子供と一緒にマインドフルネス瞑想の習慣をはじめましょう♪。２つのスタートコースからお選びください。
- 2021年07月06日
- 0005マインドフルネス
マインドフルネスのトレーニングで心と体を「今、ここ」に置く事により、自分の感情や思考が今どういう状態にあるかを明晰に気づき自覚してゆけるようになります。その気づきにより、心の安定とリラックス、落ち着きがもたらされます。
全てにおいて「自分が落ち着いている」状態は大人にも子供にとっても、最も大切な基盤となります。マインドフルネスのトレーニングはとてもシンプルですが、続けることで多くの効果をもたらすのです。
子供と一緒にマインドフルネス瞑想の習慣をはじめてみましょう。静かに坐る瞑想の継続は、日常にゆとりと落ち着きをもたらします。
※マインドフルネス瞑想とは詳細ページ
〜マインドフルネス瞑想の実践継続で期待できる作用の一部〜
落ち着き安定感
集中力の向上
他人への思いやり、共感性、理解力
ストレス・不安感の軽減
創造力の向上
自分自身を大切にする
学習能力の向上
子供と一緒にマインドフルネス瞑想をはじめよう！【初心者クラス】と【体験クラス 】
大人クラスで親御さんがしっかり学びお子様クラスを受講する【初心者クラス】と お子様と一緒に坐ってみる【オンライン・体験クラス】があります。体験クラス後、大人クラスのご受講も出来ます。ご希望に合わせてお選びください。
子供の為の初心者クラス＊親御様１講座＋子供（親御様ご一緒）１講座
◎受講の流れ
▼STEP１・親御さんの初心者クラスご受講
▼STEP２・子供の為の初心者クラスご受講
▼STEP３・ご希望で＊【オンライン・親子で一緒にレギュラークラス】 初回無料。
◎受講料（親子体験クラスセット割引価格）
・親御様初心者クラス
nidスタジオ対面：￥５，０００ (+tax)／オンライン：￥３，０００ (+tax)
・子供初心者クラス
nidスタジオ対面：￥３，５００ (+tax)／オンライン：￥３，０００ (+tax)
◎時間
・親御様９０分
・子供年齢別
＊キッズ初心者クラス（５歳〜小学２年生）３０分
＊ジュニア初心者クラス（小学３年生〜６年生）４５分
＊シニア初心者クラス（中学生／高校生）６０分
◎日時：親御様、お子様クラス共に、希望日時で調整します。予約フォームに＜第一希望日時、第二希望日時＞をご記載ください。
＊nidのスケジュール カレンダーはこちらのページです＊
▼２講座ご受講場所組合せ早見表
| 組合せ | 親御様・受講場所 | お子様・受講場所 | 合計税込料金 | ご予約/ご相談 |
| A | nid対面 | nid対面 | ¥9,350 | 予約フォーム |
| B | nid対面 | オンライン | ¥8,800 | 予約フォーム |
| C | オンライン | nid対面 | ¥7,150 | 予約フォーム |
| D | オンライン | オンライン | ¥6,600 | 予約フォーム |
| E | 受講済 | nid対面 | ¥3,850 | 予約フォーム |
| F | 受講済 | オンライン | ¥3,300 | 予約フォーム |
親子で体験クラス＊ご一緒１講座
◎受講の流れ
▼STEP１・体験クラスご受講
▼STEP２・ご希望で＊【オンライン・親子で一緒にレギュラークラス】 ご受講。初回無料。
◎日時：ご希望日時で調整します。予約フォームに＜第一希望日時、第二希望日時＞をご記載ください。
＊nidのスケジュール カレンダーはこちらのページです＊
◎受講料：￥４、０００ (+tax)（親御様とお子様お二人分）
◎参加方法：オンラインアプリZoomでの参加になります。
◎日時：ご希望に合わせ調整します。
◎時間
＊キッズ初心者クラス（５歳〜小学２年生）４０分
＊ジュニア初心者クラス（小学３年生〜６年生）５５分
＊シニア初心者クラス（中学生／高校生）６０分
◎お支払い方法：お申し込みフォームに記載しておりますのでお選びください。詳細ページはこちら。
クレジット決済／nidご来店現金お支払い ／nidご来店(Pay Pay決済）／事前銀行お振込
※このクラスはお子様と一緒に坐ってみる体験クラスです。やり方、伝統、効果などよりしっかりと学び実践したい方には、親御様のための「マインドフルネス瞑想初心者講座」もございます。
3.マインドフルネス瞑想指導者プロフィール：三竹なおみ
＜マインドフルネス瞑想 指導者＞
メンタル＆ボディケアサロンnid-institut 主宰、マインドフルネス瞑想 指導者。
大手化粧品会社宣伝部チーフディレクターとして多忙な20代を過ごす。結婚・出産を期に湘南に移住、子育てをしながらフリーランスアートディレクターとして都内で活動。海のある開放的な環境で暮らす中、心身の癒しに目覚め2006年平塚にサロンをオープン。
世界的マインドフルネス指導者David Nichtern 師に師事しT.N.M.指導者養成講座修了。日常にゆとりをもたらすマインドフルネスを人々が習慣にできるよう活動している。
アロマやレイキなどでの自然療法、心理療法、エネルギー療法とウォーキング講師・姿勢矯正インストラクターとしてのボディケア、アートディレクターとしての全てを活かしマインドフルネス瞑想をお伝えします。
- ・True Nature Meditation指導者養成プログラム修了
・マインドフルネスメディテーション指導者 - アートディレクター
- 日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
- ニールズヤードPS認定基礎クラス講師
- カラーセラピーセラピスト
- メディカルハーブコーディネーター
- 美顔率インストラクター
- JAA公認プロフェショナル ルーンアドバイザー
- レイキセラピスト・レイキマスター
- Access Bars®プラクティショナー
- ベビーマッサージアドバイザー
- Body Tone New York 認定 姿勢矯正インストラクター（ゼロトレ®考案者石村友見指導）
- Body Tone New York 認定 骨盤調整アドバイザー（ゼロトレ®考案者石村友見指導）
- 今村大祐公認ウォーキングインストラクター
- 株式会社 三竹スタジオ 代表取締役社長
＜ヒーリング＆アートディテレクター三竹なおみ ・経歴＞
マインドフルネスメディテーション指導者の大先生デイビット・ニックターン氏と指導者養成プログラム修了証です。ニューヨークから先生が来日した時は必ず受講していました（コロナ以前）。時代と生きるマインドフルネスの最先端を常に学べる世界トップクラスの指導者です。
