マインドフルネスの大先生デイビットからの学び・要田画伯の優しい作品・二十歳次男に手書きPOP‥昇る朝日。

2019年02月11日
0005マインドフルネス, 001.学ぶ, 02.イベント, 1.プライベート

日曜日、マインドフルネスメディテーション指導者の為に開催される「Teacher’s Lounge〜ティーチャーズラウンジ」に参加してきました。
私の大先生、世界的めい想指導者のDavid Nicternはニューヨーク在中です。
日本に来日した時にはリアルタイムのマインドフルネス国際的視点の教えを請うため、できる限り参加しています。

nidで初心者クラス、メディテーションレギュラークラスを開催する中で、お一人一人と向かい合う中、指導者としての学びはそのまま生徒さんの成長に繋がると考えています。

▼６：３７。
昇る朝日です。寒かったけど美しかったのです。
朝日2019.2.10

▼１０：００〜１４：００。
毎月恒例Sea side Art market開催です。スタジオCOOCAの要田画伯の作品は優しく見てると癒されてゆきます。今月はピンクが入って春らしいです。少しだけ描かないところを残し…３月完成だそうです♪。
楽しみです。
Sea side Art market要田さん2019.2.10

ワンコインセラピーにお客様がいらっしゃる中、朝、急遽二十歳次男に頼まれた、ストリートライブのPOPを描くことに。
絵を描いているところ見たいです！とルーンとレイキの後、優しいお客様に見守られアドバイスいただきながら描きました。

InstagramとYouTubeのロゴを描きます。イラストレーターでちゃちゃっと作れるんですが、ここは手描きでしょ！と自分でデレクション＆製作（汗）。。
二十歳次男シンガーのPOP描き途中
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イベント中‥しっかりセラピーさせていただき、終わったらちょこちょこ塗りながら間に合いました！完成です！。

我ながらアーティスティックないい感じ？（笑＆汗）
次男は「アザーッス！さすが！」と喜んでくれました（ほっ）

応援団家族代としてsns用宣伝写真を撮影し…。YouTube / Instagram
本人はギターとマイク機材持って渋谷へ。二十歳次男ストリート宣伝

Sea side Art marketは無事終了しました。

かなり歌えたそうですが、途中で…。最近は厳しいそうです。
許可おりるところで歌うそうです（笑＆汗＆応援）。
女子がPOP見てますね。フォロワー増えたそうです♡。よかったです。
次男渋谷と警察

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▼１５：００。
マインドフルネスプライベート初心者クラスを開催し、生徒さんは「めい想を習慣にしてみます！」と喜んでお帰りになりました。今日もお一人、素晴らしいメソッドを始められます。
mfm初心者クラス生花

▼１８：３０。
そうして即、ダッシュして、東京オリンピック会場すぐそばのセミナースタジオに到着しました（ほっ）。

デイビットはマインドフルネスめい想指導者として世界中を飛び回っています。
国際的視点からリアルに学ぶマインドフルネスと今の世界の関わり方、意見交換などマインドフルネスの指導者としてさらに学び続け探求する大切さを実感します。
mfmティーチャーズ2019.2.10_TNM

指導に関しては厳しい先生ですが、ツーショットではいつもにこやか♪。
有名な音楽家でもあるデイビットのアーティストパワーもいただきます♪♪。セミナーのおりんはさすが大きいです！
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常にアップデートし続ける指導者として、nidでマインドフルネスメディテーションを皆様にお伝えします。

私はマインドフルネスを初めて、今までより、1日がゆったり、丁寧に楽しく過ごせるようになりました。

「めい想を習慣に」してみたい方、是非一緒に坐りましょう♪。

mfmティーチャーズ2019.2.10_デイビットと-2

デイビットの作品にはグラミー賞、エミー賞ノミネートされている楽曲も。一度は聞いたことある有名な歌を作っています。

TNM_マリアマルダーのCDと

今日も最後までブログをご覧下さり、ありがとうございました♡！。
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マインドフルネスメディテーション（瞑想）コース ※詳細ページはこちらです

マインドフルネスとは「自分の意識を今、ここ、ひとところに置く心のトレーニング。」です。nidでは伝統的に続けられているメソッドをお教えします。

▼マインドフルネスメディテーションとは
▼作用・効果
▼やり方
▼初心者クラス
▼レギュラーメディテーションクラス

初心者クラス・９０分

〜最初にご受講いただきます。その後メディテーションクラスにご参加いただけます。マインドフルネスメディテーションについての理論、基本的な練習方法を学んでいきます。プラクティスをきちんと続けていけるよう、丁寧に指導させていただきます。

◎初心者クラス（nid指定日）
・受講料：期間限定１０％割引中！＝￥５，０００(+tax)

※開催日時はこちらでご覧いただけます。

▼日程が合わない方の為に♪
◎２人以上・初心者クラス＊日程調整可能
・受講料：期間限定１０％割引中！＝￥５，５００(+tax)
初心者クラスの日程が合わない方や、お友達、ご家族でご受講をご希望の方でお二人以上でお申し込みいただく初心者クラスです。開催日時はご希望にあわせ調整させていただきます。

◎プライベート初心者クラス＊日程調整可能
・受講料：期間限定１０％割引中！＝￥６，０００(+tax)
初心者クラスの日程が合わない方や、お一人でご受講をご希望の方、他のセッションやコースの流れでご受講されたい方のプライベートクラスです。開催日時はご希望にあわせ調整させていただきます。
※詳細はこちら

レギュラーマインドフルネスメディテーション（瞑想）クラス

初心者クラスをご受講された方がご参加いただける実践メインのメディテーションクラスです。

◎グループメディテーションクラス・７５分

このクラスではマインドフルネスメディテーションのプラクティス（実践）をし、やり方の再確認もします。また気持ちの変化や、気づいた事などシェアしてゆきます。みんなで坐る事で続けて行く気持ちもアップしますし、いろいろな方とのマインドフルネスライフの感覚もシェアできます。

・参加費：￥３，０００（１回分）
・チケット割引参加費
２回：￥５，０００（１回単価￥２，５００）有効期限３ヶ月／４回：￥９，０００（１回単価￥２，２５０）有効期限５ヶ月／１０回：２１，０００円（１回単価￥２，１００）有効期限１１ヶ月

※開催日時はこちらをご覧ください♪。

めい想を習慣にした仲間達の感想

マインドフルネスメディテーションコースを受講され、めい想を習慣にされている方々のご感想や意見です。書籍やCD、アプリなど情報がたくさんあります。マインドフルネスはスポーツのように心身で体感する心のプラクティスです。実際にプラクティス（めい想をする事）されている生徒さん、皆さんの声も、ぜひご覧ください♪。
※全文、詳細ページはこちら
・よく眠れるようになった。睡眠の質がよくなった。
・ストレスがかなり緩和されている！
・怒りが減った。カッとしなくなった。
・いつもの食事が美味しく、ゆっくり食べるようになった！
・イライラせず待てるようになった。
・自分を大切にするようになった。
など‥日々ご感想頂いております♪