【 オンライン】割引マインドフルネス初心者講座のお知らせです。 全国どこにお住まいでも、PCや端末で学べるZoomを使ったオンライン講座です。 自分と向かい合う時間は、１日にどれぐらいありますか？。 自分を大切に、優しくしていますか？。 ２６００年以上伝統的に続けられている、マインドフルネス瞑想は「 続きを読む
nidサロンでのマインドフルネス初心者講座のお知らせです。 【 マインドフルネス瞑想とは】 ※nid会場個人マインドフルネス初心者クラスは随時開講します。詳細はこちら！ ※オンライン＊マインドフルネス初心者・個人クラスも開講しています。詳細はこちら！。 ▼６月１８日（日）＊割引初心者マインドフルネス 続きを読む
マインドフルネスレギュラークラスのお知らせです。 今月も共にしっかり坐ることでマインドフルネス瞑想の学びを深めましょう。 nidスタジオ（人数制限あり）と、オンラインの日程を組みました。 ※日程が合わない方は個人練習会（対面¥2,000/オンライン¥1500)もございます。 内容：思いやり瞑想の実践 続きを読む
【 オンライン】割引マインドフルネス初心者講座のお知らせです。 全国どこにお住まいでも、PCや端末で学べるZoomを使ったオンライン講座です。 ▼プライベート＊オンライン・マインドフルネス瞑想初心者♡割引クラス 場所 ◎Zoom ※Zoomオンライン用ID、パスワードは、「開講日前日」にメールでお送 続きを読む
今日はニールズヤード主催、オンライン講座【食べるマインドフル瞑想】 を講義させていただきました。2019年から単発で表参道の本校スクールでマインドフルネス瞑想を担当させていただいておりましたが、コロナ下の中、オンラインでの開催です。母校主催で開催させて頂けることに心から感謝しています。 ◎コラボ企画 続きを読む
おかげさまでこちらのイベントは満員御礼となりました。ありがとうございます。楽しかった体験会のレポートブログはこちらです！ 6/11(sun.)Morning 森林ウォークとマインドフルネス体験会 森林セラピーガイド【片岡真由美（通称 まゆさん）】 とマインドフルネス瞑想指導者三竹なおみのコラボワーク 続きを読む
落ち着き、思いやり、集中力、学習能力、安定性によい作用をもたらすと言われているマインドフルネス瞑想を日々の習慣にしましょう。 初心者クラスではやり方、実践に加え、スライドを使って楽しく学び、お子様でも理論的に理解できる内容になっています。 Information & What’s New ! 続きを読む
〜直観・引き寄せを高めるための記録と答え合わせブログ〜 小さなことでも大きな事でも決断する時、直観を信じられるととても楽でその後もスムーズになります。今している事が必然なんだ、と信頼できると不安や迷い無く集中できます。その力を高める方法の一つが記録です。引き寄せやシンクロなど答え合わせが必ずあります 続きを読む
学びと実践の相乗効果は素晴らしい作用をもたらします。カラダ一つで学び実践できる講座をぜひご体験、習得していただきたくコラボ講座を期間限定割引させていただきます。 ◎割引内容 【 マインドフルネス瞑想 】と【体幹コアウォーキング】 か【レイキセミナー 】 ご受講で、受講料から￥１，０００割引させていた 続きを読む
〜直観・引き寄せ・インスピレーションを高めるための記録と答え合わせブログ〜 些細な偶然、シンクロ記録で、直観力は格段に冴えてきます。 Quick Access＊些細な偶然の発見が直観力を養い、引き寄せに。日常の今日の答え合わせ♪ ◎vol.1_10：虹の美しい地球色の引き寄せ ◎vol.1_9：台風 続きを読む
学び続け学びを深めたい。という気持ちに素直になり、今年の６月から都内の マインドフルネス瞑想の母校に通っています。 コロナ下のため、今のところ全てオンライン履修です。 指導者養成コースを１００時間以上をスピード通学！履修し、１０ヶ月で試験に合格し；；卒業しました。 その後もほぼ毎週、再履修していまし 続きを読む
毎朝のルーティーンは約１０分。するとしないとでは一日がとても違います。積み重ねの生涯、習慣は大切ですね。朝起きたてで、レイキ起動、レイキ遠隔１２ポジション、未来設定を完了します。姿勢矯正エクササイズで骨位置を調整します。祈のマインドフルネス瞑想で心を今、ここに♪。 ▼2021/9/26 涼しい日曜日 続きを読む
「めい想を習慣に」。人生は習慣で…変わります。新しい習慣を取り入れてみましょう！。 ストレスから解放され、心を平穏にし、自分らしくぶれない安定性をもちたい方におすすめのマインドフルネス瞑想をお教えしています。 マインドフルネス瞑想の習慣の効果の一つ、免疫力を高め、メンタル・脳に好ましい変化をもたら 続きを読む
マインドフルネスのトレーニングで心と体を「今、ここ」に置く事により、自分の感情や思考が今どういう状態にあるかを明晰に気づき自覚してゆけるようになります。その気づきにより、心の安定とリラックス、落ち着きがもたらされます。 全てにおいて「自分が落ち着いている」状態は大人にも子供にとっても、最も大切な基盤 続きを読む
大雨後、ミルクティー色の海にマダラのマドラー😅。ポセイドンのアフタヌーンティー☕️✨。 オートクチュールビーズは地球に受け継がれてきた植物の伝統技✨。雨雫で光ります✨💖。 . いつもの 続きを読む
お子様と一緒に坐ってみるマインドフルネス瞑想体験クラスのご案内です。 子供の頃の良い体験習慣は一生の宝物。人生をより豊かにするマインドフルネス瞑想。 【 マインドフルネス瞑想とは】「価値判断を入れず意識を今、ここ、ひとところに置くトレーニング（瞑想）」です。遊びや学校などで忙しい子供に「静かに坐る時 続きを読む
【オンライン 】 シンギングボウルとマインドフルネス体験会〜テーマ「安心」 〜美しい倍音の響きを奏でるシンギングボウルヒーリングと、静かに坐り今ここに心ゆきわたらせるマインドフルネス瞑想のコラボレーション体験〜 二つの伝統的なメソッドの由来はチベットにあり、平穏で揺るぎない心の安定をもたらします。 続きを読む
本日オーガニックフレンチnidスペシャルメニューが決まりました！メニューを見ているだけでも顔がとろけます；；。この美味しいランチをマインドフルネス瞑想でいただく更に美味しさ倍倍増です！ランチボックスメニューはこちら！ ３／２８(日) オンライン・食べるマインドフルネス 瞑想会 どなたでもご参加いただ 続きを読む
三竹の自然療法の母校主催、オンライン講座開催のご案内です。 【 食べるマインドフルネス瞑想＊オンライン講座】開催！申込締切1/31 表参道ブラウンライスが発売しているヴェジカレーとビューティバーが付いたランチタイム講座です！。ライスご用意していただき一緒に食べながら瞑想します。美味しいカレーがもっと 続きを読む
子供の為のマインドフルネスクラス』のご案内です。 ５歳〜高校生まで年齢に応じた初心者クラスをご受講いただけます。 詳細はこちらのページを是非ご覧ください！ 【子供のためのマインドフルネス瞑想＊対面＆オンラインご受講早見表】 親御様初心者クラスとお子様クラスのご受講場所、年齢別クラス組み合わせ表です。 続きを読む
今年最後の日曜日、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。 nid今年最後の講座はマインドフルネス瞑想クラスでした。 いつもと違う年末、今ここに心を行き渡らせるマインドフルネス瞑想で豊かで確かな安定した日常になります。お教えさせていただけて感謝です。 ニールズヤードのブレンドエッセンシャルオイル「メディ 続きを読む
マインドフルネスメディテーションコースを受講され、めい想を習慣にされている方々のご感想や意見です。 ※最新ご感想レポート ４月の緊急事態宣言に従い、オンラインのみ開講しているマインドフルネス瞑想クラスご受講生徒様のご感想を掲載しています。おうちでご受講しマインドフルネスを習慣にしましょう。 ◎オンラ 続きを読む
ご感想＊オンラインライン子供のためのマインドフルネス瞑想クラスご受講されて♪ nidスタジオで開講している「子供のためのマインドフルネス瞑想クラス」、おうち時間でもご受講していただけるオンラインクラスに参加された親子様からご感想をいただきました♪。貴重なご感想をありがとうございました！。指導者とし 続きを読む
nidにこなくてもお好きな場所からnidコースやセラピーを楽しんでいただけるコースです。１０分からのコース、９０分たっぷりのコースございます。ぜひ、リラックスやこれからのことを決めたい時にご利用ください。 Quick Access Rune reading・真実のみ語るルーンの神託で迷いを一掃！癒し 続きを読む
子供の為のマインドフルネス・クラスプログラム オンラインクラスのご案内です。 ※「こどもの為のマインドフルネス瞑想」全体詳細ページはこちらをご覧ください。 マインドフルネス メディテーションとは「価値判断を入れず意識を今、ここ、ひとところに置くトレーニング（瞑想）」です。 このプラクティスは静かに、 続きを読む
※こちらのイベントは終了しました！レポートブログ製作中です！ 本日、オンライン食べる瞑想会のランチBOXメニューの打ち合わせをしました。ほぼお隣フレンチレストラン・アッシュエムさんの手塚シェフです。昨年の春NHKでもお料理をライブで紹介された凄腕シェフです♡。どんなお料理になるか…私もまだ知らず♪、 続きを読む
離れていても繋がりたい…という思いが強くなっている今、nidのコースを可能な限り『オンラインnid』もご利用いただけるようにします。 その為にはオンラインの方法が大事ですので、Zoomの専門家ではないのですが、わかる範囲で頑張って（汗）記載させていただきます。Zoomの使い方についてはネットに専門家 続きを読む
私は一人でも多くの方にマインドフルネス瞑想の習慣を持って欲しい♡と思い活動しています。 特に今、混乱や不安がある中で、心の平静と癒し明晰性、 落ち着きと心の強さをもたらすマインドフルネスが大きな力になります。 . 昨夜、少し遠くにいる次男２１歳からメッセージがありました。 「大好きな二人がマインド 続きを読む
小雨の中、傘をさしながら＜朝活１＝体感コアウォーキング＞で海に行きます。 だあれもいません。 昇る朝日もいますが、見えません。波は寝る間もなくダンスしながら、働きます。 波は海からの返却ゴミを波打ちまで、精一杯の力で届けます。 ＜朝活２＝スクワットゴミ拾い＞レポ。ゴミ多し！ 美しくない画像でスミマセ 続きを読む
昇る朝日と朝活です。２℃。 凍りそうな手は自分の体の血液で暖めます。 脇の下、首に手を当て体温を巡らせ凍りつく手が温かくなります。 朝日は雲からオーロラの光で海を照らします。 西の海。山々が真っ赤です。 スクワットごみ拾いレポ。今日もゴミ少なしです。 東の海。今日はここが Sunrise beach 続きを読む