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新クラス!*【オンライン個人講座】 親子でマインドフルネス瞑想・体験クラス

お子様と一緒に坐ってみるマインドフルネス瞑想体験クラスのご案内です。

※「こどもの為のマインドフルネス瞑想」全体詳細ページはこちらをご覧ください。

マインドフルネス メディテーションとは「価値判断を入れず意識を今、ここ、ひとところに置くトレーニング(瞑想)」です。このプラクティスは静かに、ただ呼吸を感じて坐ります。遊びや学校などで忙しい子供に「静かに坐る時間」「穏やかな自分と一緒にいるシンプルな時間」の習慣を作ってあげましょう。静かに坐るマインドフルネスのプラクティスは、その後の子供達の時間をもっと豊かに有意義にするでしょう。nidでは伝統的に続けられているメソッドをお教えします
指導者プロフィールはこちら

【オンライン個人講座】 親子でマインドフルネス瞑想・体験クラス

〜お子様と一緒に坐ってみるマインドフルネス瞑想・体験クラスです〜

◎日時ご希望日時で調整します。予約フォームに<第一希望日時、第二希望日時>をご記載ください。
*nidのスケジュール カレンダーはこちらのページです*

◎時間と受講料(親子お二人分
キッズ初心者クラス(5歳〜小学2年生40分・¥3、500 (+tax)
ジュニア初心者クラス(小学3年生〜6年生55分・¥4、000 (+tax)
シニア初心者クラス(中学生/高校生)70分・4,500 (+tax)

◎内容:お子様の年齢に合わせ、マインドフルネス瞑想のやり方をレクチャーし、実践します。nidの子供マインドフルネスクラス専属、カエル先生が登場!。楽しい映像を見ながら、お子様でも座れるようなクラスです。
お子様に合わせ、1分、5分と無理なく実践をします。気になる効果などは、大人向けにしっかりスライドでご説明してゆきます。
※オンラインはZoomでのご受講になります。参加方法はこちらのページをご覧ください!
[オンラインnid各種コースのご予約〜オンラインアプリZoomを使う方法]

お支払い方法お申し込みフォームに記載しておりますのでお選びください。
一覧詳細ページはこちら
クレジット決済(店頭・オンライン決済 /nidご来店現金お支払い /nidご来店Pay Pay決済)/事前銀行お振込

◎参加方法
オンラインアプリZoomでの参加になります。

※このクラスはお子様と一緒に坐ってみる体験クラスです。やり方、伝統、効果などよりしっかりと学び実践したい方には、親御様のためのマインドフルネス瞑想初心者講座」もございます。

【オンライン】 体験クラス*親子で一緒にマインドフルネス瞑想*ご予約フォーム


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    ■お子様のご年齢と性別(ご兄弟姉妹でご受講の場合はお二人目以降を一番下のコメント欄にご記載ください)
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    記載例:5/1(水)11:00

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