12/28 昇る朝日。おはようのマインドフルネスと今年最後の金曜日のミサ†キャンドル†。

今朝は寝坊せず（笑）、日の出時刻前に海に到着しました。
海に着く前に赤く輝く富士山が飛び込んできました。

日の出時刻に太陽が雲の中でも、朝日は太陽を照らします。
この写真をとると、いつも北斎や横山大観な気分になります♪。

６：５０。日の出時刻って３日も同じなんでしょうか；？一応この時間みたいです。
毎朝が創世記の始まりのようです。

今朝は一層寒かったのです。手袋をしても手がカチカチに。サーファーさんふぁ２、３人東に、釣り人さんが一人西の海に。ほぼ誰もいないうみです。

西の空と海。
波が凍りつくようでした。

少しだけ、試しに座ってみたのですが…寒いです！ので、お家でマインドフルネスメディテーションです！。「キツすぎずユルすぎず」がモットーです。継続は力ですので♡。
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帰り道、砂の上に羽根が…。
天使の羽根の貝殻でした♡。

nidに戻ってアロマチャームフェザーブローチと合わせたらぴったり†♡。
どなたの胸に飛んで行くのか楽しみです。

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今日は金曜日の朝のミサでした。今年最後です。
ミサの後、アイリッシュのテハン神父様からnidのセッション、癒しについてアドバイスをいただきました。
イエスさんは癒しの大先輩です（笑）。お言葉にいつも感謝しています。
マインドフルネス指導者として仏教も勉強しますので、そちらの学びや気づきもたくさんいただけて、
キリスト今日と仏教の美味しいとこ取りです♡。

クリスマスに最後の５本目のキャンドルに火が灯り、新年を迎えます。

皆様も心に愛の灯火を、宇宙のダイナミックな太陽の光を♡
良き週末をお迎えください。

今日もブログをご覧下さり♡ありがとうございました♡。
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▼マインドフルネス メディテーションコース

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