3/13 昇る朝日とおはようのマインドフルネス。効果？連日のシンクロニシティ。

2019年03月13日
0005マインドフルネス, 001.学ぶ, 1.プライベート, 3.Love平塚, 5.nidの風景

「めい想を習慣に。」をモットーに毎日マインドフルネスをしています。
指導者になる前から、その作用・効果に自分で驚いています。伝統的な作用や効果は初心者クラスでお教えしています。
その後の自分や生徒さんたちの体験はレギュラークラスでシェアしています。

今日は連日起きている些細な事ですが、私の小さいシンクロニシティです。
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毎朝海まで走ります。その時、数ヶ月見ているある立候補さんのポスター、毎朝はただ、チラミだけなのですが、土曜日は「この人、本当はどんな人なのかしらん、会ってみたいわ」と頭をよぎりました。
すると、その日の午後、突然nidの玄関に現われました。選挙活動でフライヤーを持ってきたのです。びっくりしました。
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Instagramに投稿する時、サーっと見ていて恩師が熱海の美味しそう〜なジェラード屋さんの写真をアップしていました。特にヨモギが特製らしく、美味しそうです。その日の午後、お買い物にいらしたお客様がお出かけして熱海に行ったお話をされ、ジェラード屋さんで２個食べたと。「ヨモギは特製なんです！」…？。私が見たのと同じお店でした。
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２０代の頃から養老孟司先生が大好きです。FBに投稿した時ちらっと？ちらっと顔がタイムラインに出てきて、内容も見ないで終わりました。するとその日の生徒さんが鎌倉で駅から降りたら養老孟司さんい昨日会ったんですよ〜鎌倉に酢出るんですね…と。
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nidの強力な迷惑メールブロックを逃れ北海道の大麻美術館とやらから怪しいご案内メール。薬物？と…速攻で削除しました。するとその日の午後、帰宅途中歩いていると「NAのミーティングの集まりは…」と男性に声をかけられました。NAって何ですか？と聞くと「薬物依存症から復帰する団体です」と…（※私も初めて調べて知りました＝ナルコティクスアノニマス(ＮＡ)は、薬物依存からの回復を目指す薬物依存者(ドラッグアディクト）の、国際的かつ地域に根ざした集まり）わかりません…とお答えしました；；。
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何かが予言されているのでしょうか。
マインドフルネスをしていると、確かに「今、ここ」の感覚が鋭くなるので、純度の高い情報をキャッチできる気がします。上記のシンクロニシティは利益やラッキーな事とは言えませんが、私の脳みそ？感性の何かがよりピュアになっているのだと思います。このままマインドフルネスでの作用など、研究を続けてゆきたいと思います。

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そして今朝の海です。
６：５７。
日の出時間に現われました。今朝は上がりきるまで（海から丸が終わるまで）見ていました。
２分ぐらいです。この時の朝日は優しいので、見ている事ができます。
今朝も波は大波。風も強かったです。
朝2019/3/13_1

今朝もおはようのマインドフルネスできそうな寒さです。
砂の山にセットして、３０分です。チ〜ン♪（アプリの音）

坐布をセットしたところから、見た昇る朝日。まだ暗いです。

朝2019/3/13_3

マインドフルネス中、太陽のギラギラ光線です。すっかり春の暖かな太陽です。肌で感じるだけで、目線は1.8ぐらい先を見ています。呼吸に戻る…。
プラクティス終えて、東の空。
昇る朝日はすっかり逞しい太陽に成長していました。
朝2019/3/13_4

目線はこの中央のあたり。

朝2019/3/13_２

今日の坐布の跡です。ここは砂山で斜めになってるので、腰掛けた感じで良い姿勢がとれるんです。

朝2019/3/13_坐布

そうして、西を見たら…
今日のルーンでもアップしましたが、富士山がアンテナを広げてます。
ハット？にも見えますが。私にはアンテナに見えました。
朝2019/3/13_富士山帽子2

今日のルーンはアッシュ。スピリチュアルなアンテナを意味します。この時はまだ今日のルーンを引いていなかったので、なんで富士山にパラボラアンテナ？と思いましたが；；。
nidに戻りルーンを引いてびっくり。
アンテナシンクロ……。

朝2019/3/13_富士山帽子１

今日はこの後、マインドフルネス指導者クラスでたっぷり２時間坐りました。
大先生の大先生、チョギャム・トゥルンパの著書を読んで学びもします。
今日のテーマは「昇る朝日」でした‥。
朝の昇る朝日と完璧にシンクロする内容…；；；；。

これだけシンクロしていればもう恐れません（笑）。人生を幸福に生きるヒントはきっとあっちこっちにあるのですね！。常に清く純度高めるためにも、毎日坐ります！。

めい想を習慣に♡！。良い事あります！人生は習慣でできていますから。
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今日も長い……ブログをご覧下さり、ありがとうございました！！。
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