nidのブログ

おはようのマインドフルネスメディテーション10/15・ディープレッドから一瞬でペールブルーへ…

週末は試験、イベントと心地よい疲れで、やはり11時前に就寝…。こんなに早く寝れるとは私にとってやはり革命です(笑)。
そうしますと、自然に朝5時前に目が覚めます。睡眠時間もばっちりです。

今朝は東の空が、すでに真っ赤に!もしや、今日は数日ぶりに太陽にと目があうかも!と、マイ坐布をしょって海までウォークです♪。

昇る前から、太陽は東の空を燃やしていました。
5:48。
朝日2018.10.15_5:48

日の出時刻になった途端、みるみる火を消してペールブルーへと変化していったのです。
朝日2018.10.15_5:49

砂の上でマインドフルネスメディテーションスタートです。チ〜ン♪。

メディテーション終わり6:30、ペールブルーな空に変えていました。何もなかったように♪。
毎瞬が無常…です♪♪。
朝日2018.10.15_ 6:30

いつものヤシの木。
静かな月曜日がスタートしました。

朝日2018.10.15_ 6:35

今日も最後までブログをご覧下さりありがとうございました♡。

皆様も良き日をお過ごしください♪。

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住所:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-1-17  3F
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11/3(土・祝)アロマの日、ニールズヤード表参道スクール校舎で開催する「秋の文化祭講座」のひと枠です。他にもいろいろな講座が開催されます。ぜひこの機会にお出かけください。
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