1/8 昇る朝日、おはようのマインドフルネスと、ボヘミアン・ラプソディーで♪いけばな。

今日も日の出は昨日と同じ５２分です。秒が早まっているとは思いますが、ウォークして海に行く間に東の空がオレンジに輝き始め、競歩に変わります。
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６：５２。
美しいゴールドオレンジのマントを羽織り、太陽が雲たちとステージに上がりはじめます。
昇る朝日に鳥達は喜びの歌。

※Instagram動画です♪。
@nid_naomi

北から東へサーっと散りばめられた雲達は光を受けて輝きます。

西の海と空はボーカル太陽の伴奏を優しく奏でます。今日の波の鍵盤も冷たく氷り、
ピーンと張り詰め、音は最高に響き渡るのです！

いつものヤシの木。１習慣前の元旦の数千人のギャラリーを思い出しているのか、今日はほんのりセンチメンタルでした。

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シャッターを押すだけで指先は凍りつく寒さ。
太陽の光が体を温めます。
マインドフルネスを砂浜でするのは今日も寒すぎるので；；お部屋できちんとよい姿勢で坐りました♪。
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さて、nidの朝です。
今朝の最初のお仕事はいけばなです♪。やってきたばかりの花達、お疲れ様の花達を活けます。

今日は、先日ようやく観れた映画ボヘミアン・ラプソディーのQueenを聞きながらです。
１８歳の時、軽音楽部のメイクにロンゲのロックバンドイケメン先輩達が、部室でいきなり歌い始めたオペラー？ロック‥？それがボヘミアン・ラプソディーで、もう本当にびっくりした！のを今でも鮮明に覚えています。こんなロックがあるんだわぁ！と感動しました。

ということでいけばなTIMEが終わる頃…外に看板を見ているお客様。
「マインドフルネスというのが気になって‥」と。「ありがとうございます」とフライヤーをお渡しし、説明しているBGMは「WE ARE THE CHAMPIONS」……；；；。
いつもはヒーリング系やアベマリアを流しているのですが；；。ロックなマインドフルネス指導者と思われたかもしれません（汗＆笑）。間違っていませんが；；。
が、そこはジャッジせず、呼吸に戻り（マインドフルネスのステップ）、その方が初心者クラスにいらしてくださるのを祈りつつ、感謝してお別れしました。

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その後は大きな計画を立てました。アイデアをマインマップに描きながら、ルーンに確認、アドバイスをもらいます。通常なら数時間かかるプランがなんと３０分で完了です！。
ルーンの回答の速さ、その神託で私の意識がみるみる変わり鮮明になり、そしてまたルーンを引く…。
会議にルーンは最適なパートナーです！。
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昔はあっという間の1日、と言っていましたが、今は1日がなんと豊かな時間で溢れていることかと感じます。全てはマインドフルネス効果です♪。
皆様はどんな1日だったでしょう。明日も良き日でありますよう†♡。
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今日もブログをご覧下さり♡ありがとうございました♡。
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