nidのブログ

今朝のはアンチエイジングに効果的なえごま油でスムージー♪


 

おはようございます♪。

 アンチエイジングに効果的らしく今日からえごま油に♪。亜麻仁油、オリーブオイル色々試してます。

今朝のは、なばな、小松菜、アボカド、バナナ、パイナップル、豆乳、庭の採れたて椎茸にヨーグルトと手作りルバームジャムとオイルをトッピング☆。

椎茸がポタージュの様な味わいに♪今朝も美味しく戴いてます♪( ´▽`)♪♪。

冬らしく風が冷たい朝ですが、皆様もお身体いたわり、カラフル元気な週末をお過ごし下さい♡。