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6/29(土)【nidスタジオ】マインドフルネス瞑想・友だち限定¥2000 割引初心者クラス。自分と向かい合う静かな時を。めい想で心安定、脳休息。mfm_discount_biginer #month * Learn on holiday

こちらのコースはLINE公式アカウント友だち限定(追加)でさらにお値引きになります。無料or割引クーポン進呈中!詳細はこちら

nidサロンでのマインドフルネス初心者講座のご案内です。 マインドフルネス瞑想総合ページはこちら】

 

割引初心者マインドフルネス瞑想クラス

mfm_初心者クラス_白左英文6月2600年続くマインドフルネス瞑想の伝統的なメソッドを習慣に。

開催日時
◎6月29日(土)10:00〜11:30

▼割引受講料
通常¥6、500➡︎¥5,500 (+tax)
◎LINE公式アカウント友だち限定(追加)でさらに¥1000割引になります!
受講料:通常¥6,500➡︎¥4,500 (+tax)

※お申し込み受付開催日2日前15:00

▼日程が合わない方はご希望日時で調整。個人クラス開催しております。
nid会場対面個人マインドフルネス初心者クラス。
詳細はこちら!

オンラインZoom*マインドフルネス初心者・個人クラス詳細はこちら!

内容(90分)
マインドフルネスとは/やり方/実践/効果・作用など

自分と向かい合う時間は、1日にどれぐらいありますか?。自分を大切に、優しくしていますか?。
マインドフルネス瞑想は「自分と友達になる」メソッドとも言えます。今、ここ、に自分がしっかりいると体感し、心と脳をリラックスさせアップデートする最適な方法の一つです。継続実践による心身脳さまざまな効果は科学の世界で立証されています。nidでは伝統的に続けられているメソッドをお伝えしています。マインドフルネス…瞑想…気になる、やってみたいけど、どうやって?という方にもおすすめの初心者クラスです。
MFMとは白いブッタとnid鳥の巣

このクラスでは、マインドフルネスメディテーションとは何か、基本的な練習方法を学んでいきます。プラクティスをきちんと続けていけるよう、丁寧に指導させていただきます。最初は5分の実践から始めますので初めての方も気軽にご受講いただけます。その後少し長い時間を実践します。

MFMフライヤー初心者案内用

※初心者講座をご受講いただくと、メディテーショングループクラスやイベントにご参加いただけます。日程はこちら。
※ご受講の際はこちらの感染防止対策のご協力のお願いをご一読お願いいたします。

MFM初心者プライベートクラス

▼日程が合わない方へ▼

◎対面プライベート初心者クラス*日程調整可能 
90分/受講料:¥6,500 (+tax)
※LINE公式アカウント友だち限定(追加)で¥500割引になります!
無料or割引クーポン進呈中!詳細はこちら

お一人でご受講をご希望の方、他のセッションやコースの流れでご受講されたい方のプライベートクラスです。開催日時はご希望にあわせ調整させていただきます。

◎対面2人以上・初心者クラス*日程調整可能 
90分/
受講料:¥6,000
※LINE公式アカウント友だち限定(追加)で¥500割引になります!
お友達、ご家族でご受講をご希望の方でお二人以上でお申し込みいただく初心者クラスです。開催日時はご希望にあわせ調整させていただきます。

◎おうちでご受講できる、超割引オンライン*マインドフルネスクラス詳細はこちらです!

瞑想手が下合成

レギュラー マインドフルネス クラス(練習会)

初心者クラスをご受講された方がご参加いただける練習会です。
※詳細はこちらのページをご覧ください。

◎グループメディテーションクラス・90

このクラスではマインドフルネスメディテーションのプラクティス(実践)をし、やり方の再確認もします。また気持ちの変化や、気づいた事などシェアしてゆきます。みんなで坐る事で続けて行く気持ちもアップしますし、いろいろな方とのマインドフルネスライフの感覚もシェアできます。

参加費
対面¥2,000/オンライン¥1,500 (+tax)
・チケット割引参加費
2回分:¥3、500(1回単価 ¥1,750)有効期限 3ヶ月/4回分:¥6、000(1回単価¥1,500)有効期限5ヶ月/10回分:14、000円(1回単価¥1,400 )有効期限 11ヶ月

※表示価格に消費税が加算となります。

マインドフルネス初心者クラス椅子で

マインドフルネスインストラクタープロフィール:三竹なおみ

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<マインドフルネスメディテーション 指導者>

アロマをはじめとした自然療法、カラーセラピー・ルーンリーディングによる心理療法、レイキエネルギー療法、ウォーキング講師・姿勢矯正インストラクター、アートディレクターとしての全てを活かしマインドフルネス瞑想をお伝えします。

  • ・True Nature Meditation指導者養成プログラム修了
    ・マインドフルネスメディテーション指導者
  • アートディレクター
  • 日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
  • ニールズヤードPS認定基礎クラス講師
  • カラーセラピーセラピスト
  • メディカルハーブコーディネーター
  • 美顔率インストラクター
  • JAA公認プロフェショナル ルーンアドバイザー
  • レイキセラピスト・レイキマスター
  • Access Bars®プラクティショナー
  • ベビーマッサージアドバイザー
  • Body Tone New York 認定 姿勢矯正インストラクター(ゼロトレ®考案者石村友見指導)
  • Body Tone New York 認定 骨盤調整アドバイザー(ゼロトレ®考案者石村友見指導)
  • 今村大祐公認ウォーキングインストラクター
  • 株式会社 三竹スタジオ 代表取締役社長<ヒーリング&アートディテレクター三竹なおみ ・経歴
MFM指導者証明書とデイビット誕生日

 

True Nature Meditation 指導者養成100時間プログラム修了証

その他のマインドフルネス瞑想 クラス

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オンライン・初心者クラス・90分

▼nid指定日オンライン・割引初心者マインドフルネス瞑想クラス
※日時はこちらです。

◎90分
◎受講料:nidスタジオ通常¥6、500➡︎超割引中!¥3,000 (+tax)
お支払い方法:nidご来店/事前銀行お振込(お申し込みフォームに記載しております)

初心者クラスをご受講くと、その後メディテーショングループクラスマインドフルネスDayイベントなどにご参加いただけます。

次回開講日程はこちら。
※ただいま、全クラスオンラインとなっております。

▼日程が合わない方にはオンライン*プライベート初心者クラス*日程調整可能。
◎受講料:ただいま超割引中です!90分/受講料:¥3,500
◎時間:90分

 

※詳細はこちら

mfm部屋_レギュラークラス

レギュラー マインドフルネスメディテーション(瞑想) クラス

初心者クラスをご受講された方がご参加いただける実践メインのメディテーションクラスです。
※ただいま、新型コロナウイルス感染防止の為、オンライン・レギュラークラスのみ開講です。

◎グループメディテーションクラス・90分

このクラスではマインドフルネスメディテーションのプラクティス(実践)をし、やり方の再確認もします。また気持ちの変化や、気づいた事などシェアしてゆきます。みんなで坐る事で続けて行く気持ちもアップしますし、いろいろな方とのマインドフルネスライフの感覚もシェアできます。

参加費
対面¥2,000/オンライン¥1,500 (+tax)
・チケット割引参加費
2回分:¥3、500(1回単価 ¥1,750)有効期限 3ヶ月/4回分:¥6、000(1回単価¥1,500)有効期限5ヶ月/10回分:14、000円(1回単価¥1,400 )有効期限 11ヶ月

 

mfm_感想

めい想を習慣にした仲間達の感想

マインドフルネスメディテーションコースを受講され、めい想を習慣にされている方々のご感想や意見です。書籍やCD、アプリなど情報がたくさんあります。マインドフルネスはスポーツのように心身で体感する心のプラクティスです。実際にプラクティス(めい想をする事)されている生徒さん、皆さんの声も、ぜひご覧ください♪。
※全文、詳細ページはこちら
・よく眠れるようになった。睡眠の質がよくなった。
・ストレスがかなり緩和されている!
・怒りが減った。カッとしなくなった。
・いつもの食事が美味しく、ゆっくり食べるようになった!
・イライラせず待てるようになった。
・自分を大切にするようになった。
など‥日々ご感想頂いております♪

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子供の為のマインドフルネスメディテーションクラス ※詳細ページはこちらです

マインドフルネスのプラクティスは静かに、ただ呼吸を感じて坐ります。「何にもしないをする時間。」です!。遊びや学校などで忙しい子供達に「静かに坐る時間」「穏やかな自分と一緒にいる豊かな時間」の習慣を作ってあげましょう。静かに坐るプラクティスは、その後の子供達の時間を豊かに有意義にするでしょう。

◎子供たちへのマインドフルネスメディテーションについて/効果・作用/教育現場での実践
◎子供の為のクラスプログラム
親御さんクラス受講⇨年齢別クラス受講⇨親子でマインドフルネス
A.キッズ初心者クラス:5歳~小学2年生
B.ジュニア初心者クラス:小学3年生〜6年生 
C.シニア初心者クラス:中学生/高校生
・親子で一緒にマインドフルネス レギュラークラス
※期間限定割引受講料!

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nidのセミナー・講座

top_nid_学ぶ_新

<毎日をもっと豊かに美しく楽しくする学び、セミナー> ラインナップ詳細ページはこちら

いつもの生活をもっとワクワクしたい方へ!。知らない事がたくさんあるのはとっても素敵な事です。知りたい!学びたい!実践してみたい!と感じた時が学びたい時。nidであなたの感度をくすぐるセミナーがきっと見つかります♪。公開セミナー〜個人講座、自由にお選びください。

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