2/24 昇る朝日パワーお届け便♪。おはようのマインドフルネスメディテーションと梅の香。♪。

2019年02月24日
0005マインドフルネス, 1.プライベート, 3.Love平塚, 5.nidの風景

日曜日、いかがお過ごしですか？。
今日はお休みしようかしらん…と思っても、習慣になってしまい、やはり日の出前にバチーッと目が覚めます（笑）。ささーっと支度しマイ坐布を持って海へランです♪。

６：２１。
昇る朝日はゆっくり海から現れます。
見とれている人、ちらりほらり。
宇宙からのオレンジ光線が波宅配便で足元まで届きます。
朝日2019.2.24_1

今日は、坐れそうです。ちょっと寒いぐらいは大丈夫♪。
ちょっと波に近いところに砂が盛り上がってましたので、そこにマイ坐布セット。タイマーセット、やっぱり寒いので半分の時間でチ〜ン♪。

良い姿勢、目線は1.8mぐらい先を柔らかく眺め、呼吸に意識、思考が巡ったら呼吸に戻る…今日は良いアイデアが浮かんでしまって…呼吸に戻る…

朝日2019.2.24_２

そろそろ時間のはずが…終わりのおりんがなりません。タイマーを見ると、またもや止まってまして、結局いつも通りの時間坐りました；；。

昇る朝日は太陽になりつつあります。ギラギラしてきました。
朝日2019.2.24_-3

１、２、３、４‥！サッカーチームの子供達が昇る朝日にひとしきり感激した後、トレーニングしてましたよ。イチニッ、サンシッ！

朝日2019.2.24_西

帰り道、湘南海岸公園に寄ってみました。今日はこちらのヤシの木達に会いたくて。すくっと５０年？６０年？ここにいます。
おはようございます。おはよう、おはよう、ああ、おはよう。

朝日2019.2.24_公園のヤシ

公園のアンの小径。あらっ？向こうに白い…花？

朝日2019.2.24_公園の道

梅が咲いていました！満開。向こうにもその向こうにも！

朝日2019.2.24_公園の梅１

んん〜〜優しい香りです♡

朝日2019.2.24_公園の梅

これから日曜の朝ミサ†。聖歌を歌い清らかな時間で自分を整えます♪。
そうして午後からはマインドフルネスメディテーションクラスです！
今朝の昇る朝日でいただいた元気を皆様とシェアしたいです♪。
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今日もブログをご覧下さり、ありがとうございました！！。皆様もフレッシュな今をお過ごし下さい♡！

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