鈴木俊隆老師が生誕した平塚の曹洞宗 松岩寺の坐禅会へ。ジョブズ、マインドフルネス、禅。
- 2019年01月04日
- 0005マインドフルネス, 1.プライベート, 3.Love平塚
今日は曹洞宗 松岩寺の日曜坐禅会に行ってきました。
日曜日はお隣カトリック教会のミサ†にあずかるのですが、今日は大切な学び体験の為、特別にお休みして禅寺へ。
朝8時、nidから車で20分ちょっとの山の上にそのお寺はありました。
着いた途端にその美しい気の流れに、天界にいるよう…。
このお寺を知ったのは数日前。
曹洞宗 萬年山 松岩寺の公式ホームページです
地元新聞社の方と以前取材されたボーカルトレーナーゆっきー先生が自宅&nidにいらして下さいました〜などメール→最近のホットニュースは?と聞かれ→私・マインドフルネスです!→ならスティーブ・ジョブズが禅の師匠としていた人のさらに師匠の鈴木俊隆さんが、平塚の松岩寺の生まれらしいです。もうご存知かもしれませんが、、、ちょっと運命的ですね。→存じ上げませんでした!速攻で行ってみます!。
・理由は私の先生デイビットの先生高名なチベット僧侶であったチョギャム・トゥルンパ・リンポチェと禅僧 鈴木俊隆老師は親交深く、学んでいるメディテーションメソッドには禅の教えも多く影響していると聞いていたのです。
チョギャム・トゥルンパと鈴木俊隆老師は親交が深かった。
という理由でお寺に電話したところ、日曜日は坐禅会があるというではありませんか!。マインドフルネスメディテーションのスピリットを体感したく行ってまいりました。
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坐禅会が始まるまで少し時間がありましたので、散策。龍の湧水伝説もあるそうで。
海側に門が、太陽の光が清い!
背景にはちょっと見えにくいですが、海が見えました。
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8時30分。
和尚さんが出てきました。「どうぞ」と本堂に入れて下さいました。
入ってすぐにその聖なる空間に圧巻。お香の香りと美しく磨かれたすべてが眩しいのです。
でも緊張ではなく、なぜか優しさに包まれているような感覚に。
500年の歴史、厳格でありながら清々しく美しい本堂。
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坐禅会です。
美しい棚の戸をスルスルーと和尚さん引き、座布を選ぶよう言われます(大小あります)。靴下を脱いで、お作法を教えていただきます。座布の整え方、置き方、座り方、合掌、半眼、体の位置の見つけ方、呼吸、思考を流す…。
禅の坐禅は壁を向いて座る!。のです。その作法については、YouTubeなどでも紹介されています♪。
15分を2セット、間に歩く坐禅・経行(きんひん)、マインドフルネスメディテーションでいうところのウォーキングメディテーションもしました。
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お茶会です。
和尚さんが緑茶とお菓子をテーブルに持ってきてくださいました。坐禅会をしてくださった和尚さんは住職さんの次男様。若い方でマインドフルネスメディテーションも、勿論ご存知、された事もおありだそうです。
クリスチャンである事も伝え、安心して(笑)いろいろトークが弾みます♪。
この日のお茶は秦野産。とてもまろやかで美味しゅうございました。
ジョブスでフューチャーされてから、やはり多くの方が鈴木俊隆師について訪ねてくるそうです。アメリカからも来るそうで「その座布を売って欲しい」と言われるそうですが「すみません、Not sale」とお答えになるそうです(笑)。
江戸時代、500年、何があっても全くぶれない。ただ、座る。坐禅は「苦」を解き放つ為にあるそうです。
一つ一つのお作法の意味も教えて下さり、短い時間ではありましたが、深い学びでありました。
お茶会終わり、さよならの前にお約束の質問を…
『「聖☆おにいさん」ご存知ですか?』和尚さん『大好きですよ!。よく研究して書いてます☆』と♡。
きっと気が合う!とツーショット撮ってもらいました(笑)
『Instagramアップとか#つけても大丈夫ですか?』和尚さん『どうぞどうぞ♪』。(笑)
裏庭に「不老水」を発見しました。ユウメイだそうです♡。
冷たくてキラキラしています。この水を鈴木俊隆老師も飲んだのでしょうか。
あちらこちらにマゼンダの花がたくさん♡。愛の色。
まだ、色ついていない紫陽花。ここにこれた事に心から感謝です。
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今日もブログをご覧下さり、ありがとうございました。
皆様も心清々しい日でありますよう♪。
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その後実現しました!マインドフルネスイベント!
『食べる瞑想〜坐禅会〜山散策海でメディテーション』2019.5月5日
このブログで「いつか実現したい」と構想していたイベントが叶いました。その時の様子です♪。
マインドフルネス メディテーション(瞑想) コース ※詳細ページはこちらです
マインドフルネスとは「自分の意識を今、ここ、ひとところに置く心のトレーニング。」です。伝統的に続けられているメソッドをお教えします。
▼マインドフルネスメディテーションとは
▼作用・効果
▼やり方
▼初心者クラス
▼レギュラーメディテーションクラス
初心者クラス・90分
〜最初にご受講いただきます。その後メディテーションクラスにご参加いただけます。マインドフルネスメディテーションについての理論、基本的な練習方法を学んでいきます。プラクティスをきちんと続けていけるよう、丁寧に指導させていただきます。
◎初心者クラス(nid指定日)
・受講料:割引中!=¥5,500(+tax)
▼日程が合わない方の為に♪
◎2人以上・初心者クラス*日程調整可能
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初心者クラスの日程が合わない方や、お友達、ご家族でご受講をご希望の方でお二人以上でお申し込みいただく初心者クラスです。開催日時はご希望にあわせ調整させていただきます。
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レギュラー マインドフルネスメディテーション(瞑想) クラス
初心者クラスをご受講された方がご参加いただける実践メインのメディテーションクラスです。
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このクラスではマインドフルネスメディテーションのプラクティス(実践)をし、やり方の再確認もします。また気持ちの変化や、気づいた事などシェアしてゆきます。みんなで坐る事で続けて行く気持ちもアップしますし、いろいろな方とのマインドフルネスライフの感覚もシェアできます。
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・チケット割引参加費
・2回分:¥3、500(1回単価 ¥1,750)有効期限 3ヶ月
・4回分:¥6、000(1回単価¥1,500)有効期限5ヶ月
・10回分:14、000円(1回単価¥1,400 )有効期限 11ヶ月
マインドフルネスインストラクタープロフィール:三竹なおみ
<マインドフルネスメディテーション 指導者>
アロマをはじめとした自然療法、カラー・ルーンリーディングによる心理療法、アロマ・レイキ・Access Bars ®セラピスト、アートディレクター、個人、としての全てを活かしマインドフルネスメディテーションをお伝えします。
- ・True Nature Meditation指導者養成プログラム修了
・マインドフルネスメディテーション指導者 - アートディレクター
- 日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
- ニールズヤードPS認定基礎クラス講師
- カラーセラピーセラピスト
- メディカルハーブコーディネーター
- 美顔率インストラクター
- JAA公認プロフェショナル ルーンアドバイザー
- レイキセラピスト・レイキマスター
- Access Bars®プラクティショナー
株式会社 三竹スタジオ 代表取締役社長
<ヒーリング&アートディテレクター三竹なおみ ・経歴> - True Nature Meditation 指導者養成100時間プログラム修了証
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