おはようのマインドフルネスメディテーション10/16・モネの朝。

いつものより明るい空、るるん♪と早めにマイ坐布をしょって海までウォークです♪。
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５：４５。少し早めにビーチにつきました。
いつものヤシの木の向こうは、昇る朝日の準備中♪。

５：４９。日の出時刻。今日も太陽はふわふわお布団の中。優しいMonetの色彩が広がっています。

西を見ると…
富士山が朝日に照らされて…赤富士です。

美しさに感動し…釣り人達のシューンと竿を引く音。波の音と赤富士さん感じながら、
マインドフルネスメディテーション始めます。
チ〜ン（メディテーションアプリの音♪）
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６：３２。メディテーション終了です。バレエストレッチをして、見上げると、雲間から一瞬、黄金の光。
チャンスとばかり鳥達が舞い踊りました。そして太陽はまた雲の中。秋の朝日は気まぐれさんsun♡です♪。

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帰り道の今日目があった美人さん。
そのあと、引いたルーンのモデルになってもらいました♪。
今日のルーンは美の女神のルーンイオセッチでした♡。

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今日も最後までブログをご覧下さりありがとうございました♡。

皆様も良き日をお過ごしください♪。
マインドフルネスメディテーションをご体験されたい方、一番早い講座は１１／３（土）ニールズヤード表参道で開催します。
nidでの開催は只今準備中です。nidの新コースになります。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

▼ニールズヤード表参道本校にて＊マインドフルネスメディテーション体感▼
〜日常がゆったり美しく心に間。はじめようマインドフルネスライフ〜
※残席わずかです！◎日時：１１月３日　１２：３０〜１３：３０
◎会場：ニールズヤードレメディーズ表参道本店　グリーンスクエア３F
住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-1-17  ３F
◎受講料：￥１，５００（+tax)
◎お申し込み方法：下記ニールズヤードスクールのホームページから直接のお申し込み、クレジット決済になります。
https://www.nealsyard.co.jp/school/oneday/sp_nyr_bunkasai.html#omote

１１／３（土・祝）アロマの日、ニールズヤード表参道スクール校舎で開催する「秋の文化祭講座」のひと枠です。他にもいろいろな講座が開催されます。ぜひこの機会にお出かけください。

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