nidのブログ

11,12月の【 オンライン 】超割引マインドフルネス瞑想初心者♡クラス。脳も心も軽くすっきり。* Learn on holiday

脳・心をすっきり軽くアップデートしたい方におすすめのオンライン・マインドフルネス初心者講座のお知らせです。

オンライン超割引・初心者マインドフルネス瞑想クラス開講

11/4(水)、11/14(土)、12/9(水)、12/12(土)

◎時間10:00~11:30

◎受講料:nidスタジオ通常¥6、500➡︎超割引中!¥3,000 (+tax)

お支払い方法一覧詳細ページはこちら
nidご来店お支払い/クレジット決済(店頭・オンライン可/詳細ページへ)  /nidご来店Pay Pay決済(詳細ページへ)/事前銀行お振込(詳細ページへ

※初心者クラスをご受講くと、その後メディテーショングループクラス、マインドフルネスDayイベントなどにご参加いただけます。

◎時間:90分

※日程が合わない方にはオンライン*パーソナル初心者クラス*日程調整可能です。
受講料:只今割引中です!90分/受講料:¥3,500/時間:90分

◎オンライン受講された生徒様のご感想はこちらのページ。

※オンラインはZoomでの参加になります。方法はこちらのページをご覧ください!。
[オンラインnid各種コースのご予約〜オンラインアプリZoomを使う方法]

※ご予約前にnidとZoomの繋がりを実際に試してみたい!という方はご連絡ください!。

[
無料*お試しnidオンラインZoomのURL ] で数分でオンライン状態を確認します。

※重要新型コロナウイルス感染防止のためのnid対応のお知らせをご覧ください

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めい想を習慣に。世界のトップ企業、エリート達が習慣にしているマインドフルネスめい想は心と脳をリラックスさせアップデートする最適な方法の一つです。毎日の実践で心身脳さまざまな効果がハーバード大学始め科学の世界で立証されています。
始めた日からアップデートスタート、継続が力になります。

世界的メディテーション指導者、デイビッド・ニックターン師の直伝正当マインドフルネスメソッドをお教えします。マインドフルネス…瞑想…気になる、やってみたいけど、どうやって?という方にもおすすめの初心者クラスです。

オンライン*マインドフルネス 瞑想初心者クラス内容

MFMとは白いブッタとnid鳥の巣
マインドフルネスとは「自分の意識を今、ここ、ひとところに置くトレーニング」です。
今のこの瞬間に心をゆき渡らせ、今自分に起きていることを、あるがままに認識する、宗教的要素を除いたメディテーション(瞑想)、心のを整えるプラクティスです。nidでは正統性と系譜を第一に捉え伝統的に続けられしっかりと継承されているメソッドお教えします。
マインドフルネスメディテーション(瞑想)コースの総合ページをご覧ください。

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◎内容:マインドフルネスとは・効果・作用/やり方/実践2回/質疑応答

このクラスでは、マインドフルネスメディテーションとは何か、基本的な練習方法を学んでいきます。プラクティスをきちんと続けていけるよう、丁寧に指導させていただきます。

最初は5分の実践から始めますので初めての方も気軽にご受講いただけます。その後少し長い時間を実践します。

MFMフライヤー初心者案内用

◎ マインドフルネス瞑想オリジナルシート

マインドフルネス瞑想とは何か、やり方、効果などをホリスティックにまとめたnidオリジナルシートを郵送します。お急ぎの方にはPDFでメール送信します。
わかりやすく理解し、マインドフルネス瞑想の実践に活用できます。

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◎ オンラインで画像共有します。初心者の方でもわかりやすく学び、実践できます。

※オンラインはZoomでの参加になります。参加方法はこちらのページをご覧ください!。
[オンラインnid各種コースのご予約〜オンラインアプリZoomを使う方法]

♡nidからのお願い♡
ご受講後のご感想をお願いしています。楽しかった、難しかった、やってみた…などご感想などをメールで簡単にお教えください!。
ご感想と性別のみ、生徒様レポートブログに掲載させていただきます。ご協力どうぞよろしくお願い致します!

瞑想手が下合成

レギュラー マインドフルネス クラス

初心者クラスをご受講された方がご参加いただけるメディテーションクラスです。
※詳細はこちらのページをご覧ください。

◎グループメディテーションクラス・90

このクラスではマインドフルネスメディテーションのプラクティス(実践)をし、やり方の再確認もします。また気持ちの変化や、気づいた事などシェアしてゆきます。みんなで坐る事で続けて行く気持ちもアップしますし、いろいろな方とのマインドフルネスライフの感覚もシェアできます。

参加費:¥2,000(1回分)
・チケット割引参加費
2回分:¥3、500(1回単価 ¥1,750)有効期限 3ヶ月/4回分:¥6、000(1回単価¥1,500)有効期限5ヶ月/10回分:14、000円(1回単価¥1,400 )有効期限 11ヶ月

※表示価格に消費税が加算となります。

マインドフルネス初心者クラス椅子で

初心者クラスをお申し込みの方は以下を必ずご一読ください。

【注意事項】

次の方はクラスを受けられる前に医師または専門家に相談をお願い致します。

・今現在で、アルコールが体内に入っている方。
・重大な疾患により医師の治療を受診中の方やお体に異常を感じている方。
・絶対安静を必要とされている方。運動を医師から止められている方。
・ヘルニアで、今現在、治療中もしくは痛みを強く感じている方。
・脱臼癖のある方。・痛風・リュウマチの方。
・静脈瘤のある方。・骨粗鬆症の方。
・事故や疾病等により首(頸椎)、背骨、腰に重度の異常のある方。
・脳に異常があると医師に診断された方、または疑いのある方。
・呼吸器系、循環器系に異常のある方。
・妊娠、または妊娠されていると思われる方。

【免責事項】

上記【注意事項】に記載させていただいている項目以外についても講師の判断により参加を途中で中断させていただく場合がございます。また、皆様には、ご無理のない範囲での参加をお願いしております。ご自身のご判断により安全な範囲でご参加いただけます様お願い申し上げます。クラス参加後に怪我や痛み、不調をきたしましたいかなる場合につきましても、返金・賠償には一切応じられません。当クラスの内容をご自身で行った場合、他者へ伝授された事による、いかなる損害につきましても、講師及び開催スタジオは一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

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マインドフルネスインストラクタープロフィール:三竹なおみ

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<マインドフルネスメディテーション 指導者>

アロマをはじめとした自然療法、カラー・ルーンリーディングによる心理療法、アロマ・レイキ・Access Bars ®セラピスト、アートディレクター、個人、としての全てを活かしマインドフルネスメディテーションをお伝えします。

  • True Nature Meditation 指導者養成プログラム修了マインドフルネスメディテーション指導者
  • アートディレクター
  • 日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
  • ニールズヤードPS認定基礎クラス講師
  • カラーセラピーセラピスト
  • メディカルハーブコーディネーター
  • 美顔率インストラクター
  • JAA公認プロフェショナル ルーンアドバイザー
  • レイキセラピスト・レイキマスター
  • Access Bars®プラクティショナー
  • ベビーマッサージアドバイザー
  • Body Tone New York 認定 姿勢矯正インストラクター(ゼロトレ®考案者石村友見指導)
  • Body Tone New York 認定 骨盤調整アドバイザー(ゼロトレ®考案者石村友見指導)
  • 今村大祐公認ウォーキングインストラクター
    株式会社 三竹スタジオ 代表取締役社長
    <ヒーリング&アートディテレクター三竹なおみ ・経歴
MFM指導者証明書とデイビット誕生日

 

True Nature Meditation 指導者養成100時間プログラム修了証

その他のマインドフルネス瞑想 クラス

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マインドフルネス メディテーション(瞑想) コース ※詳細ページはこちらです

マインドフルネスとは「自分の意識を今、ここ、ひとところに置く心のトレーニング。」です。伝統的なメソッドを宗教的要素を除き、現代的にアレンジされた「心の優しさと強さを培う正統プログラム」をお教えします。

▼マインドフルネスメディテーションとは
▼作用・効果
▼やり方
▼初心者クラス
▼レギュラーメディテーションクラス

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nidスタジオでの初心者クラス・90分

〜最初にご受講いただきます。その後メディテーションクラスにご参加いただけます。マインドフルネスメディテーションについての理論、基本的な練習方法を学んでいきます。プラクティスをきちんと続けていけるよう、丁寧に指導させていただきます。

◎プライベート初心者クラス*日程ご希望で調整
・受講料=¥6,500(+tax)

◎初心者クラス(一月1回開催・nid指定日)
・受講料:期間限定割引中!=¥5,500
(+tax)

※開催日時はこちらでご覧いただけます。

▼日程が合わない方の為に♪

◎2人以上・初心者クラス*日程ご希望で調整
・受講料:期間限定=¥6,000(+tax)

※詳細はこちら

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レギュラー マインドフルネスメディテーション(瞑想) クラス

初心者クラスをご受講された方がご参加いただける実践メインのメディテーションクラスです。
※ただいま、新型コロナウイルス感染防止の為、オンライン・レギュラークラスのみ開講です。

◎グループメディテーションクラス・90分

このクラスではマインドフルネスメディテーションのプラクティス(実践)をし、やり方の再確認もします。また気持ちの変化や、気づいた事などシェアしてゆきます。みんなで坐る事で続けて行く気持ちもアップしますし、いろいろな方とのマインドフルネスライフの感覚もシェアできます。

参加費:¥2,000(1回分)
・チケット割引参加費
2回分:¥3、500(1回単価 ¥1,750)有効期限 3ヶ月/4回分:¥6、000(1回単価¥1,500)有効期限5ヶ月/10回分:14、000円(1回単価¥1,400 )有効期限 11ヶ月

 

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子供の為のマインドフルネスメディテーションクラス ※詳細ページはこちらです

マインドフルネスのプラクティスは静かに、ただ呼吸を感じて坐ります。「何にもしないをする時間。」です!。遊びや学校などで忙しい子供達に「静かに坐る時間」「穏やかな自分と一緒にいる豊かな時間」の習慣を作ってあげましょう。静かに坐るプラクティスは、その後の子供達の時間を豊かに有意義にするでしょう。

◎子供たちへのマインドフルネスメディテーションについて/効果・作用/教育現場での実践
◎子供の為のクラスプログラム
親御さんクラス受講⇨年齢別クラス受講⇨親子でマインドフルネス
A.キッズ初心者クラス:5歳~小学2年生
B.ジュニア初心者クラス:小学3年生〜6年生 
C.シニア初心者クラス:中学生/高校生
・親子で一緒にマインドフルネス レギュラークラス
※期間限定割引受講料!

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めい想を習慣にした仲間達の感想

マインドフルネスメディテーションコースを受講され、めい想を習慣にされている方々のご感想や意見です。書籍やCD、アプリなど情報がたくさんあります。マインドフルネスはスポーツのように心身で体感する心のプラクティスです。実際にプラクティス(めい想をする事)されている生徒さん、皆さんの声も、ぜひご覧ください♪。
※全文、詳細ページはこちら
・よく眠れるようになった。睡眠の質がよくなった。
・ストレスがかなり緩和されている!
・怒りが減った。カッとしなくなった。
・いつもの食事が美味しく、ゆっくり食べるようになった!
・イライラせず待てるようになった。
・自分を大切にするようになった。
など‥日々ご感想頂いております♪

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いつもの生活をもっとワクワクしたい方へ!。知らない事がたくさんあるのはとっても素敵な事です。知りたい!学びたい!実践してみたい!と感じた時が学びたい時。nidであなたの感度をくすぐるセミナーがきっと見つかります♪。公開セミナー〜個人講座、自由にお選びください。