3/24 昇る朝日とおはようのマインドフルネス・凍った砂と真っ赤な太陽、月と富士山とヤシの木と♪。。

2019年03月24日
0005マインドフルネス, 001.学ぶ, 1.プライベート, 3.Love平塚, 5.nidの風景

日曜日も日は昇ります。お休みはないので毎朝がチャンスです。

ほぼ目覚まし前に目が覚めます。意識がはっきりする前にレイキの発霊法をして家族、親戚、愛猫メイ‥達に遠隔レイキをします。自分もしますので、朝一でオーラクリーニング完了です。セルフレイキをした日としない日では1日のエネルギーが全然違います。
そして、まだややボーッとしている間に未来設定レイキをします。
このボーッとしているところが潜在意識と顕在意識のはざまで脳に刻み込むポイントになります。
そして、今日の福音を読み、しかとキリストの愛を心に刻み、ベットから体をお越します。
階下に降り、窓を開け外の光を全身に浴びてサーカディアンリズム・宇宙タイムにリセットです。
手作り「アロマうがい水」でしっかりうがいです。就寝中に膨大に増える口内バイキンを殺菌です。
白湯をいっぱいゆっくり飲み、朝のドロドロ血液を綺麗にします。‥と身支度まで毎朝の儀式（大げさ；；）を終え、今朝も寒かったので、しっかりダウンを来て、マイ坐布を持って海へ出かけます！。

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海に着く前から東の空が真っ赤でした。
ザクッ…ザクッ…砂が凍ってます！。寒はずです。吐く息も真っ白。
ザクザク砂山を降りて行くと、
５：４２。真っ赤な空から昇る朝日。
朝2019.3.24_1

ゆらゆらと波を渡り足元まで真っ赤な光が届きます。おはようございます。

西の空にはまだお月様。ロマンチックな空ラウンジで、富士山とのランデブーを楽しんでいます。
朝2019.3.24_2

ちょっと寒いですが、坐れそうです。砂山にマイ坐布をセットして…アプリも３０分にセットして、
良い姿勢、視線はこのあたりをやわらかく眺め、呼吸に意識。
気が散ったら、呼吸に戻る…チ〜ン♪（メディテーションアプリの音）
朝2019.3.24_3

目の前をサーフボードを持って通るサーファーさん…うわっ！寒くないのかしら；；釣り人達の話し声、アイデア…など気が散りましたが、呼吸に戻ります。
そうしていつしか自分の場所、もともといる、今・ここにいる感覚がしっかりと実感になってゆき、静かで豊かな、あるがままの時間が流れます。

昇る朝日が太陽に成長しつつヒートパワーを上げ、東側、左の肩を優しく温めてくれるのを感じました。
マインドフルネスメディテーション終えると、すっかり黄金の太陽に。
朝2019.3.24_4

海の色、空の色の水色、ブルーが濃くなってきています。春がちゃんと来ています。
朝2019.3.24_５

今日は日曜日ですので、ボードウォークにはいつもと違う人たちが集っていました。
アコースティックギターの心地よい音楽を流しながらストレッチする人たち、シュート！っとバスケットを楽しむ若者。

大地からすぐのところに住んでる植物達は春直前の霜に驚きながらも「あら、こんな柄をいいんじゃない〜？」と葉っぱを縁取る霜模様を互いに見せ合い自慢しあってます♪。「うん、似合う似合う！」
朝2019.3.24_草

お月様は、いつものヤシの木ともランデブー♡。
ヤシの木「富士山と俺とどっちが好きなんだよ？」　お月様「え；；どっちも！」
お月様は消えたり丸くなったり薄くなったり気まぐれです。
朝2019.3.24_ヤシ
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nidに戻り、花達のおしゃべり。一番遅れて並んだ小さい花はまだ寒いし眠たいわーとベソをかいていました。
泣かないで、もうすぐ暖かくなりますからね。
朝2019.3.24_花
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今日もブログをご覧下さり、ありがとうございました。
皆様も爽やかな一日でありますよう♪。
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