おはようのマインドフルネスメディテーション♪ フォトエッセイ♡です。
- 2018年09月12日
- 0005マインドフルネス, 1.プライベート, 3.Love平塚, 5.nidの風景
おはようございます!。
涼しい朝が続いていますね。
7月ごろから、朝マインドフルネスをしたくて、トライしています。最近、少しづつ早起きの習慣が身についてきました。
nidからは歩いて10分でビーチです。
今朝の日の出中♪。
![海と朝日2018.9.12](https://nid-art.com/nidwp/wp-content/uploads/FullSizeRender-2-7.jpg)
日の出から15分ぐらいすぎて到着。まだ日の出中がみれました♪。
この後、マイ坐布で30分、マインドフルネスメディテーション♪
![海と朝日2018.9.12](https://nid-art.com/nidwp/wp-content/uploads/Snapseed-1.jpg)
30分たったら太陽はかなり上に。でもまだサンライズ中ですね。
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こちらは昨日の日の出。ちょうど5:22でしたので、玄関出てパシャり!
パシャリの後、感動‥もそのままに、お部屋でマインドフルネスメディテーション30分♪。
![海と朝日2018.9.11](https://nid-art.com/nidwp/wp-content/uploads/FullSizeRender-19.jpg)
そして外に出てみたら…優しい秋の空でした♡
今日もブログをご覧下さりありがとうございました。
皆様も良き日をお過ごしください♡