８月最後の日曜日✨朝活フォト。

毎日の朝活。
体幹コアウォーキングしながら、上半身は筋膜リリースストレッチ、
歩くマインドフルネス瞑想も実践します。

毎日、毎回違う景色のいつもの昇る朝日と海です。キラキラが美しくnidにお持ち帰りしています。

レイキエクササイズもして地球パワーチャージです🌍。

時々、後を振り返ります。歩いてきた道を見るのも、なんだか嬉しいのです。
公園では、太極拳をする人たちがゆっくり手を動かしていました。
私は姿勢矯正、骨盤底筋エクササイズしながら歩きます。
これが体幹に効くんです〜！

マゼンタカラーで癒され元気が出ますね。

お隣教会のレモン。まだ青いですね。

涼しくなると咲く、お花ちゃん。アンの小径で朝トークです。

「今日は結婚式があるんですって！」「えー！そーなの？！楽しみ楽しみ〜」

お御堂は美しい花で飾られていました💓。nidの窓からも見えるから、楽しみ楽しみです〜💓

今日もブログをご覧くださり、ありがとうございました。

皆様もハッピーな日でありますよう💓。