昇る太陽から海からメリークリスマス†♡！・おはようのマインドフルネス♪。

クリスマスの朝です。
雨上がりの朝はいつもより少し暖か、マイ坐布を背負って海までランです。

クリスマスの朝の海を皆様に♡お届けしたく、久々の「おはようのマインドフルネスブログ」です！

今朝の日の出は６：４９。

太陽は雲の中。時計は現代アートの採点ドクメンタ９、１９９２年にドイツカッセルで買いました。電池が切れおととい入れてもらい、２５年ぶりに動き出した私にとって記念の時計です。

太陽は出ていなくても海は鏡のように美しく。

砂の坐布を作り（写真撮り忘れました；；）、マインドフルネスメディテーションです♪。チ〜ン（おりんアプリの音♪）

良い姿勢、目線は1.8あたりを柔らかく眺め、呼吸に意識、思考が沸いたら呼吸に戻る…．何度でも戻ります。
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途中急に寒くなりました。マインドフルネスは「キツすぎず、ユルすぎず」が大事。
いつもより７分早めに切り上げてストレッチです。

７：２５。
太陽はまだ雲の中でしたが、溢れる光がオーロラのよう…。
波の宅配便が太陽の光を足元に届けます。

そうだわっ！と思いついて、砂に書いてみました†♡！
Merry Christmas☆2018.12.24
…読めませんが（笑）…今日、このブログをご覧下さる方に感謝を込めて！！

撮影したあと、すぐさま大きな波が来て海にメッセージを連れてゆきました〜。
海さん、メリークリスマス！！

西のドラマチックな空と海。

富士山がとってもクリアーに見えました。なんだかありがたいのです。拝みたくなる富士山。ナム〜。

帰り道、砂をザクザク歩いていると、後ろから気配；呼ばれた？
と振り向くと、雲が丸くあなを創って太陽のようにこちらを見ていました！
きっと太陽はもっと下にあるのでしょう。雲が丸く切り抜いた太陽の光とオーロラが輝いていました。

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本当の帰り道、スキップしながらnidに来ました。今日のお客様は「ゆく年くる年鑑定」の方々です。どんなメッセージをお伝えするのかお役目に感謝します。

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私が朝受け取った太陽、地球の美しく優しく元気なエネルギーをお届けします！心安らかなクリスマスでありますようお祈りしています♡†。

今日もブログをご覧下さり♡ありがとうございました！。
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▼マインドフルネス メディテーションコース

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