nidのブログ

三菱地所もめい想参入で新会社!。「あふれる情報で疲れた頭や心の疲れを手軽に癒やして」

今朝日経新聞で見つけた、マインドフルネス情報です。

私の大先生Davidはニューヨーク在中なので、来日授業のたびにニューヨークでのマインドフルネス状況を伺っています。ブティック立ち並ぶNY8番街にメディテーションサロンができてフツーにみんな、仕事合間やショッピング合間に立ち寄り瞑想をしているそうです。
いつか、日本もきっとそうなる、と思っていました。都内にはいくつか出てきています。

nidもそんな風に気軽に立ち寄れるメディテーションサロンにするつもりです。曜日や時間でアレンジしたいと思っています。
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マインドフルネスメディテーションのやり方、はとても重要なので、David直伝の正統プログラムをまず、初心者クラスでお伝えします。
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そうしましたら今朝のニュースです。
そのまま引用します♪。
※ここで言っている「欧米から人気に火が付いた瞑想」とは明らかに「マインドフルネス瞑想」の事です。グーグル、インテル、Appleなど企業が取り入れその後一般の方にどんどん広がっている素晴らしい習慣です。
※引用ページはこちらです

三菱地所、瞑想スタジオ運営で新会社 自分だけの空間で頭をリセット
住建・不動産 サービス・食品
2019/4/16 11:44
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三菱地所は瞑想(めいそう)スタジオの運営事業に新規参入すると発表した。1日付で新会社Medicha(メディーチャ、東京・千代田)を設立。6月に第1弾のスタジオを都内で開業する。働く女性らをターゲットに、疲れた頭と心をリフレッシュする空間を提供する。欧米から人気に火が付いた瞑想が日本でもビジネスとして広がり始めた。

1号店は東京メトロ表参道駅の周辺で6月1日に開業する。落ち着いた空間の中で瞑想ができるコースを提供する。照明や音楽で集中しやすい雰囲気を演出し、利用者のストレス低減や集中力向上などにつなげる。

施設では専門家と共同で開発したプログラムを提供する。利用者は複数のコースからその時の気分に沿ったものを選べる。瞑想の時間は30分程度で、前後の流れと合わせると最大90分間施設に滞在できる。

ターゲットは都会で働く女性で、マッサージサロンや美容院が立ち並ぶ南青山に店舗を構えた。

「マッサージで体の疲れを癒やすように、あふれる情報で疲れた頭や心の疲れを手軽に癒やしてほしい」(同社)という。将来は出張レッスンも手がける予定。

同事業は三菱地所が設けている新規事業提案制度の社内公募がきっかけで誕生した。事業提案者は2013年度入社の女性2人で共に代表取締役に就任した。事業提案者の山脇一恵氏は「都会の中でも海を眺めてぼーっとする感覚を再現したかった」と話す。欧米では心のケアとして瞑想を体験できる施設の人気が高まっている。日本でもおしゃれで手軽な空間を提供することで瞑想のハードルを下げたいという。

マインドフルネスメディテーションを生活に取り入れたい方、正統なやり方を知りたい方、お気軽にお問合わせください♪。
nidでマインドフルネスをして、徒歩10分の海に行き、ぼーっとできます!(笑)

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マインドフルネス メディテーション(瞑想) コース ※詳細ページはこちらです

マインドフルネスとは「自分の意識を今、ここ、ひとところに置く心のトレーニング。」です。伝統的なメソッドを宗教的要素を除き、現代的にアレンジされた「心の優しさと強さを培う正統プログラム」をお教えします。

▼マインドフルネスメディテーションとは
▼作用・効果
▼やり方
▼初心者クラス
▼レギュラーメディテーションクラス

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初心者クラス・90分

〜最初にご受講いただきます。その後メディテーションクラスにご参加いただけます。マインドフルネスメディテーションについての理論、基本的な練習方法を学んでいきます。プラクティスをきちんと続けていけるよう、丁寧に指導させていただきます。

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※開催日時はこちらでご覧いただけます。

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初心者クラスの日程が合わない方や、お一人でご受講をご希望の方、他のセッションやコースの流れでご受講されたい方のプライベートクラスです。開催日時はご希望にあわせ調整させていただきます。
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レギュラー マインドフルネスメディテーション(瞑想) クラス

初心者クラスをご受講された方がご参加いただける実践メインのメディテーションクラスです。

◎グループメディテーションクラス・75分

このクラスではマインドフルネスメディテーションのプラクティス(実践)をし、やり方の再確認もします。また気持ちの変化や、気づいた事などシェアしてゆきます。みんなで坐る事で続けて行く気持ちもアップしますし、いろいろな方とのマインドフルネスライフの感覚もシェアできます。

参加費:¥2,000(1回分)
・チケット割引参加費
・2回分:¥3、500(1回単価 ¥1,750)有効期限 3ヶ月
・4回分:¥6、000(1回単価¥1,500)有効期限5ヶ月
・10回分:14、000円(1回単価¥1,400 )
有効期限 11ヶ月

 

マインドフルネスインストラクタープロフィール:三竹なおみ

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<マインドフルネスメディテーション 指導者>

アロマをはじめとした自然療法、カラー・ルーンリーディングによる心理療法、アロマ・レイキ・Access Bars ®セラピスト、アートディレクター、個人、としての全てを活かしマインドフルネスメディテーションをお伝えします。

  • True Nature Meditation 指導者養成100時間プログラム修了マインドフルネスメディテーション指導者
  • アートディレクター
  • 日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
  • ニールズヤードPS認定基礎クラス講師
  • カラーセラピーセラピスト
  • メディカルハーブコーディネーター
  • 美顔率インストラクター
  • JAA公認プロフェショナル ルーンアドバイザー
  • レイキセラピスト・レイキマスター
  • Access Bars®プラクティショナー
    株式会社 三竹スタジオ 代表取締役社長
    <ヒーリング&アートディテレクター三竹なおみ ・経歴
MFM指導者証明書といろいろ

 

True Nature Meditation 指導者養成100時間プログラム修了証

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