nidのブログ

おはようのマインドフルネスメディテーション*5:43。三連休あとのお寝坊太陽さんでした♪。足跡を探せ?!砂浜で朝遊び♪。

いつまで続くか(笑)、朝の海ウォーク昇る朝日のマインドフルネスメディテーションフォトブログです。

昨晩は夜勤など続きで会えなかった20歳シンガーソングライターの次男が真夜中の1時半
「脚、マッサージしてくれ」と。熟睡中を起こされ、私「明日の朝やってあげる、ごめん、寝てます;;」
次男「いや、頼む、やってくれ。」ものすごい押しの強さ。自分を信頼しきってます(汗)。しかたなく、ニールズヤードのボディオイルを持って真夜中のフットマッサージです。

アロマボディオイルニールズヤードのオーガニック高級アロマボディオイルでアロマトリートメント

アロマフットトリートメントしながら夜中トーク♪。音楽の事や今の心境、いろいろ話したかったんですね〜。面と向かって話すのは超苦手次男、トリートメントはコミュニケーションを円滑にします。私もなかなか話できないし、いろいろ聞けてよかったです。(眠気も覚めて::)
※アロマフットトリートメント実践講座ございます♡ご家族にもご自分にも♪


すると今度は夜中の2時にスタジオから帰宅したエレキ長男が「写真撮ってくれ!」と。??。なぜか、冷蔵庫の前でアー写(アーティスト写真)を撮りました。

という事で真夜中に熟睡中断されたのですが(笑)、ラベンダー精油を思いっきり嗅いだら、ストーンと寝落ちしました。
起床し、今度はローズマリー精油で、パッと頭はすっきりです。

今朝の日の出も5:43。1日づつ1分遅く…と思っていたのですが、昨日と同じでした(笑)。

太陽は雲の中。三連休終わりましたのに、お寝坊さんです。
それでもオレンジ色の空、海は優しく美しかったです。

波は穏やか、サーファーさんはいません。
釣り人3人。

なかなか出てきそうにありませんので、先に坐ります♪。

朝日2018.10.9.5:43

Instagramの動画です♪

朝日2018/10/9動画

チ〜ン♪。

6:20

太陽はすっかり昇り、ピカピカに。空のスタジオでスタンバイ中です♡。パシャリ。
朝日2018.10.9.6:20

砂浜には、風の跡?足跡?んん;;ウォーリーを探せ、じゃなくて「足跡を探せ?」一人遊びです(笑)。

ヤシの木の聖火点灯!。選手はトンビとカモメたちです♪。

朝日2018.10.9やしの木

そして、選手私は朝ごはんを作りに家に帰ります。

帰り道、秋色に紅葉し始めた松林の葉っぱたち。

今朝、最初にあったマゼンダさん。おしろい花。
たくさんたくさん咲いていました。今調べたら、南アメリカ原産で江戸時代始めごろに渡来したんですね。外人だったんですね。

朝海の帰り道2018/10/9  

マインドフルネスメディテーションをすると、1日が本当に長くなります♪。
今日は朝から会計報告。お金の計算、打ち合わせ…メディテーションで頭もピピッとすっきり働きました。

今日も最後までブログをご覧下さりありがとうございました♡。

皆様も良き日をお過ごしください♪。

top_MFM11/3_表参道
▼ニールズヤード表参道本校にて*マインドフルネスメディテーション体感▼
〜日常がゆったり美しく心に間。はじめようマインドフルネスライフ〜

◎日時:11月3日 12:30〜13:30
◎会場:ニールズヤードレメディーズ表参道本店 グリーンスクエア3F
住所:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-1-17  3F
◎受講料:¥1,500(+tax)
◎お申し込み方法下記ニールズヤードスクールのホームページから直接のお申し込み、クレジット決済になります。
https://www.nealsyard.co.jp/school/oneday/sp_nyr_bunkasai.html#omote

11/3(土・祝)アロマの日、ニールズヤード表参道スクール校舎で開催する「秋の文化祭講座」のひと枠です。他にもいろいろな講座が開催されます。ぜひこの機会にお出かけください。
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