「姿勢矯正インストラクター資格講座」受講してきます！講師はゼロトレの石村友見先生♪#姿勢矯正

2022年11月01日
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８月、新しい資格『姿勢矯正インストラクター』『骨盤調整アドバイザー』を取得してきます。
講師は石村友見先生、「ゼロトレ」を考案された方で、テレビ、雑誌、ラジオなどメディアやSNSでご覧になった方、すでに実践されている方もいらっしゃるかと思います。
今日(7/29)から１週間、首都圏のすべてのJR電車のすべての車両に、ゼロトレのポスターが掲載されるそうなので、実際にご覧になる方もいらしゃるかと。友見先生メインポスターだそうです。
今日は、その資格をとる前のプロセス記録ブログ、気を引き締めて受講に望むためです。

１４年前、デザインとアロマから始まったnidですが、少しずつコースが増えています。
レイキ、マインドフルネス瞑想、そして今度は姿勢矯正インストラクター…カテゴリーが違いすぎるようですが、取り入れている理由はただ一つ。nidのポリシー『 Beauty&Well-Being life＝自分らしく元気で美しく、豊かな幸せを感じる毎日』の為、に必要と感じたからです。
しかし自分がそれを学びたいと思ってもタイミングがあります。今回も気持ちとピタッとぶれないタイミングでした。

１.2019年２月、日経新聞で「ゼロトレ」の広告を発見〜即購入〜即実践〜即申し込み！

朝食の時間に読む日経新聞での本の宣伝内容、友見先生の写真にぐいぐい惹かれました。
そして本のキャッチコピー「羽が生えたように軽くなる」！
これはnid（＝仏語で鳥の巣）だ！と確信し、速攻でAmazonポチっです。

2019年２／２５にスタートした時の写真。足あげて、ストレッチ中；；。
ゼロトレスタート2019.2.25

ニューヨーク在中の先生が帰国し、トレーニングをしてくれる体験会があるのですが、公式HPで開催日が公開されるとすぐに満席；；；。メールで次回開催日は未定と言われ、テレパシーアンテナを張っていたところ；；、仕事合間にInstagramを開いた途端、友見先生の投稿。
2019年3/20。

【本日、21時から梅ズバ！】
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本日21時からの「梅沢富美男のズバッと聞きます！」に出演させていただきます。
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今日は2時間スペシャル。ゼロトレの大特集です！
〜〜〜・ レッスンの開催予定は以下です。

偶然、体験会日程発見！！です。でも数時間後、TVオンエアされたら、きっと速満席になります！ので、私も速、申し込み入金！完了！。
まさに実践２月から３ヶ月待ちの５／２９、投稿している今日の２ヶ月前が初ゼロトレ体験会でした。

その時の嬉しかったコメントに友見先生からもコメコメ♪。（ほぼミーハー大ファン状態‥笑＆汗）

ゼロトレ2019.3.20_梅沢

２.2019年５月ゼロトレ体験会。１回で８cmマイナス？！、体の線がゼロに。美しすぎる羽のように軽やかなオーラ…。

それからも毎日ゼロトレ実践です。
毎朝のリモートレイキ１２ポジション１５分、朝のマインドフルネスメディテーション３０分、バレエストレッチ＋ゼロトレ２０分、美顔率５分。その後、家族の朝支度です。
習慣化すると怖いぐらいやめられなくなります（笑）。キツすぎず緩すぎなので、やめてもいいかしら、ぐらいが、私にとっては続ける秘訣です。

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５／２９当日、ワクワクした気持ちでスタジオに入りました。遠くからの方も多く、熱気に溢れています。
友見先生登場、フワ〜っとスタジオに入り、たまたま私の前を通られ、ニコッとご挨拶。

私「こんにちは！初めまして。楽しみに参りました。どうぞよろしくお願いいたします！。」
友見先生「ありがとうございます！。頑張りましょうね！！」

その軽やかなふわっと浮いたような存在感はまさに「羽」でした！。
私もコーセー化粧品宣伝部時代から、たくさんのトップモデル様、タレント様とお仕事させていただきましたが、友見先生のようにフワッとと軽くしなやかなオーラは初めてでした。…本当に羽のようになるんだわ；；。とすぐ思いました。

体験会では最初にウエスト測り、横向きで自分の体の線を撮影します。
実践でどんどんウエストが細くなってゆく；；体がほぐれ緩んでくるのを体感です。

私の場合、トレーニング前後で８cm変わりました・・。その時は嘘！と思いましたが、毎朝、トレーニングの後測って、ブヨブヨだったお腹が順調に引き締まってきて数字も変わりました。

最初から「ゼロトレのインストラクター養成講座は無い」という事を知っていましたので、この時は自分の為にメモ魔発揮！友見先生の講義をガンガン描きながら、実践です！。

こちらは友見先生にサインしていただいた本とメモメモ。
「nidのフェザーピアス」と「羽が生えたように」なのです。

ゼロトレサイン本と羽

終始、美しい笑顔と美声…劇団四季ライオンキングを経て、ニューヨークプロードウェイで主役を勤めたさまざまなご経験を活かされ、今にいたる先生のオーラはすごかったです。

小さい私が小さく小さく…友見先生はすらっとしています。
ゼロトレ友見さんと2019.5.29

２.姿勢矯正インストラクター資格講座、ダブル受講ポチっ。

帰り際に、スタッフの方に骨盤調整アドバイザーの講座を勧められました。とても興味がありましたが、nid的にはかなり決心のいる受講料です（汗）。nidに戻って調べると別の講座開催を発見、
それが「姿勢矯正インストラクター資格講座」です。バレエストレッチ実践で「良い姿勢」を心がけてはいるものの、それが本当に「正しい体に良い姿勢」なのか確信はなく。またパソコンワークで姿勢は悪くなり…ぜひ受講したい！と思いましたが、やはり骨盤調整講座以上のnid的に大決心な受講料です。
そして年齢です。この歳でインストラクターになれるのでしょうか？。

私はメモ魔ですが、質問魔でもあり（汗）ます。この時点ではこの講座についての情報がほとんどなく、
本当に自分に必要な学びかを確信したかったので、わからない事はとことん聞きます。
Amazonでポチッと本を購入するとは真逆に、セミナー受講するのボタンポチッの前にスタッフの方に質問メールです。すると嬉しい回答が。ニューヨークと自分の年齢意識の違いを感じました。

◎私は５５歳なのですが、年齢制限はありますか？

ウェルネス産業には年齢制限はございません。
歳を重ねてもお仕事をされていることに多くの方々に
敬意を払われると思っております。

私は決心し、プランを立て、８月のダブル受講を申し込みました。

その後しばらくして、友見先生のInstagramにこの講座のアナウンス投稿がありました。
これを先に読んでいれば、迷う事もなく速攻受講申し込みしていたかもしれませんが、自分にとって本当に必要な学びかを塾考するには大切な質問魔＆迷いの時間でした。

以下友見先生のInstagramより

新たな資格講座を開催することにしました。テーマは「姿勢矯正」です。

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「姿勢」はとても日常的で実に奥深いテーマです。
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「良い姿勢」は健康やスタイルにいい影響を与えることはもちろん、人に与える「印象」も大きく変えます。
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そのため、姿勢矯正をテーマにしたレッスンや書籍はとても多いのですが、「悪い姿勢」になっている原因は一人ひとり違うため、自分にあった講座に出会えない人が多いものです。
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そこで、私、石村友見がとっておきのプログラムを開発いたしました。
お仕事に役立たせるために姿勢矯正のテクニックを学びたい人はもちろん、ご自身の姿勢を美しくしたい人にもこの講座はぴったりです。
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ゼロトレやヨガなど体の専門家としての「アジャスト」（体の調整をすること）のテクニックと、
劇団四季、ブロードウェイ・ミュージカルで培った「魅せる」ためのテクニックとを融合したハイブリッドなプログラム。

おそらく、世界で私しかお教えすることのできない内容になったと自負しています。

この投稿を見た時「新たな資格講座」？もしや私は第1期生？。。速攻でメール質問、返信。はい、第1期生です！！。
ニールズヤードのビジネスパートナー第1期生になった時もタイムリーで嬉しかったですが、今回は大きな責任を感じています。受講する時は５６歳、腰痛（椎間板ヘルニア）を克服した自分が、第1期生の名に恥じない、しっかりとお教えできるインストラクターになろう！と、今から気持ちを引き締めております。

１.スタンバイOKに！準備して、できる事どんどん実践！。鏡、ユニフォーム、ヒップホップ、ポスター…（やりすぎ・笑）

小さいnidがアロマトリートメントを始めた２００８年、施術用ベットを置く為にプチ模様替え、その後２０１０年お部屋を二つにしてリフォーム、昨年、マインドフルネスコースを開講し皆んなで坐れるように、またプチ模様替えしました。

そして今回は‥必須アイテム大きな鏡を設置しました。
ガラス屋さん、施工屋さん、などなど見積もりや調べて「これしかない！」というミラーを見つけました。

舞台美術などでも使われている「狂いの無い、そのままを映す鏡」です。
少し痩せて見えたりはいけません；；。姿勢矯正の為には「正しい姿を見る明晰性」が必須です。
ミラー来た

そして、ユニフォームは青山のバレエショップで購入しました。
ゼロトレ体験会での友見先生、インストラクターの方々とほぼ同じユニフォームのを探したのです〜。
まだ受講していないのですがモチベーションアゲアゲには形から入るのも大事です（笑）
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そして、ヒップホップダンス始めました！。
姿勢矯正インストラクター、体を見せる仕事です。だったらもっと使おう！という自分会議で決めました。
バレエは一応幼少期に数年、４０代になり数年経験です。でも、やった事のないダンスをしてみたい！という事で、
nidから徒歩４分のスタジオにすごい先生がきて教えてくれる事を知り、通ってます。（まだ２回目）
ただいま、ムーンウォーク練習中です♪。
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そして、看板ポスター製作入稿日の都合上、受講前ですがイメージ画像作りました。