おはようのマインドフルネスメディテーション10/18・足元に届いた宇宙の炎といたずら波♪。〜作用・想定外のアクシデントも落ち着きスムーズに解決♪。

今朝もあたたくなる予感、東の空が明るくなる中、マイ坐布をしょって海までウォークです♪。
８月に数回、９月からほぼ毎日、の短い道のりですが、行き交う人々もおなじみになり、ぺこっとお辞儀して『おはようございます♪』気持ちよく挨拶です。
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いつものヤシの木。秋のうろこ雲に、ブラックスーツ、決まってます♡。

５：５１。
今朝も少し温かかったでです。
波打ち際で撮影していると、波は元気に足元タッチしてはすぐ逃げて♪。
釣り人1人、サーファー1人、釣り船3艘、メディテーター私一人です。

場所を整え、良い姿勢。マインドフルネスメディテーション始めます。
チ〜ン♪。
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チ〜ン♪。メディテーション終了。
６：３０。
今日は雲間から、輝く太陽！。
元気な波に乗って届く遠い宇宙の熱い炎♪。体がポカポカしてきます。

久々の太陽、砂に影を見るのも久々。
サインはV！。
久々に出で来た朝日の影とビーチバレー(^.^)♪。
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さっきのヤシの木は、秋の朝日バックに、ダークブラウンスーツ。きまってます♡。

帰り道で目があった今日の花さん、みつばちさんのお食事中でした♡。
この後ひいた、今日のルーンはNYD。引き寄せルーンにぴったり♡モデルになってもらいました。

朝のマインドフルネスメディテーションで1日がとっても豊かになりました。
マインドフルネスの作用はいろいろあります。その中でも「明晰性」「安定性」がこの二日間大きかったです。
昨日想定外のアクシデント！が起きたのですが（汗）、今朝のメディテーションの後、とっても良い方法が浮かんで、サクサク行動、午前中のお客様をお見送りした後には解決していました。

以前だったらもっと感情が揺らいでいたかも…と思うと、恐るべしマインドフルネスパワーです！

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今日も最後までブログをご覧下さりありがとうございました♡。

♡皆様も良き日をお過ごしください♪。

マインドフルネスメディテーションをご体験されたい方、一番早い講座は１１／３（土）ニールズヤード表参道で開催します。
nidでの開催は只今準備中です。nidの新コースになります。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

▼ニールズヤード表参道本校にて＊マインドフルネスメディテーション体感▼
〜日常がゆったり美しく心に間。はじめようマインドフルネスライフ〜
※残席わずかです！◎日時：１１月３日　１２：３０〜１３：３０
◎会場：ニールズヤードレメディーズ表参道本店　グリーンスクエア３F
住所：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-1-17  ３F
◎受講料：￥１，５００（+tax)
◎お申し込み方法：下記ニールズヤードスクールのホームページから直接のお申し込み、クレジット決済になります。
https://www.nealsyard.co.jp/school/oneday/sp_nyr_bunkasai.html#omote

１１／３（土・祝）アロマの日、ニールズヤード表参道スクール校舎で開催する「秋の文化祭講座」のひと枠です。他にもいろいろな講座が開催されます。ぜひこの機会にお出かけください。

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