nidのブログ

初回でも結果がでます♪*継続は力!いつしか自然に楽〜に良い姿勢=筋トレ状態♪*姿勢矯正プログラムレポート

今日は姿勢矯正プログラム、初心者講座nid開催日でした。

姿勢 アロマ 1Oct 05 2019

準備にはアロマでフローリングを磨いて、エクササイズにぴったりアロマ芳香、ブレンドハーブの準備。
そしてレイキエナジーで気持ち良く学び、トレーニングできるnidスタジオにします♪。
大きなミラーも2枚になり、パーソナルトレーニングも複数人数でのトレーニングも出来るようになりました!。

講座では、まず受講前後の写真を撮影します。
モニター様ではなかったので、お写真掲載はしませんが、変化…ありありありました〜〜。
のうれしい結果です。

nidオリジナルスペシャルスライドを見ながら、姿勢についてや解剖学、どうすれば良い姿勢になれるか、
どの筋肉を鍛えるか、など学びます。
そして、カラーボトルを選びメンタルチェックもします。

後半は、呼吸法、骨盤底筋エクササイズ、体感コアを鍛え、姿勢矯正トレーニング…!
結果がでないわけはない!!スペシャルプログラムにしてあります。

あとは「継続は力!です
posture_スライド腸腰筋

このプログラムのうれしいところは、早ければ1ヶ月で自然と、楽に良い姿勢になり、その姿勢をしているだけで「筋トレ」になる事です!!

posture_なおみ
いつからでも始められますので、もし「姿勢を良くしたい」と思ったら、お気軽にお声掛けください!。
パーソナルトレーニングはいつでも日時調整して開催させていただきます。

このプログラムでも、今までのコース同様、ご受講生徒様の応援団長をさせて頂きます!!
どうぞよろしくお願い致します♡。

top_姿勢矯正男女

姿勢矯正プログラム

良い姿勢でいるだけで筋トレに!体の痛み改善、美しく健康に!
詳細ページはこちら
座学/骨盤底筋・体幹・姿勢矯正トレーニング/記録/色彩深層心理チェック/自然療法サポート
姿勢をよくする為の特別プログラムです。「良い姿勢」は健康やスタイル、精神面にいい影響を与えることはもちろん、人に与える「印象」も大きく変えます。ゼロトレ考案者 石村友見 直伝トレーニングを実践、初回でも姿勢の変化が見られます。

▼初心者講座・120分〜150分
◎内容
①座学
<姿勢・筋肉・骨盤・体幹/不良姿勢、良い姿勢矯正の影響>
②実践 <骨盤&体幹トレーニング/姿勢矯正トレーニング>
③メンタルチェック<選んだカラーボトル1本から深層心理チェック>
④記録<受講前後の姿勢撮影・記録シート製作>
⑤自然療法サポート<アロマバスソルトお持ち帰り。アロマ芳香、メディカルハーブ、フラワーエッセンス(ご希望で)摂取>

◎受講料
・¥15,000(+tax) 
→期間限定割引 ¥12,000(+tax)
・¥15,000(+tax) →
モニター割引受講料¥9,000(+tax)
さらにお得なnid指定日はこちら!¥500割引♪(¥11,500)

姿勢矯正・申込み*HP使用
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