nidのブログ

今朝のはヨーグルトたっぷりスムージーです☆


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おはようございます☆。

連休ラスト、新しい週のスタートは温かい春の朝になりましたね♪。

今朝のグリーンスムージーにはいつもよりたっぷりとヨーグルトをトッピングしました。昨夜見たTVで乳酸菌のアンチエイジング効果に改めて感動♡。良いと思ったらすぐやる派です(⌒-⌒; )。大豆製品、発酵食品もより多めに摂取予定♪。美味しく楽しく元気に過ごしたいですね☆。

皆様もカラダココロに楽しい1日をお過ごし下さい♪( ´▽`)。

今朝のはレタス、キャベツ、人参、大根の葉っぱ、アボカド、パイナップル、バナナ、豆乳にヨーグルトとエゴマ油トッピングです☆。