は心と脳をリラックスさせアップデートする最適な方法の一つです。毎日の実践で心身脳さまざまな効果がハーバード大学始め科学の世界で立証されています。始めた日からア 続きを読む


食べるマインドフルネス瞑想で日常にゆとり&美姿勢&ダイエット♪【コラボ企画募集!】

今日はニールズヤード主催、オンライン講座【食べるマインドフル瞑想】 を講義させていただきました。2019年から単発で表参道の本校スクールでマインドフルネス瞑想を担当させていただいておりましたが、コロナ下の中、オンラインでの開催です。母校主催で開催させて頂けることに心から感謝しています。 ◎コラボ企画 続きを読む


2/6(土)【オンライン講座】ダイエット、メンタルケア、美姿勢に♪。食べるマインドフルネス瞑想。美姿勢で♪・ニールズヤード主催・三竹講師*eatingmfm


三竹の自然療法の母校主催、オンライン講座開催のご案内です。 【 食べるマインドフルネス瞑想*オンライン講座】開催!申込締切1/31 表参道ブラウンライスが発売しているヴェジカレーとビューティバーが付いたランチタイム講座です!。ライスご用意していただき一緒に食べながら瞑想します。美味しいカレーがもっと 続きを読む


子供の為のマインドフルネス瞑想【瞑想*対面&オンラインご受講早見表】で簡単ご予約!。 静かに坐るカエルの時間♪。親子でマインドフルネス。


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子供の為のマインドフルネスクラス』のご案内です。 5歳〜高校生まで年齢に応じた初心者クラスをご受講いただけます。 詳細はこちらのページを是非ご覧ください! 【子供のためのマインドフルネス瞑想*対面&オンラインご受講早見表】 親御様初心者クラスとお子様クラスのご受講場所、年齢別クラス組み合わせ表です。 続きを読む


今年最後の講座はマインドフルネス瞑想クラスでした。


今年最後の日曜日、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。 nid今年最後の講座はマインドフルネス瞑想クラスでした。 いつもと違う年末、今ここに心を行き渡らせるマインドフルネス瞑想で豊かで確かな安定した日常になります。お教えさせていただけて感謝です。 ニールズヤードのブレンドエッセンシャルオイル「メディ 続きを読む


ご希望日時で・マインドフルネス瞑想プライベート 初心者クラス。心平穏、ストレス緩和、免疫力UP。* Learn on holiday


MFM初心者プライベートクラス

「めい想を習慣に」。人生は習慣で…変わります。新しい習慣を取り入れてみましょう!。 ストレスから解放され、心を平穏にし、自分らしくぶれない安定性をもちたい方におすすめのマインドフルネス瞑想をお教えしています。 マインドフルネス瞑想の習慣の効果の一つ、免疫力を高め、メンタル・脳に好ましい変化をもたら 続きを読む


ご希望日時で!プライベート*オンライン・マインドフルネス瞑想初心者♡割引クラス開講* Learn on holiday

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オンライン・マインドフルネス初心者講座のお知らせです。 ▼プライベート*オンライン・マインドフルネス瞑想初心者♡割引クラス ◎受講料:ただいま超割引中です! nidスタジオ通常¥6、500➡︎¥3,500 (+tax) お支払い方法:nidご来店/事前銀行お振込(お申し込みフォームに記 続きを読む


『不安が少なく』オンラインマインドフルネス瞑想ご受講生徒様のご感想追加。〜マインドフルネスメディテーションを習慣にした仲間の感想・感じてる事

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マインドフルネスメディテーションコースを受講され、めい想を習慣にされている方々のご感想や意見です。 ※最新ご感想レポート 4月の緊急事態宣言に従い、オンラインのみ開講しているマインドフルネス瞑想クラスご受講生徒様のご感想を掲載しています。おうちでご受講しマインドフルネスを習慣にしましょう。 ◎オンラ 続きを読む


ご感想*「呼吸はずっと自分と一緒」と娘が実感…。オンライン子供のためのマインドフルネス瞑想クラスご受講されて♪

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ご感想*オンラインライン子供のためのマインドフルネス瞑想クラスご受講されて♪ nidスタジオで開講している「子供のためのマインドフルネス瞑想クラス」、おうち時間でもご受講していただけるオンラインクラスに参加された親子様からご感想をいただきました♪。貴重なご感想をありがとうございました!。指導者とし 続きを読む


オンライン・リモート各種コース*ルーン/マインドフルネス/レイキ/ショッピング。おうちでnid ♪。LINE・Zoomでオンライン

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nidにこなくてもお好きな場所からnidコースやセラピーを楽しんでいただけるコースです。10分からのコース、90分たっぷりのコースございます。ぜひ、リラックスやこれからのことを決めたい時にご利用ください。 Quick Access Rune reading・真実のみ語るルーンの神託で迷いを一掃!癒し 続きを読む


【 オンライン・個人講座】子供の為のマインドフルネス瞑想クラス割引中♪。ご希望日時で開講調整。しずかにすわる、カエルの時間。* Learn on holiday

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子供の為のマインドフルネス・クラスプログラム オンラインクラスのご案内です。 ※「こどもの為のマインドフルネス瞑想」全体詳細ページはこちらをご覧ください。 マインドフルネス メディテーションとは「価値判断を入れず意識を今、ここ、ひとところに置くトレーニング(瞑想)」です。 このプラクティスは静かに、 続きを読む


全てnid用アレンジメニュー!*5/4(月) オンライン♪ 食べる瞑想会とアロマ&ハーブ・フルーツミニレクチャー・元気UPお土産付!美味しいオーガニックフレンチランチを五感で楽しむ♡*mfm_event *eatingmfm

手塚シェフと三竹

※こちらのイベントは終了しました!レポートブログ製作中です! 本日、オンライン食べる瞑想会のランチBOXメニューの打ち合わせをしました。ほぼお隣フレンチレストラン・アッシュエムさんの手塚シェフです。昨年の春NHKでもお料理をライブで紹介された凄腕シェフです♡。どんなお料理になるか…私もまだ知らず♪、 続きを読む


オンラインnid各種コースのご予約〜オンラインアプリZoomを使う方法。

オンラインZoomとnid

離れていても繋がりたい…という思いが強くなっている今、nidのコースを可能な限り『オンラインnid』もご利用いただけるようにします。 その為にはオンラインの方法が大事ですので、Zoomの専門家ではないのですが、わかる範囲で頑張って(汗)記載させていただきます。Zoomの使い方についてはネットに専門家 続きを読む


マインドフルネス瞑想で平穏と創造性♡ショーンとカミラ♪


ジェフとショーンとカミラmfm4

私は一人でも多くの方にマインドフルネス瞑想の習慣を持って欲しい♡と思い活動しています。 特に今、混乱や不安がある中で、心の平静と癒し明晰性、 落ち着きと心の強さをもたらすマインドフルネスが大きな力になります。 . 昨夜、少し遠くにいる次男21歳からメッセージがありました。 「大好きな二人がマインド 続きを読む


雨の日曜日、朝活〜初アーモンドミルク作り♪

朝1Feb 16 2020

小雨の中、傘をさしながら<朝活1=体感コアウォーキング>で海に行きます。 だあれもいません。 昇る朝日もいますが、見えません。波は寝る間もなくダンスしながら、働きます。 波は海からの返却ゴミを波打ちまで、精一杯の力で届けます。 <朝活2=スクワットゴミ拾い>レポ。ゴミ多し! 美しくない画像でスミマセ 続きを読む


昇る朝日と朝活*体幹コアウォーキング。砂足跡データ、波で消去、体で覚えます!。毎日の歩きがエクササイズ♪。

朝5Feb 10 2020

昇る朝日と朝活です。2℃。 凍りそうな手は自分の体の血液で暖めます。 脇の下、首に手を当て体温を巡らせ凍りつく手が温かくなります。 朝日は雲からオーロラの光で海を照らします。 西の海。山々が真っ赤です。 スクワットごみ拾いレポ。今日もゴミ少なしです。 東の海。今日はここが Sunrise beach 続きを読む


日曜日の朝のキッチンはスパイスアロマとカラーセラピー♪。スパイスカレー作り・ブレンドハーブ・ハーブソルトの巻き


ハーブソルト

朝一スパイスカレー作りでアロマ&カラーセラピー 今朝は雨、海での朝活はお休みです。日曜日のミサの前にスパイスカレー作りです。 GABANのカレースパイスセットで20種類のスパイスが入っています。1回作ると20皿分!できるので、1ヶ月半に1回ぐらい作ります。今までも時々投稿させていただきました♪。 素 続きを読む


12/26・表参道ニールズヤードで三竹クラス「夜のアロマティックマインドフルネス瞑想」開催しました♪。*mfm_event

夜のマインドフルネスNY部屋全体

昨年12/26のニールズヤードでのマインドフルネスイベントは満席(キャンセル待ち)となりました。誠にありがとうございました。 おかげさまでご好評いただき次回も開催となりました。 次回は令和2年2月28日となります。 ◎お申し込みフォームはこちらです。 マインドフルネス指導者、三竹が13年前アロマセラ 続きを読む


海はプラスチックだらけ…台風で打ち上げられたプラごみを知って行動へ。本当に良いと思ったら伝えよう!。地球も心もクリーン♡クリーン♪


プラごみヒールNov 12 2019

このたびの台風19号により、犠牲になられた方々のご冥福をお祈りするとともに、 被災されました方々に心よりお見舞いを申し上げます。 被災地の一刻も早い復興を心よりお祈り申し上げます。 . 今日はこの台風で、「地球の為に自分が、今 出来ることをする」という当たり前の事にあらためて気付かされた思いを綴らせ 続きを読む


11月も朝活・姿勢正して体幹コアウォーキング、マインドフルネス瞑想、プラゴミ広い♪〜朝日カラーのspiceカレー♪

朝2Nov 03 2019

11/3は文化の日。アロマの勉強を初めてからは「アロマの日」になりました♪。 全国でアロマイベントが開催されています。 今日はnidはおやすみをいただき、ウォーキングレッスンの受講とアロマフェアに行ってきます。 学びは皆様にシェアさせていただきたいです♡ 6:10 雲間からオレンジ光線の昇る朝日。 続きを読む


マインドフルネスめい想で「テロメア」を伸ばして細胞から若返る!*マインドフルネストピックス

mfm_横向きテロメア伸ばし中

マインドフルネスメディテーションの生徒さんたちから、マインドフルネスの効果などがメディアで紹介されたお話などお知らせ頂きます。私自身が見ていない事もあり、後日調べて情報確認しています。 今回は、最近話題になっている老化防止に大きく関わる細胞「テロメア」がマインドフルネスによって伸びる=若返る。という 続きを読む


9月最初の昇る朝日とおはようのマインドフルネス♪。すくっと綺麗なヤシの木達♥


朝7Sep 01 2019

9月になりました。今月もnidブログをどうぞよろしくお願い致します。 5:14。 昇る朝日はうっすら雲の中。日曜日なので、いつもよりたくさんの人が来ています。ヨガをする方、お散歩の方、ボーっとする人。泳ぐ人。 今朝は、波打ち際に坐布をおいてみました。 雲の切れ目から、昇る朝日♪。9月もよろしくお願い 続きを読む


昇る朝日とおはようのマインドフルネスメディテーション♪ 8/19


朝日1Aug 19 2019

今朝は起きたらすぐに海に向かおう!と着替えもマイ坐布バッグも手の届くところに起きました。暑さで寝苦しくなんども目を覚ましてしまったのですが、アラームがなると、どうしようか…と考える暇与えず消防士さんのようにアロマうがいをし顔を洗い支度をして表に出ました。 日の出は見えず雲の中だったので、5時5分、メ 続きを読む


日常をもっと豊かに。マインドフルネス瞑想〜五感で食べる瞑想ランチ・8/3のイベントレポート*eatingmfm

食べる瞑想ランチ2019.8.3_テーブル

マインドフルネスメディテーションイベント第二弾♪、 『8月3日(土)マインドフルネス瞑想&五感で食べる瞑想ランチ』のレポートブログです。 このイベントはマインドフルネス初心者クラスご受講された生徒さん達と「ポストメディテーション」=日常をマインドフルネスに過ごす為の実践イベントです。坐るプラクティス 続きを読む


夏休み!親子で一緒にマインドフルネスめい想!。レポート・クラスにご参加いただきました〜カエルさんと4歳の先生♡!

子供mfm_幼児とカエルさん_2019.7.30

先日、親子でマインドフルネスクラスに4歳のお嬢様とお母様がいらしてくださいました♪。 その時の様子がとっても可愛らしく、楽しい時間を過ごしました思い出ブログです♪。 ・ 春スタートした『子供の為のマインドフルネスメディテーション』のキッズクラスの先生はカエルさんです♡。 小さいお子様も楽しくマインド 続きを読む