2/9 雪ちらほら、モノトーンの空に昇る朝日と水仙のおしゃべり。

2019年02月09日
0005マインドフルネス, 001.学ぶ, 3.Love平塚, 5.nidの風景

目覚ましが鳴りました。
いつもなら、レイキ発霊法をして、リモートレイキを数人し、今日のバイブルページを読み、窓を開けまだ薄暗い光を浴び、アロマうがい薬でガラガラをして、白湯をのみ、フランキンセンス洗顔で顔を洗い…海へ…が、
今日はベットの中でふと考えました。

「私はなんで朝、昇る朝日を見にいくのかしら？。」

昨年の８月からは昇る朝日とマインドフルネスをしていました。
１２月に入り、とても寒く昇る朝日だけを見て、マインドフルネスはお部屋でしています。
１月には元旦と先日暖かい日、２日だけ海でも出来ました。
日の出時間に太陽が現れない事も多く、それでも光を感じて嬉しくて帰ってきます。
友達も出来ました。早朝ウォーク、釣り人、お散歩の方との朝の挨拶、nidカードに描いたスキム世界チャンピオン君とも先日初めて挨拶する仲になりました。
早起きになったので、早寝になり、1日のサイクルが大変化し、マインドフルネス効果もあり、普通の日常に、１日に、かつて味わった事のない充実感、豊かさとゆったりした時を感じています。

今日は雪予報、とても寒いのです。海にいっても昇る朝日は見れない事はわかっています。

それなのにどうして行きたいのでしょう。
「ただ、行きたいんだわ！。そういう朝の習慣を続けたいんだわ！」と感じました。
毎日のリモートレイキ、今日のルーン、美顔率、花粉症対策ハーブティー、ローズヒップティー、グリーンスムージー、元気アロマライフ、セルライトブラシ、お祈り、マインドフルネス…。習慣で人生って変わるのだと思います。

昨年の夏から、私の習慣に、おはようのマインドフルネスと昇る朝日の時間に海に行くも加わったのです。
その習慣が楽しいから続けてるんです。

という事がベットの中で一瞬にわかり、急いで海に行きました。
私にとっては大きな気づきだったので、長くなりすみません；；。
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６：３７。
予想どうり、昇る朝日は分厚い雲の中。
誰もいない海。今が朝なのか、昼なのか、夕方なのかもわからない時間のない世界のようです。動かない空の下で、波だけが…そう、じっと坐り呼吸だけが動いているように感じる、朝がマインドフルネスをしているようです。

朝日2019.2.9_1

色の無い世界のようでしたが、じーっと見ていると同じ色の雲も、海もないのです。そして動いています。世は無常…。

朝日2019.2.9_雲

ダウンジャケットのフードを被っていたら、頭にポツポツと…
雪が降り出しました。
見えないぐらい小さい雪。写真でも写りません。
そうして、すぐにやんでしまいました。海はフリージング。凍りつく昇る朝日。
朝日2019.2.9_2

いつものヤシの木。今日は、冷たい風とかなり長い事話し込んで、ゆさゆさ頭を揺らして頷いてました。

朝日2019.2.9_ヤシの木

帰り道。
ふわっと春の香…振り返ると、かわいい水仙達のちいさいおしゃべり。
「ねえねえ、向こうの方でゆきがふってきたんだってー！」「ゆきってなあに？」「知らなーい」「さっき通ったおじいさんが言ってたの」「へえ〜」「ゆきって美味しんじゃない」「そうよね！きっと♪！こんど、ゆきがふったら上むいて食べない？」「そうしましょう！」「そうしましょう！」
朝日2019.2.9_水仙

今日はマインドフルネスメディテーションレギュラークラスでした。
マインドフルネスを習慣にすると、何か良い事がきっとあります。

水仙のかわいい会話やヤシの木と風の大人会話も聞こえる、かも！しれません（笑）。
・
海から戻り、部屋から出て来て眠そうな目をこすりながら「今日も行ったの？」と聞かれ「うん！」と元気よく答えました。

今日も最後までブログをご覧下さり、本当にありがとうございました！

明日は毎月恒例Sea side Art marketです！これも、２０１０年から続く毎月の習慣です♡。皆様のお越しお待ちしております♪。

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など‥日々ご感想頂いております♪