おはようのマインドフルネスメディテーション10/15・ディープレッドから一瞬でペールブルーへ…
- 2018年10月15日
- 0005マインドフルネス, 1.プライベート, 3.Love平塚, 5.nidの風景
週末は試験、イベントと心地よい疲れで、やはり11時前に就寝…。こんなに早く寝れるとは私にとってやはり革命です(笑)。
そうしますと、自然に朝5時前に目が覚めます。睡眠時間もばっちりです。
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今朝は東の空が、すでに真っ赤に!もしや、今日は数日ぶりに太陽にと目があうかも!と、マイ坐布をしょって海までウォークです♪。
昇る前から、太陽は東の空を燃やしていました。
5:48。
日の出時刻になった途端、みるみる火を消してペールブルーへと変化していったのです。
砂の上でマインドフルネスメディテーションスタートです。チ〜ン♪。
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メディテーション終わり6:30、ペールブルーな空に変えていました。何もなかったように♪。
毎瞬が無常…です♪♪。
いつものヤシの木。
静かな月曜日がスタートしました。
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今日も最後までブログをご覧下さりありがとうございました♡。
皆様も良き日をお過ごしください♪。
▼ニールズヤード表参道本校にて*マインドフルネスメディテーション体感▼
〜日常がゆったり美しく心に間。はじめようマインドフルネスライフ〜
※残席わずかです!◎日時:11月3日 12:30〜13:30
◎会場:ニールズヤードレメディーズ表参道本店 グリーンスクエア3F
住所:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-1-17 3F
◎受講料:¥1,500(+tax)
◎お申し込み方法:下記ニールズヤードスクールのホームページから直接のお申し込み、クレジット決済になります。
https://www.nealsyard.co.jp/school/oneday/sp_nyr_bunkasai.html#omote
11/3(土・祝)アロマの日、ニールズヤード表参道スクール校舎で開催する「秋の文化祭講座」のひと枠です。他にもいろいろな講座が開催されます。ぜひこの機会にお出かけください。
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※残席わずかです!◎日時:11月3日 12:30〜13:30
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住所:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-1-17 3F
◎受講料:¥1,500(+tax)
◎お申し込み方法:下記ニールズヤードスクールのホームページから直接のお申し込み、クレジット決済になります。
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11/3(土・祝)アロマの日、ニールズヤード表参道スクール校舎で開催する「秋の文化祭講座」のひと枠です。他にもいろいろな講座が開催されます。ぜひこの機会にお出かけください。