マインドフルネス瞑想 【対面個人 】 個人 初心者クラス。心平穏、ストレス緩和、免疫力UP。＊mfm_private＊ #mfm_biginer Learn on holiday
- 投稿日：2021年09月16日
- カテゴリー：0005マインドフルネス, 001.学ぶ, 002.学ぶ_プライベート講座
「めい想を習慣に」。人生は習慣で…変わります。新しい習慣を取り入れてみましょう！。 ストレスから解放され、心を平穏にし、自分らしくぶれない安定性をもちたい方におすすめのマインドフルネス瞑想をお教えしています。 マインドフルネス瞑想の習慣の効果の一つ、免疫力を高め、メンタル・脳に好ましい変化をもたら 続きを読む