nidのブログ

只今欠品中です🙇‍♀️＊書籍ご紹介・『人生変わった！体幹コアウォーキング』本♪。ウォーキングでやせる! 美脚になる!。ルーン＆アロマムエット付き。三竹の先生・今村大祐先生著書。#walking


※只今こちらの書籍は欠品中です。今村大祐先生の本、ご紹介とさせていただきます。何卒よろしくお願いいたします。

書店でこの本を見た瞬間に直感でこれが必要！と感じ即購入、数日後には先生の体幹コアウォーキングレッスンに参加し（ブログはこちら♪）、インストラクターになる事を決意、おかげさまで流れが加速し、ウォーキング講師になりました。(その時のご報告ブログはこちら♪）

美しく歩きながら、体幹コア筋トレ。
身体引き締まり、健康になれる歩き方、

がわかりやく解説されています。
近々でnidでは今村式ウォーキングレッスンをスタートします。
本の内容も実践に加えながら、最新の今村大佑先生のウォーキングをお教えします！。
美しく歩きたい方、ボディシェイプしたい方、体コリ改善したい方、健康になりたい方、毎日の歩きを筋トレにしたい方におすすめのレッスンです！。

nidの今村式ウォーキングレッスンにご興味おありの方にもぜひおすすめの本です！。

体幹コアウォーキング本nid

人生変わった! 体幹コアウォーキング

￥１，３８０ (+tax＝￥１，５１８)
今村 大祐 (著)先生♪

＊特典ルーン＆アロマムエット付き♪

nidでのお求めはルーン＆アロマムエット付きです。ダイエット効果のあるグレープフルーツや女子力アップするローズブレンドなどお好きなアロマの香をおつけします。
ルーンもその場で描くので、ご希望ルーンを選んでいただけます♡。

〜本ご紹介〜

ミス常連を輩出ている今村大祐先生が教える、
モデルが通う日本一厳しいモデルレッスンは
歩くだけで体幹を使い筋トレをしていました

モデル×体幹の最新トレンドは
ウォーキングでやせる! 美脚になる!

表紙モデルは著者のレッスンを受け続けていたおかげで、
出産後わずか5ヶ月で60kgから48kgへ。

筋肉量を落とさず女性らしく、
しかもモデル体型にリ・ボディ完了。

著者は10000人以上を指導し、
ミス常連を輩出しまくっている今村大祐。

日本一厳しいモデルレッスンは歩くだけで、
体幹を使い全身の筋トレをしていました。

■人間が1日に歩く歩数は4000-8000歩程度と言われている。
1日それだけの歩数がすべてトレーンングに変えられる。0円で効率的なダイエットでもある

■ただ歩いているだけに見えるが、日本一厳しいモデルレッスンとも言われている（見た目より大変）

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初めてウォーキングレッスンに行った時の先生とのツーショット。
大佑先生と初ツーショット

この本に登場するコレクションモデル晶さんも（写真左）。

晶さんと初本

早速アナウンスした翌日、記念すべきお一人目ご購入です！ありがとうございます♡。
特典のルーンムエットにはニールズヤードでも一番人気ローズの香、ウーマンズバランスアロマをつけさせていただきました♡。
体幹コアウォーキング本とアロマと薔薇
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