nidのブログ

  

Category Archives: 2.グリーンスムージー

グリーンスムージー超簡単レシピと3年間の写真総合ページ!


gsアイキャッチロゴ入り

※2017年3/19の投稿ですが、お客様から作り方を教えてほしいと、私のは超イージーですが…とお伝えしたのですが再アップです(汗)。 今日(2017.10.6)の日経新聞の広告欄に「バイタミックス無料リースでスムージー冷凍材料セット」なるパックの宣伝があり、とても気になっていたところです。 &#8 続きを読む


今朝のグリーンスムージーと海の日のサンセットと宇宙のルーン(笑)


スムージー2017.7.18

おはようございます!。 今日も猛暑予報…朝から元気チャージでスタートです!。 シソ、おかひじき、食べる日焼け止めチビ人参、庭のいちご、バナナ、豆乳に、 オリーブオイル、ターメリックパウダー、カルダモン、アーモンドに、 ルーン&カラーマジック&レイキパワーチャージです☆。 美味しくいただきました(^ 続きを読む


キャベツとオレンジのグリーンスムージーです☆


おはようございます!。気持ちの良い朝ですね♪ オレンジをいただいたので、スイーツスムージーです。 目に鮮やか!美味しくいただきました(^-^)。皆様もフレッシュな火曜日をお過ごしください♪♪。 見るだけでも野菜果物パワー補充(笑)です! ◎2013年~グリーンスムージ記録写真&超簡単レシピページ♪  続きを読む


毎朝のグリーンスムージーとハーブで今日も元気に軽やかに♪。

GS_2017.4.30

今日はルーン占いはお休みの日です☆。 久々、朝のグリーンスムージーとハーブティー撮影したので投稿します♪。 キャベツメインのスムージー。菜の花、ベビーリーフ、小松菜、といつものバナナ、アボガド入りです。 トッピングはウコンパウダー、シナモン、カルダモン、オリーブオイル。レモン汁を最後にかけて、いただ 続きを読む


柚子のグリーンスムージーです♪♪


おはようございます✨。久々のスムージーアップです(^_^;)。今朝は農家の方にいただいた鬼柚子トッピングです。 爽やかで豊かな冬の香り今週もスタートします✨。 皆様もフレッシュな1日をお過ごしください♪( ´▽`)💕。


寒い朝はジンジャー入りスムージーがお勧めです♪。


ジンジャーと柿入りグリーンスムージーです

毎日寒いですね〜。初雪の先週から、本格的な冬気温、身体の芯から温めましょう。 この季節はジンジャー入りスムージーが朝から身体をポカポカにしてくれます。 柿は農家の方にいただきました。皮まで頂けます☆感謝♥ 他の材料同様、ジンジャーも描きも刻んでミキサーに。ぴりっと辛い大人味になります。 ジンジャー、 続きを読む


今朝のも庭の採れたて椎茸いりグリーンスムージーです♪。


庭の椎茸いりスムージー2016

数年まえにいただいた、椎茸の木(菌が植えてあるもの)。今年も収穫しています。 今朝も大収穫のお庭椎茸さんに感謝です♡。旬まろやか優しい味のスムージーです♪( ´▽`)。 ちなみに昨年の同じ日も庭の採れたて椎茸入り飲んでました(^_^;)♪。Facebookのアナウンスでわかりました♪。 さらに一昨年 続きを読む


今朝のは椎茸いりスムージーです♪


グリーンスムージー2016.11.13_椎茸入りです

こんにちは!。晴れ渡った日曜日で気持ち良いですね。 今朝は庭に椎茸!たくさんできていてびっくりです!。 根っこを残して椎茸採りします。 早速グリーンスムージーに入れました。農家の方にいただいた、柿も皮ごといれます。 まろやかなスープのようなお味になります♪♪。椎茸、もぎたて柿、キャベツ、水菜、パイナ 続きを読む


植物パワーで体の芯から温めます。


おはようございます!。 寒いですね。 今朝も植物パワーで体の芯から温めます。まず冬ブレンドハーブティーにビタミンの王様ローズヒップティーで温め、酵素パワーグリーンスムージーをゆっくりたっぷりいただいきます♪。 皆様にも召し上がっていただきたく、冬ブレンドハーブティーセットセールスタートします♪。 是 続きを読む


秋の朝陽とグリーンスムージー


今朝のグリーンスムージー2016.10.25

ほんのり冷たくなってきた秋の朝陽とオリーブオイルブレンド中♪( ´▽`)。 今日も真新しくフレッシュカラーな1日をお過ごしください♪。 一枚羽織るなど温かくしてお出かけを。 今朝のはキャベツ、小松菜、カブの葉、アボカド、バナナ、パイナップル、豆乳にターメリックパウダー、カルダモン、シナモンとオリーブ 続きを読む


雨にはカラフルグリーンスムージー☆


雨のカラフルグリーンスムージー2016.10.17

月曜日から雨☆。こんな日は色彩がより鮮やかに感じますね♪。 雨の音も優しく響き、カーミングな日をリラックスして過ごしましょう。 今朝のグリーンスムージーもいつもより鮮やかにカラフルに感じました。 いただく前に、新鮮お野菜の色を愛でていただきます♪。 南国のフルーツが普通に手に入りますから、酵素たっぷ 続きを読む


今朝のグリーンスムージー


今日のグリーンスムージーはキャベツの海!2016.10.15

おはようございます。爽やかな秋晴れですね。 今朝のグリーンスムージーは キャベツの海!♪( ´▽`)。 美味しくていただきました☆。 今日のルーン予報は、新しいスタートなら今日!のルーン「DAG」(ダグ)でしたので、新しく秋の花を植えようと思います♪。 皆様もフレッシュな1日をお過ごしください♡ キ 続きを読む


深まる秋の朝☆2016.10.12


今朝のグリーンスムージーは柿入りでした!2016.10.12

日毎に秋が深まってゆきますね。 今朝は一段と涼しいというより、寒いぐらい。7時にnidを開けた時には(窓をです♪)空から冬の香りがしました。 おとといからテストスタートしている「今日のルーン予報」のルーンを引いて…フムフムとアップしました。 ※「ルーン予報」はこちらです♪。 そのまま、今日はお隣教会 続きを読む


9月もリラックスからスタート♡


おはようございます!。 今朝のはpink smoothie♡。 お土産にいただいた獲れたて鎌倉プチトマトマジック♪。 9月はペールピンクでふんわりスタートします♪( ´▽`)。皆様もリラックスな1日をお過ごし下さい♡。 #nid-institut #art #green smoothie #spir 続きを読む


8月最後の朝♪秋の虫の声


8月最後の朝のお祈り散歩。芝と海の香り涼しい風が吹いてました。 芝ステージでは秋の虫達、リハーサル中♪ルルル♪ルルル♪可愛い音色でした♡。 そして今朝のグリーンスムージー♪。最近はターメリックに加えカルダモン、シナモンパウあダーもトッピング☆スパイシーな香りにカラダもハートもスッキリします♪( ´▽ 続きを読む


暑さにジンジャー入りスムージー☆!


GS_2016.8.12

今朝のグリーンスムージーはとれたてジンジャー入りです☆。 スパイシーな辛さにカラダシャキッと元気になります♪( ´▽`)☆。 8月あと半分、オリンピック観戦で寝不足の方も多いのでは…。暑さ対策しっかりと元気に後半過ごしましょう! ジンジャー、人参、アボカド、レタス、小松菜、パイナップル、バナナ、豆乳 続きを読む


採れたて茄子で初めてトライ!今朝のグリーンスムージーです☆


農家の方に採れたて茄子をいただき、初めて入れてみました。以外とクセなくぽってりした甘さに♪。 茄子にはアントシアニンがたっぷり、血管をきれいにし、眼精疲労回復、がん抑制作用も♪。パープルの皮のナスニン成分は血中コレステロールを下げてくれます♡。 今日も植物に感謝♡美味しくいただきました♪( ´▽`) 続きを読む


夏野菜と毎日☆


おはようございます☆。 今朝も梅雨の晴れ間 眩しいお天気ですね。気まぐれ天気の時こそ心身バランス整えましょう。 今朝のグリーンスムージーは、採れたてキャベツたっぷりです。植物抗酸化作用でしっかり紫外線対策、ポリフェノールパワーはハートもリラックスに導きます♪♪。ウコンパウダーで内蔵ケアとエスニックな 続きを読む


今日も最高の日にしましょう♪♪。


今朝のはおかひじきとキャベツ達のスムージー☆。ウコンパウダーでピリッとスパイシーに仕上げました。エゴマ油で円やかに♪。 ペールグリーンは心を広げるカラー♪。美味しい植物パワーで今の ハートと14日後のお肌に良い事良い事♪( ´▽`)。 皆様もフレッシュな1日をお過ごし下さい♡。


ぐりとぐらのグリーンスムージー♪


おはようございます☆。 葉っぱ付き人参が手に入り今朝のはぐりとぐらスムージー♪。ぐりとぐらは可愛いネズミ兄弟の物語。畑で採れた人参パーティーのお話の中に人参の葉っぱのオムレツが出てきます。それにちなんで ぐりとぐらスムージー♪と一人で読んでます♪。 紫外線も日々強くなり食べる日焼け止め 人参の抗酸化 続きを読む


おはようございます☆


「おはよー!おはよー!久しぶりー♪。」nid&お家の前は通学路、毎朝 学生ちゃん達のお喋り、挨拶で賑やかです。GW開け久々に会う友達とあれこれお喋り肩よせて楽しそう♪。 たっぷリフレッシュしてスタートですね☆。 いつもと同じに見えるけどまるっきり違う真新しいが始まりまる朝♪( ´▽`)今日も 続きを読む


美肌作用スイスチャード入りグリーンスムージーです☆苦い(⌒-⌒; )♪


おはようございます☆。土曜日のんびりモードの今朝のは採れたてスイスチャード入りです。 鮮やかなカラーはモダンアート♡自然のデザイン見事ですね。鮮やかカラーで気持ちも晴れ晴れです。 美大受験生の頃通ってた代ゼミの課題でよく使う色 イエロー、レッド、グリーン、代ゼミカラーを思い出し、ハート若返りました♪ 続きを読む


今朝のは春の香り菜の花とフラワーエッセンススムジー☆


おはようございます☆。 この頃イエローが気になります。春の目覚め喜びカラー♪。 菜の花トッピングで春気分満喫、身心清めるデトックスエッセンスと美しさへ導くセクシャリティーエッセンスも添加♡楽しい気持ちで朝スタートします♪( ´▽`)。 皆様も春色優しい1日をお過ごし下さい♡。 キャベツ、ほうれん草、 続きを読む


ストロベリーパフェスタイルです☆


苺が美味しい季節になりました♡。昨日も今日もストロベリーパフェスタイルのグリーンスムーズです♪♪。 今朝のはこちらです☆。 今週は3月から4月へ、新年度、本格的な春への移行期、ぶれないよう穏やかな気持ちで過ごしましょう♪♪。 植物達の自然界パワーがサポートしてくれます♪( ´▽`)。


リモージュ焼き聖杯でパフェスタイル☆朝のスムージーです♪♪


おはようございます☆。3月最後の金曜日、明るい朝ですね。 最後の晩餐翌朝は断食…ではなくやはりスムージーです。 聖杯イメージでトッピングしてたらパフェになりました(⌒-⌒; )♡。 マゼンタの花柄が美しいカップは、22歳の3月、卒業旅行パリで買ったリモージュ焼きの6個セット最後の一つ。今となっては大 続きを読む


曇りの朝、色で元気に☆


おはようございます☆。小雨パラパラ静かな朝ですね。 こんな曇りの日は色がいつもより明るく見えます。 今朝のグリーンスムージーは元気カラーをトッピングです♪♪。 庭の春椎茸もそろそろ収穫終わり、味わっていただきます。 明るめのカラーを持って皆様もフレッシュな1日をお過ごし下さい♡。 今朝のはレタス、キ 続きを読む


メディカルハーブティーとスーパーフードとグリーンスムージーの朝です☆


おはようございます☆。爽やかな朝ですね。 今朝も春キャベツメインのグリーンスムージーです。 皆様にも毎日の習慣があおりかと思います。私も朝目が覚めてまだうとうとしている時から、 ベットする習慣がいくつかあります。 1.まず、今日の福音を読みます。 (世界中でその日に読む、聖書のページが決まっています 続きを読む


今朝のはヨーグルトたっぷりスムージーです☆


おはようございます☆。 連休ラスト、新しい週のスタートは温かい春の朝になりましたね♪。 今朝のグリーンスムージーにはいつもよりたっぷりとヨーグルトをトッピングしました。昨夜見たTVで乳酸菌のアンチエイジング効果に改めて感動♡。良いと思ったらすぐやる派です(⌒-⌒; )。大豆製品、発酵食品もより多めに 続きを読む


朝のグリーンスムージー☆春椎茸の日、大根の葉っぱの日☆


毎朝のグリーンスムージー。今朝のも朝採れ春しいたけ入り

おはようございます!。今朝のグリーンスムージーです。 ピカピカ朝陽の今朝は大根の葉っぱ入り体内クレンジングスムージーです☆。 ダイエットにも効果的なスーパーフード ホワイトチアシード、アンチエイジング効果抜群のひきたてターメリックパウダーをトッピング。春キャベツ、アボカド、パイナップル、バナナ、豆乳 続きを読む


春キャベツの今日のグリーンスムージー☆


今日のグリーンスムージーは春キャベツ入りです

風はまだ冷たいですが、日差しはすっかり春ですね。 今日グリーンスムージーは青々とした春キャベツをたっぷり入れました♪。 今朝もお庭で春椎茸を収穫したので、こちらも入れてエイジングケア、人参で紫外線対策、ウコントッピングで肝臓ケアで美肌へ、 レギュラーはバナナ、アボガド、パイナップル。豆乳と今日はミル 続きを読む


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