マインドフルネス メディテーション（瞑想）コース。心整え、安定、脳すっきり。

nid１３年目にして、新たなコースがスタートしました。
ご興味おありの方、ぜひ是非詳細ページをご覧ください！。

▼マインドフルネス メディテーション（瞑想）コース

◎詳細ページでは以下の内容をご案内しております。

1. What’s マインドフルネス？
2. マインドフルネスの効果
3. マインドフルネスクラス
4. インストラクタープロフィール

◎１１月の初心者クラスも受付開始しております♪。ぜひご参加下さい♪。

初心者クラス・９０分

〜最初にご受講いただきます。その後メディテーションクラスにご参加いただけます。

マインドフルネスメディテーションについての理論、基本的な練習方法を学んでいきます。プラクティスをきちんと続けていけるよう、丁寧に指導させていただきます。

◎初心者クラス（nid指定日／２名様以上のご参加でご希望日調整）
・受講料：期間限定１０％割引中！＝￥５，０００

▼１１月開催日時
１７日（土）１０：００〜１１：１５／２０日（火）１３：００〜１４：１５

◎プライベート初心者クラス
・受講料：期間限定１０％割引中！＝￥６，０００
初心者クラスの日程が合わない方や、お一人でご受講をご希望の方、他のセッションやコースの流れでご受講されたい方のプライベートクラスです。開催日時はご希望にあわせ調整させていただきます。
※１１／１７以降ご希望日時受け付けます。

▼マインドフルネスへの道スタート初日ブログはこちらです！♪

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