nidのブログ

  

Daily Archives: 2019年3月1日

メディアが注目するマインドフルネスとは?。スポーツのように身体感覚が必須。正統プログラムで心のトレーニングを習慣に。


mfm_NHK

今日は私のマインドフルネススクールが主催する「ビジネスパーソンの為のマインドフルネスメディテーション」に参加してきました。指導者としても多くの学びがあり、企業がどうマインドフルネスを取り入れているかなど現状を感じ取れる貴重な時間でした。 セミナーの帰り道、キラー通りで桜、初見です!。その名前はなんと 続きを読む


3/1・3月初日の昇る朝日は春の雨。ごらんよ空の鳥〜†


2月最後も3月初日も雨の朝でした。 初日の今朝は昇る朝日の時間に海へ傘をさして出かけました。 6:13。 昇る朝日は光の雨になり、海と波と砂がどんな感じなのか体感中♪。 ちらっとも太陽のそぶりを見せません。 波達は昇る朝日が現れなくても、どんどん大波の練習を続けます。 今朝は厳しい雨風がコーチ。どん 続きを読む