初心者講座ご受講生徒さん達のご感想を聞くたびに、多くの方にお伝えしたい‥！と使命を感じています。しばらく毎月数回このお得な♪初心者講座を開催してまいりますので、ご興味おありの方はご都合よい時ぜひ！ご参加ください。 ・ めい想を習慣に。世界のトップ企業、エリート達が習慣にしているマインドフルネスめい想 続きを読む
レギュラー マインドフルネスメディテーション（瞑想） クラスの日時ご案内です。 ※３月からご参加しやすいよう、頑張って（汗）参加費用をお安く出来ました！。チケットも割安です。練習仲間とご一緒に坐る機会を増やしましょう！。（３月有効期限のチケットは差額をご返金します） 私の先生の教えです。 メディテー 続きを読む
nidではハーブやアロマなどの自然療法を生活に取り入れ、健康に美しくなるお手伝いをしています。 医学的に薬理効果が認められている薬草がハーブです。 優しい味で美味しく心身に良いので、是非、目的に合わせてお選びいただきたいと思っています。 nidでは２０〜２４種類のハーブをご用意しています。 １５種類 続きを読む
レイキヒーラーとなるためのセミナー初心者コースです。 新しい年、一生の財産「レイキ」を身につけ、生活を人生をもっと豊にしましょう。 随時受付中です！お気軽にお声かけ下さい♪。 ◎レイキとは…普遍的な宇宙のエネルギー、愛の波動、自然のパワー、光のシャワー 「レイキ」は古代チベットを起源とされるヒーリ 続きを読む
今朝はnidから車で２０分の「松岩寺」の坐禅会でした。昨年６月以来です。 こちらのお寺は、私のマインドフルネスの大先生デイビットの先生チョギャム・トゥルンパ・リンポチュとも親交の深かった、鈴木老師生誕のお寺です。老師はスティーブ・ジョブスが敬愛し「禅マインド…」の本で紹介された事でも有名です。 前回 続きを読む
『ヒーリング（レイキ）』コースとして、リピーターの方も多く皆様に大変喜んでいただいております「レイキヒーリング」を学び、アチューメント（伝授）が受けられるセミナーです。 ※セカンドディグリーはファーストディグリーご受講後２１日間のレイキ練習日程を終えた方にご受講いただくセミナーです。 ▼ レイキセミ 続きを読む
『ヒーリング（レイキ）』コースとして、リピーターの方も多く皆様に大変喜んでいただいております「レイキヒーリング」を学び、アチューメント（伝授）が受けられるセミナーです。 ※このサードディグリーはセカンドディグリーご受講後お受けいただけます。 ▼レイキセミナー３：サードディグリー（レイキ超越編）開催▼ 続きを読む
マインドフルネスメディテーション指導者、メディテーター（めい想を習慣にする人、めい想ワークする人）として、めい想をして感じた事や作用を書き留めています。nidのマインドフルネスメディテーションレギュラークラスでも皆様の感じている事、疑問などシェア・ディスカッションしています。 ・ 今朝は、 終わった 続きを読む
「めい想を習慣に。」をモットーに毎日マインドフルネスをしています。 指導者になる前から、その作用・効果に自分で驚いています。伝統的な作用や効果は初心者クラスでお教えしています。 その後の自分や生徒さんたちの体験はレギュラークラスでシェアしています。 今日は連日起きている些細な事ですが、私の小さいシン 続きを読む
ボディライン美しくおしゃれを楽しみたい方、むくみ、乾燥対策、ボディシェイプしたい方ご参加ください♪。 ３〜１３cmはシェイプさせる三竹のお手本トリートメントを生徒さんの片足で体感していただけます♡！。 デトックス、スリム作用のあるアロマを使って今から内デトックスし、心身軽やかになりましょう。 続きを読む
マインドフルネスメディテーションコースを受講され、めい想を習慣にされている方々のご感想や意見です。 マインドフルネスやめい想に関する書籍やCD、アプリなど情報がたくさんあります。マインドフルネスはスポーツのように心身で体感する心のプラクティスです。実際にプラクティス（めい想をする事）されている生徒さ 続きを読む
レイキを練習・実践するワークショップを開催します。 レイキスキルシートを活用しています。ご自分のレイキのレベルや、直観力、引き寄せパワーなど記録して、経過を見ましょう。 nidのレイキセミナー ファーストディグリーを終了された方はどなたでもご参加いただけます。（２１日間のレイキ浄化期間の方もOKです 続きを読む
「めい想を習慣に」。 人生は習慣で…変わります。新しい習慣を取り入れてみましょう！。 一日１５分続けるだけで心、脳の変化が立証されているマインドフルネスめい想を始めませんか？。（最低８週間継続） マインドフルネス…瞑想…気になる、やってみたいけど、どうやって？という方にもおすすめの初心者クラスです。 続きを読む
風邪や花粉症、鼻炎を癒すアロマとハーブの手作り講座です。 講座では症状を緩和したり、アレルギー体質改善出来るハーブのお話と、鼻の詰まり、喉のイガイガ、憂鬱な気分を爽やかにするアロマセラピーのお勉強をして、ご自分用のブレンドハーブとアロマスプレーを作ります。香りやハーブティーで癒されながら、しっかり花 続きを読む
今日は私のマインドフルネススクールが主催する「ビジネスパーソンの為のマインドフルネスメディテーション」に参加してきました。指導者としても多くの学びがあり、企業がどうマインドフルネスを取り入れているかなど現状を感じ取れる貴重な時間でした。 セミナーの帰り道、キラー通りで桜、初見です！。その名前はなんと 続きを読む
雨上がり、いつもよりぐっと暖かい朝、窓を開けると、まだ大きな満月が西の空にありました。 今日は海で坐れそうです！。３０分坐りたいので、先にお弁当を作り、久々マイ坐布をしょって、日の出時間に間に合うよう、ららんとランして海へ向かいました。 ・ ６：２４。 昇る朝日は空を春色錦に染めています。 西には 続きを読む
かあさん、肌かゆい…！ と、アレルギー体質の次男の訴えです。小さい頃は耳切れ、肌ガサガサだったのですが、体質改善ハーブやアロマ、自然療法、バッチフラワー、ファイブフラワークリーム、ニールズヤードのクリームなどなどで今はかなり良い感じです。 私自身、アトピーでステロイド付けだった２０代を自然療法で乗り 続きを読む
玄関を出ると…ぶるっ；；。寒い朝はrunです！。 ７分で着いてしまいますが、短いrunで体は少し温まり、松林の小道を抜けて。海が見えます。 笑顔の優しい釣りのおじいさんとに会いました。「おはようございます！」「おはようございます！」「いってらっしゃい」にこっと♪とおじいさんはピーン背筋まっすぐ釣りに 続きを読む
日曜日、マインドフルネスメディテーション指導者の為に開催される 「Teacher’s Lounge〜ティーチャーズ ラウンジ」に参加してきました。 私の大先生、世界的めい想指導者のDavid Nicternはニューヨーク在中です。 日本に来日した時にはリアルタイムのマインドフルネス国際的視点の教えを 続きを読む
目覚ましが鳴りました。 いつもなら、レイキ発霊法をして、リモートレイキを数人し、今日のバイブルページを読み、窓を開けまだ薄暗い光を浴び、アロマうがい薬でガラガラをして、白湯をのみ、フランキンセンス洗顔で顔を洗い…海へ…が、 今日はベットの中でふと考えました。 「私はなんで朝、昇る朝日を見にいくのかし 続きを読む
■ 顔若返り！『美顔率＆心と肌 Beauty セミナー 』 エイジングや顔癖で変化してしまったお顔を魅力顔に再生する『美顔率』と心身を癒し美しく輝くnidセラピーメソッド＆自然療法を学び、実習トレーニングをする夢のビューティー講座です。 ◎時間：１３：００〜１６：４５（休憩あり） ◎受講料： ・プ 続きを読む
今日はマインドフルネス メディテーションレギュラークラスでした。月に２〜３回開催しています。 マインドフルネス初心者クラスご受講後、みんなで坐るレギュラークラスです。 メディテーションは自分一人でするものですが、仲間と坐る事でより成長できます。 ・ クラスの前、お部屋にマインドフルネス〜♪。 いけば 続きを読む
プライベートレイキ練習会のご案内です。 毎月１〜２回のレイキ練習会を開催予定ですが、日程があわないとか、もっと練習したい方はプライベートでも開催しますので、お気軽にお声かけください。 ・参加費：税込￥２７００ ・時間４５分 ・内容はレイキマラソン以外、通常の練習会と同じですが、よりご希望に合わせた内 続きを読む
猛暑続き、暑くて体がほてったり、イライラしたり… PMS？更年期ホットフラッシュ…？ 女性ホルモンのバランスと上手に付き合う方法が自然療法にあります。 ホルモンバランスや天候、日常の出来事でいつもと調子が違う、イライラしたり落ち込んだり…そんな変化しやすいデリケートな女性の心身を自然療法で優しくセル 続きを読む
手作りアロマ&ハーブ スキントナーとブレンドハーブ作り＆スキンケアレッスン講座のご案内です★。 今回のビューティー講座はワンランクアップのスキンケアレッスン付き！ アロマとハーブとテクニックでお肌を生き生き美しく元気にしましょう！。 ＜ビューティー講座・アロマスキントナー＆ブレンドハーブ手作 続きを読む
初心者でも簡単に覚えられる、アロマセラピーハンドトリートメント実習講座のご紹介です。 症状やご希望に合わせたアロマエッセンシャルオイルをブレンドして、ボディオイルを作りハンドトリートメントを覚えましょう！。周りの方や、大切な方にトリートメントしてあげると、とっても喜ばれます！。 ・肩こり対策＊ローズ 続きを読む
アロマライフを毎日楽しめる手作り講座です。プライベートでもいつでも開催します♪。 どんな季節も毎日を衛生的に爽やかに過ごしたいですね。 アロマの素晴らしい作用で、毎日を健やかにするアイテムを作ります。 アロマエッセンシャルオイルのさまざまな活用法から、１２年使っていて家族も私にも欠かせない、心身元気 続きを読む
１１／３０。ちょっと前のプライベートブログです。 この日は朝、海に行けず…家でおはようぼマインドフルネスメディテーションをしました。 マインドフルネスメディテーションの後は五感が冴えてきます。いつも、毎日見ているシクラメンがとてもとても綺麗に見えました。 ・ この日は金曜日。お隣の教会の金曜日の朝ミ 続きを読む
先日１１月３日、アロマの日に母校ニールズヤード表参道本校で「マインドフルネスメディテーション体験クラス」を開催してまいりました。今日はその時撮影していただいた写真が届きましたので、レポートブログです♪。 初の「第1回 パートナーシップ講師文化祭」の講師として、アロマでなくてもOK！という事であえて「 続きを読む
※お陰様で、このイベントは定員満席になりました。ニールズヤードへのお申し込みをして下さった皆様ありがとうございました。 また、ご興味をお持ち下さった方々ありがとうございました！ 次回はnidでの開催、その他イベントなど企画してまいります。 引き続きどうぞよろしくお願いいたします。（１０／２０） １１ 続きを読む