nidのブログ

  

Daily Archives: 2025年12月9日

2025年9月、顔変化記録更新。体重2kg増量💪コケ顔から脱出中!顔悩みご相談承ります!コアフェイストレーニング®︎ インストラクターの2013年~2025年顔&姿勢変化 。#顔トレ

表情筋トレーニング【コアフェイストレーニング®︎ 】インストラクター三竹の顔変化レポートブログです。*講座詳細はこちら トレーニングを始めたのは60歳2ヶ月の時。その後日々5分ほどのレッスンで変化しています。 お顔悩みがおありの方、自力で楽しく変化したい方はぜひご相談でください。 コアフェイストレー 続きを読む


大先生の動画ご紹介🧘。5年ぶりの再会。瞑想マスターのデイビット先生の教え。心の平和は… #mfm #マインドフルネス #瞑想指導者


2024年11月メンタルヘルスをサポートする、最強メソッドの一つ、マインドフルネス瞑想の大先生、 デイビット・ニックターン氏の学びに参加してきました。このページはその時のブログです。 今日は、デイビット先生の動画が配信されたので、ご紹介させていただきます。 きちんと学んでみたい方は、ぜひnidの初心 続きを読む