6/3(土),6/7(水)【オンライン 】半額!マインドフルネス瞑想初心者クラス。ぶれない強さと優しさへ。自分と向かい合う静かな時を。メンタルケア・脳、心すっきり。再受講費半額!mfm_biginer_discount* Learn on holiday
- 2023年05月30日
- 00001_2.リモートコース, 0001.人気コース, 0005マインドフルネス, 001.学ぶ
【 オンライン】割引マインドフルネス初心者講座のお知らせです。
全国どこにお住まいでも、PCや端末で学べるZoomを使ったオンライン講座です。
自分と向かい合う時間は、1日にどれぐらいありますか?。
自分を大切に、優しくしていますか?。
2600年以上伝統的に続けられている、マインドフルネス瞑想は「自分と友達になる」メソッドとも言えます。
今、ここ、に自分がしっかりいると体感する瞑想法です。
▼【オンライン・Zoom】超割引・初心者マインドフルネス瞑想クラス開講
日時
◎6/3(土)、6/7(水)
全日程:am10:00〜11:30
※お申し込み期限:前日15時まで
場所
◎Zoom
※Zoomオンライン用ID、パスワードは、「開講日前日」にメールでお送りします。
▼日程が合わない方はご希望日時で調整。個人クラス開催しております。
※nid会場対面個人マインドフルネス初心者クラス。詳細はこちら!
※オンラインZoom*マインドフルネス初心者・個人クラス。詳細はこちら!
◎内容
マインドフルネス 瞑想とは何か、実践の仕方、効果などを学びます。2回の実践をし、習慣にできるようお教えさせていただきます。
ご受講後はレギュラークラスで実践し、マインドフルネス瞑想を継続し深く学んでゆけます。
◎受講料:nidスタジオ通常¥6、500➡︎超割引中!¥3,000 (+tax)
◎【再受講・半額!】初心者クラス受講済み生徒様➡︎¥1,500 (+tax)
◎お支払い方法:一覧詳細ページはこちら
nidご来店お支払い/クレジット決済(店頭・オンライン可/詳細ページへ) /事前銀行お振込(詳細ページへ)
※初心者クラスをご受講くと、その後メディテーショングループクラス、マインドフルネスDayイベントなどにご参加いただけます。
◎時間:90分
※日程が合わない方にはオンライン*パーソナル初心者クラス*日程調整可能です。
受講料:只今割引中です!90分/受講料:¥3,500 (+tax)/時間:90分
◎オンライン受講された生徒様のご感想はこちらのページ。
※オンラインはZoomでの参加になります。方法はこちらのページをご覧ください!。
[オンラインnid各種コースのご予約〜オンラインアプリZoomを使う方法]
※ご予約前にnidとZoomの繋がりを実際に試してみたい!という方はご連絡ください!。
[ 無料*お試しnidオンラインZoomのURL ] で数分でオンライン状態を確認します。
めい想を習慣に。世界のトップ企業、エリート達が習慣にしているマインドフルネスめい想は心と脳をリラックスさせアップデートする最適な方法の一つです。毎日の実践で心身脳さまざまな効果がハーバード大学始め科学の世界で立証されています。始めた日からアップデートスタート、継続が力になります。
nidでは伝統的に続けられているメソッドをお教えします。マインドフルネス…瞑想…気になる、やってみたいけど、どうやって?という方にもおすすめの初心者クラスです。
オンライン*マインドフルネス 瞑想初心者クラス内容

今のこの瞬間に心をゆき渡らせ、今自分に起きていることを、あるがままに認識する、宗教的要素を除いたメディテーション(瞑想)、心のを整えるプラクティスです。nidでは伝統的に続けられているメソッドをお教えします。
※マインドフルネスメディテーション(瞑想)コースの総合ページをご覧ください。

◎内容:マインドフルネスとは・効果・作用/やり方/実践2回/質疑応答
このクラスでは、マインドフルネスメディテーションとは何か、基本的な練習方法を学んでいきます。プラクティスをきちんと続けていけるよう、丁寧に指導させていただきます。
最初は5分の実践から始めますので初めての方も気軽にご受講いただけます。その後少し長い時間を実践します。

◎ マインドフルネス瞑想オリジナルシート
マインドフルネス瞑想とは何か、やり方、効果などをホリスティックにまとめたnidオリジナルシートを郵送します。お急ぎの方にはPDFでメール送信します。
わかりやすく理解し、マインドフルネス瞑想の実践に活用できます。

◎ オンラインで画像共有します。初心者の方でもわかりやすく学び、実践できます。
※オンラインはZoomでの参加になります。参加方法はこちらのページをご覧ください!。
[オンラインnid各種コースのご予約〜オンラインアプリZoomを使う方法]
♡nidからのお願い♡
ご受講後のご感想をお願いしています。楽しかった、難しかった、やってみた…などご感想などをメールで簡単にお教えください!。ご感想と性別のみ、生徒様レポートブログに掲載させていただきます。ご協力どうぞよろしくお願い致します!

レギュラー マインドフルネス クラス
初心者クラスをご受講された方がご参加いただけるメディテーションクラスです。
※詳細はこちらのページをご覧ください。
◎グループメディテーションクラス・90分
このクラスではマインドフルネスメディテーションのプラクティス(実践)をし、やり方の再確認もします。また気持ちの変化や、気づいた事などシェアしてゆきます。みんなで坐る事で続けて行く気持ちもアップしますし、いろいろな方とのマインドフルネスライフの感覚もシェアできます。
・参加費:¥2,000(1回分)
・チケット割引参加費
2回分:¥3、500(1回単価 ¥1,750)有効期限 3ヶ月/4回分:¥6、000(1回単価¥1,500)有効期限5ヶ月/10回分:14、000円(1回単価¥1,400 )有効期限 11ヶ月
※表示価格に消費税が加算となります。

初心者クラスをお申し込みの方は以下を必ずご一読ください。
【注意事項】
次の方はクラスを受けられる前に医師または専門家に相談をお願い致します。
・今現在で、アルコールが体内に入っている方。
・重大な疾患により医師の治療を受診中の方やお体に異常を感じている方。
・絶対安静を必要とされている方。運動を医師から止められている方。
・ヘルニアで、今現在、治療中もしくは痛みを強く感じている方。
・脱臼癖のある方。・痛風・リュウマチの方。
・静脈瘤のある方。・骨粗鬆症の方。
・事故や疾病等により首(頸椎)、背骨、腰に重度の異常のある方。
・脳に異常があると医師に診断された方、または疑いのある方。
・呼吸器系、循環器系に異常のある方。
・妊娠、または妊娠されていると思われる方。
【免責事項】
上記【注意事項】に記載させていただいている項目以外についても講師の判断により参加を途中で中断させていただく場合がございます。また、皆様には、ご無理のない範囲での参加をお願いしております。ご自身のご判断により安全な範囲でご参加いただけます様お願い申し上げます。クラス参加後に怪我や痛み、不調をきたしましたいかなる場合につきましても、返金・賠償には一切応じられません。当クラスの内容をご自身で行った場合、他者へ伝授された事による、いかなる損害につきましても、講師及び開催スタジオは一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
マインドフルネス瞑想指導者プロフィール:三竹なおみ

<マインドフルネスメディテーション 指導者>
メンタル&ボディケアサロンnid-institut 主宰、マインドフルネス瞑想 指導者。
大手化粧品会社宣伝部チーフディレクターとして多忙な20代を過ごす。結婚・出産を期に湘南に移住、子育てをしながらフリーランスアートディレクターとして都内で活動。海のある開放的な環境で暮らす中、心身の癒しに目覚め2006年平塚にサロンをオープン。
世界的マインドフルネス指導者David Nichtern 師に師事しT.N.M.指導者養成講座修了。日常にゆとりをもたらすマインドフルネスを人々が習慣にできるよう活動している。
アロマやレイキなどでの自然療法、心理療法、エネルギー療法とウォーキング講師・姿勢矯正インストラクターとしてのボディケア、アートディレクターとしての全てを活かしマインドフルネス瞑想をお伝えします。
- ・True Nature Meditation指導者養成プログラム修了
・マインドフルネスメディテーション指導者 - アートディレクター
- 日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
- ニールズヤードPS認定基礎クラス講師
- カラーセラピーセラピスト
- メディカルハーブコーディネーター
- 美顔率インストラクター
- JAA公認プロフェショナル ルーンアドバイザー
- レイキセラピスト・レイキマスター
- Access Bars®プラクティショナー
- ベビーマッサージアドバイザー
- Body Tone New York 認定 姿勢矯正インストラクター(ゼロトレ®考案者石村友見指導)
- Body Tone New York 認定 骨盤調整アドバイザー(ゼロトレ®考案者石村友見指導)
- 今村大祐公認ウォーキングインストラクター
株式会社 三竹スタジオ 代表取締役社長
<ヒーリング&アートディテレクター三竹なおみ ・経歴>

True Nature Meditation 指導者養成100時間プログラム修了証
その他のマインドフルネス瞑想 クラス

マインドフルネス メディテーション(瞑想) コース ※詳細ページはこちらです
マインドフルネスとは「自分の意識を今、ここ、ひとところに置く心のトレーニング。」です。nidでは伝統的に続けられているメソッドをお教えします。
▼マインドフルネスメディテーションとは
▼作用・効果
▼やり方
▼初心者クラス
▼レギュラーメディテーションクラス

nidスタジオでの初心者クラス・90分
〜最初にご受講いただきます。その後メディテーションクラスにご参加いただけます。マインドフルネスメディテーションについての理論、基本的な練習方法を学んでいきます。プラクティスをきちんと続けていけるよう、丁寧に指導させていただきます。
◎プライベート初心者クラス*日程ご希望で調整
・受講料=¥6,500(+tax)
◎初心者クラス(一月1回開催・nid指定日)
・受講料:期間限定割引中!=¥5,500(+tax)
レギュラー マインドフルネスメディテーション(瞑想) クラス
初心者クラスをご受講された方がご参加いただける実践メインのメディテーションクラスです。
※ただいま、新型コロナウイルス感染防止の為、オンライン・レギュラークラスのみ開講です。
◎グループメディテーションクラス・90分
このクラスではマインドフルネスメディテーションのプラクティス(実践)をし、やり方の再確認もします。また気持ちの変化や、気づいた事などシェアしてゆきます。みんなで坐る事で続けて行く気持ちもアップしますし、いろいろな方とのマインドフルネスライフの感覚もシェアできます。
・参加費:¥2,000(1回分)
・チケット割引参加費
2回分:¥3、500(1回単価 ¥1,750)有効期限 3ヶ月/4回分:¥6、000(1回単価¥1,500)有効期限5ヶ月/10回分:14、000円(1回単価¥1,400 )有効期限 11ヶ月
子供の為のマインドフルネスメディテーションクラス ※詳細ページはこちらです
マインドフルネスのプラクティスは静かに、ただ呼吸を感じて坐ります。「何にもしないをする時間。」です!。遊びや学校などで忙しい子供達に「静かに坐る時間」「穏やかな自分と一緒にいる豊かな時間」の習慣を作ってあげましょう。静かに坐るプラクティスは、その後の子供達の時間を豊かに有意義にするでしょう。
◎子供たちへのマインドフルネスメディテーションについて/効果・作用/教育現場での実践
◎子供の為のクラスプログラム
親御さんクラス受講⇨年齢別クラス受講⇨親子でマインドフルネス
A.キッズ初心者クラス:5歳~小学2年生
B.ジュニア初心者クラス:小学3年生〜6年生
C.シニア初心者クラス:中学生/高校生
・親子で一緒にマインドフルネス レギュラークラス
※期間限定割引受講料!
めい想を習慣にした仲間達の感想
マインドフルネスメディテーションコースを受講され、めい想を習慣にされている方々のご感想や意見です。書籍やCD、アプリなど情報がたくさんあります。マインドフルネスはスポーツのように心身で体感する心のプラクティスです。実際にプラクティス(めい想をする事)されている生徒さん、皆さんの声も、ぜひご覧ください♪。
※全文、詳細ページはこちら
・よく眠れるようになった。睡眠の質がよくなった。
・ストレスがかなり緩和されている!
・怒りが減った。カッとしなくなった。
・いつもの食事が美味しく、ゆっくり食べるようになった!
・イライラせず待てるようになった。
・自分を大切にするようになった。
など‥日々ご感想頂いております♪
nidのセミナー・講座

<毎日をもっと豊かに美しく楽しくする学び、セミナー> ラインナップ詳細ページはこちら
いつもの生活をもっとワクワクしたい方へ!。知らない事がたくさんあるのはとっても素敵な事です。知りたい!学びたい!実践してみたい!と感じた時が学びたい時。nidであなたの感度をくすぐるセミナーがきっと見つかります♪。公開セミナー〜個人講座、自由にお選びください。
- 体幹コアウォーキングレッスン
『正しく健康的・楽で・美しい』歩き方で毎日の歩きがエクササイズになるウォーキング。歩き方をレッスンのビフォーアフター動画撮影で変化確認。パーソナルチェック、ストレッチ、体幹コアウォーキングレッスン。
・パーソナル初心者レッスン60分期間限定割引 ¥4,000/オプションコース2種/ 体幹コアウォーキング本・本販売/ さらに詳しく▶︎ - 姿勢矯正プログラム
姿勢をよくする為の特別プログラム。座学・骨盤底筋&体幹&姿勢矯正トレーニング・記録・色彩深層心理・自然療法サポート
・初心者講座120〜150分¥15,000→期間限定割引 ¥12,000/モニター割引¥9,000
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マインドフルネス めい想コース
マインドフルネスとは「自分の意識を今、ここ、ひとところに置く心のトレーニング」。nidでは伝統的に続けられているメソッドをお教えします。
・初心者クラス90分 受講料 ¥5,500〜/レギュラーグループクラス/子供の為のマインドフルネスクラス/マインドフルネスイベント /さらに詳しく▶︎
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レイキヒーラー養成セミナー
欧米では一般家庭、医療現場で活用されているポピュラーなヒーリング。受講アチューメントしたその日からレイキヒーリングが出来きます。
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自然療法・アロマ・ハーブ
アロマとハーブの手作り各種講座、ニールズヤードアロマ基礎講座など。
・初心者ミニ講座45分¥4、000〜/プライベート講座/他の講座を見る/ さらに詳しく▶︎ - アニマルレイキヒーラー養成セミナー
あなたの手でペットセラピー。動物ともっと仲良くなれるレイキを身につける。動物にもレイキヒーリング出来るようになるためのセミナー。アニマルレイキ実践練習会開催。
・初心者セミナー割引中¥38、000〜/さらに詳しく▶︎ -
ビューティー講座
自然療法や心理セラピー美顔率で内面・自分らしさ・外見をトータルに美しく。
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