このコースでは、座学、アチューメント、実践とすぐにレイキを使うことができるようになります。 道具も電気も使わない、エネルギー療法です。新しい力を身に付けたい方に一押しです！。 レイキヒーラーとなるためのセミナー初心者コースです。 一生の財産「レイキ」を身につけ、生活を人生をもっと豊にしましょう。 ◎ 続きを読む
小雨の中、傘をさしながら＜朝活１＝体感コアウォーキング＞で海に行きます。 だあれもいません。 昇る朝日もいますが、見えません。波は寝る間もなくダンスしながら、働きます。 波は海からの返却ゴミを波打ちまで、精一杯の力で届けます。 ＜朝活２＝スクワットゴミ拾い＞レポ。ゴミ多し！ 美しくない画像でスミマセ 続きを読む
昨晩【金スマ】に三竹の先生、ゼロトレ考案者石村友見先生が出演 されていました。３度目の出演です。ご覧になった方もいらっしゃるかと思います。 先生、相変わらず綺麗でした〜！ 今回は『動かないゼロトレ』エクササイズを紹介、実際に中居さん達も数分！のエクササイズで体コリがすっかり改善されていました。 三竹 続きを読む
姿勢矯正プログラムの初心者講座の流れのご紹介です。 ※全体詳細ページはこちらです。 ◎内容・１５０分 ①座学＜姿勢・筋肉・骨盤・体幹／不良姿勢、良い姿勢矯正の影響＞ ②実践 ＜骨盤＆体幹トレーニング／姿勢矯正トレーニング＞ ③メンタルチェック＜選んだカラーボトル１本から深層心理チェック＞ ④記録＜受 続きを読む
姿勢改善で羽が生えたように心身軽やか♪もっと元気に美しく！。 Information & What’s New ! 期間限定割引中！¥15,000→¥12,000/モニター割引中！（期間＆人数限定） 割引初心者個人講座開催！〜次回日時調整中＜各日定員２名様＞ ペアご受講割引¥10,000 続きを読む
今日はマインドフルネス指導者クラスで実践と学びをしました。月に数回開催されるので、なるべく参加するようにしています。先生と指導者仲間と坐る時間と、２５００年前から伝わるマインドフルネスメディテーションの今を知る、そして深い学びができます。 ※マインドフルネスメディテーションを学びたい方はこちら♪。初 続きを読む
母から電話で「この前教えてもらった運動、今テレビでやってるわよ！」。という事で帰宅しテレビをつけました。 ご覧になった方もいらっしゃるかと思います。 テレビ朝日系『羽鳥慎一モーニングショー』で放送されたインナーマッスルの鍛え方と効果がオンエアされていました。 肩こりや腰痛の原因となるとして 注目され 続きを読む
ゼロトレ®考案者、石村友見先生直接ご指導による姿勢矯正インストラクター第1期生になり、２０１９年１０月にnid姿勢矯正プログラムをスタートしました。各回２名様定員の超少人数制ですが、パーソナル講座もふくめ多くの方にお教えさせていただけております。 体のラインがきっちり出る受講前後のビフォーアフターの 続きを読む
『ヒーリング（レイキ）』コースとして、リピーターの方も多く皆様に大変喜んでいただいております「レイキヒーリング」を学び、アチューメント（伝授）が受けられるセミナーです。 ※セカンドディグリーはファーストディグリーご受講後２１日間のレイキ練習日程を終えた方にご受講いただくセミナーです。 ※レイキセミナ 続きを読む
免疫力アップし抵抗力のある心身作りにメディカルハーブを摂取しましょう！。 免疫力を高め風邪など対策、アレルギー、花粉症、鼻炎を癒すアロマとハーブの手作り講座のご案内です。 ハーブティーで免疫力を上げる事で、自然治癒力も高まり体調管理に効果的です。 インフルエンザ、そして猛威を振るっている新型肺炎に負 続きを読む
昨年からウォーキングインストラクターの講座とレッスンに通い始めました。 ブログでも何度か投稿、今日のルーンなどでもお伝えしておりました。 先生は国内トップクラス、昨年ミラノコレクションのウォーキングデレクターに就任された 世界が認めるウォーキングデレクター今村大佑 先生です。 姿勢矯正インストラクタ 続きを読む
アロマの香りをかぐだけで、脳が活性化されたり、リラックスする…その作用をもっと多くの方に体感して頂きたく開催する講座です。以前、「たけしのみんなの家庭の医学」鳥取大学教授により脳の若返りアロマとして紹介された精油がその後、欠品。ご予約頂いておりますがしばらくご提供できない事もあり、今回の講座でそれら 続きを読む
先月からスタートした姿勢矯正プログラム、今日はトレーニングクラスがありました。 初心者講座ご受講から２週間目の生徒さん、いらしたとき 「シュッとしてる！」 という印象でした。 初心者講座の後は、ご自宅でエクササイズシートを見ながらできれば毎日トレーニングしていただきます。 一人だとやり方など間違って 続きを読む
姿勢矯正トレーニングクラスレポートです。 トレーニングクラスは姿勢矯正プログラム初心者講座ご受講、実践の生徒様のためのトレーニングクラスです。 今回も、トレーニングクラスで嬉しいボディシェイプの結果が出ました。 初心者講座ご受講後、初のトレーニングクラス。 実は姿勢矯正トレーニングはあまりできていな 続きを読む
１１／３は文化の日。アロマの勉強を初めてからは「アロマの日」になりました♪。 全国でアロマイベントが開催されています。 今日はnidはおやすみをいただき、ウォーキングレッスンの受講とアロマフェアに行ってきます。 学びは皆様にシェアさせていただきたいです♡ ６：１０ 雲間からオレンジ光線の昇る朝日。 続きを読む
マインドフルネスメディテーションの生徒さんたちから、マインドフルネスの効果などがメディアで紹介されたお話などお知らせ頂きます。私自身が見ていない事もあり、後日調べて情報確認しています。 今回は、最近話題になっている老化防止に大きく関わる細胞「テロメア」がマインドフルネスによって伸びる＝若返る。という 続きを読む
衣替えをしました。 気温差のある１０月だったので、徐々に秋冬物を出しては夏物をしまってました。 冬物のスカートが着たくなって、腰を通すと… ぶかぶかで着れません；；汗；；。 ８月にゼロトレ認定骨盤調整アドバイザーと姿勢矯正インストラクターになって、 最初の１ヶ月は猛特訓で毎日約３０分トレーニング、 続きを読む
姿勢矯正インストラクターになり、プログラムを立ち上げた理由を投稿させていただきます。 [姿勢矯正プログラクの内容はこちら] ※腰痛、肩こり、首こりに悩んでいる方にも「姿勢矯正」はとても有効です。ぜひご検討ください！。 良い姿勢になったら長年の腰激痛・肩こりが消え、心身軽やか筋トレに…皆様にお教えし 続きを読む
先日、著名なウォーキング講師 今村大佑先生の講座を受講し、 お陰様で「JPTA公認今村式ウォーキングインストラクター３級」を取得しました！。 ※その時のご報告ブログはこちら♪ 美しいお仲間と受講しました。お二人ともハイヒール。私スニーカー。。。でも良いのですが！ 今回はハイヒールに挑戦ウォークです！ 続きを読む
昨日、著名なウォーキング講師 今村大佑先生の講座を受講しました。 お陰様で「JPTA公認今村式ウォーキングインストラクター３級」を取得しました！。 ※今村大佑先生に出会ういきさつブログはこちら♪ 写真撮る時、メイが足？手を急に出して；；あなたもウォーキング勉強したい？ 内容は、ほぼ座学でした。 ゼロ 続きを読む
１０月１１日、新しい学びをしてきます。 今日は直前がんばってきます（笑）宣言ブログです。 nidブランディングストーリーの為にも投稿として記録させていただきます。 ブランディングコンサルテーションのお仕事もさせていただく中、オーナー様、社長様、ご担当者様にはブランドのストーリーの大切さをお伝えして 続きを読む
今日は姿勢矯正プログラム、初心者講座nid開催日でした。 準備にはアロマでフローリングを磨いて、エクササイズにぴったりアロマ芳香、ブレンドハーブの準備。 そしてレイキエナジーで気持ち良く学び、トレーニングできるnidスタジオにします♪。 大きなミラーも２枚になり、パーソナルトレーニングも複数人数での 続きを読む
ゼロトレ®考案者、石村友見先生直接ご指導による姿勢矯正インストラクター第1期生としての、経過観察投稿です♪。 姿勢矯正インストラクターの資格取得（その時のブログはこちら）から１ヶ月、今日は自分のゼロポジション確認をしました。 （今更ですが、自分の身体顔など結果写真出して、歳なのにとか恥ずかしいとかは 続きを読む
資格取得前から、大騒ぎ（笑）しています「姿勢矯正クラス（仮称）」の準備をしています。 ゼロトレ考案者 石村友見先生の直接ご指導により、８／１０に姿勢矯正インストラクター資格取得しました。第1期性です♥。そのままお教えする…のもあり、かもしれませんが、その後の８／２４の骨盤調整アドバイザ 続きを読む
２０１９年はカラダのnidになっています。 姿勢矯正プログラム製作中、先生である石村友見先生の新刊を購入しに本屋に行き、ふと目に入った本… 姿勢矯正＆骨盤調整を直接ご指導いただいている、石村友見先生♡の本の右上にターコイズとマゼンダの本があります。 これが即購入した今村大佑先生（すでに先生になってい 続きを読む
この８月、以前から予告させていただいていた２つの資格取得をしました。 nidのポリシー『Beauty&Well-Being life＝自分らしく元気で美しく、豊かな幸せを感じる毎日』の為、に「絶対必要」と感じた新たな資格は期待通り素晴らしいメソッドでした。 講座は毎日の実践を重ねながら、わか 続きを読む
マインドフルネスメディテーションイベント第二弾♪、 『８月３日（土）マインドフルネス瞑想＆五感で食べる瞑想ランチ』のレポートブログです。 このイベントはマインドフルネス初心者クラスご受講された生徒さん達と「ポストメディテーション」＝日常をマインドフルネスに過ごす為の実践イベントです。坐るプラクティス 続きを読む
動物にもレイキヒーリング出来るようになるためのセミナーです。約４時間のセミナーで座学、アチューメント、実践とすぐにレイキを使い、ペットセラピーができるようになります。 ※レイキアチューメントをまだ受けていない方の為のアニマルレイキ初心者セミナーです。nidでアチューメント（ファーストディグリー）を 続きを読む
「めい想を習慣に」。 人生は習慣で…変わります。新しい習慣を取り入れてみましょう！。 一日１５分続けるだけで心、脳の変化が立証されているマインドフルネスめい想を始めませんか？。（最低８週間継続） マインドフルネス…瞑想…気になる、やってみたいけど、どうやって？という方にもおすすめの初心者クラスです。 続きを読む
５月に決心し、資格取得を選んだ「姿勢矯正インストラクター資格講座」に明日８月１０日、行ってまいります！。 ・ 今日は気持ち引き締めてブログ投稿です。 マインドフルネスでは「呼吸」＝自分に戻る。 私の心がここにあらずとも、呼吸を５６年間しなかった日はないわけです。マインドフルネスのプラクティスでどこか 続きを読む