今朝のはヨーグルトたっぷりスムージーです☆
- 2016年03月21日
- 2.グリーンスムージー
おはようございます☆。
連休ラスト、新しい週のスタートは温かい春の朝になりましたね♪。
今朝のグリーンスムージーにはいつもよりたっぷりとヨーグルトをトッピングしました。昨夜見たTVで乳酸菌のアンチエイジング効果に改めて感動♡。良いと思ったらすぐやる派です(⌒-⌒; )。大豆製品、発酵食品もより多めに摂取予定♪。美味しく楽しく元気に過ごしたいですね☆。
皆様もカラダココロに楽しい1日をお過ごし下さい♪( ´▽｀)。
今朝のはレタス、キャベツ、人参、大根の葉っぱ、アボカド、パイナップル、バナナ、豆乳にヨーグルトとエゴマ油トッピングです☆。
