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ご報告です!ゼロトレ考案者 石村友見直接先生ご指導、姿勢矯正インストラクター(第1期生!)/骨盤調整アドバイザー資格取得しました!。体がもっと楽に軽やかに美しくなる新講座、準備中です!。

この8月、以前から予告させていただいていた2つの資格取得をしました。

nidのポリシーBeauty&Well-Being life=自分らしく元気で美しく、豊かな幸せを感じる毎日』の為、「絶対必要」と感じた新たな資格は期待通り素晴らしいメソッドでした。
講座は毎日の実践を重ねながら、わかりやすく覚えていただく為に只今準備中です。
ひとまず、無事資格取得のご報告をさせていただきます!。

2つの資格の先生は石村友見さん。「ゼロトレ」という肋骨呼吸によるストレッチ、ダイエットを考案されニューヨークを拠点に活躍されている方です。劇団四季ライオンキングの女王サラビ、ブロードウェイミュージカル女優を経て、ウエルネル事業で大活躍されています。ゼロトレ〜資格取得決意までのブログはこちらです♪。

◎2019年8月10日・姿勢矯正インストラクター第1期生資格取得姿勢矯正資格取得先生と

2019年5月のゼロトレ以来2回目の中目黒のスタジオでの講座でした。
ヨガマットを背負い、体の線がきっちりわかるウエアを来て行きます。姿勢がどれだけ変化したかを受講前後で写真で確認するのです。
この日はバレエウエアで受講しました^^。体の線、誤魔化せません;;。

美しい姿勢とはどういうフォルムか。
そもそも、まずは、その姿勢を作る為に

▼美しい姿勢を作る為のカラダ作り!=緩ませ&ストレッチ!

素材=カラダがカチコチだと良い姿勢を作る事もできません。カチコチ体は心身にも不健康。
という事で、姿勢矯正の為のストレッチをばっちりします。

この講座の前日、私の体はかなり「危ない痛さ」を抱えていました。受講できるのか?!のレベルでした。教会で神父様にアドバイスをいただくレベル;;;。
※その時の受講前日弱気(笑)のブログはこちら。
ところが!、このストレッチで痛みはすぐに緩和し、

どんどん体が楽に軽くなってゆく!のです。

どこが痛かったのかしら?というぐらい筋肉はほぐれ、体が優しくなりました。
美しい姿勢をつくる基本ができたところで、

▼美しい立ち姿、歩き方、座り方、話し方…

世界レベルで活躍されている友見先生だからこその、ポージング、オーラの発し方など丁寧に教えてくださいました。
私は「歩く姿」を実践しながら、教えていただきました。
…考え方、意識が「なるほど!」と納得の姿勢矯正です。ご指導前と後では全く違う歩き方になりました。

受講後、ゼロトレインストラクターのYUIKA先生とこんなポーズも軽々できました♪。
ユイカ先生と姿勢矯正
その後、毎朝nidで姿勢矯正ストレッチトレーニングをして、写真を撮り変化を記録しています。
腰痛ヘルニアやパソコンワークの体の痛みもこのトレーニングで消えてゆくのが何より嬉しいです。
※受講2日目の体ライン変化ブログはこちらです。

◎2019年8月24日・骨盤調整アドバイザー資格取得
骨盤調整資格授与

この講座で友達になった友達、に撮影してもらったんですが、アートなボケボケ写真;;。
骨盤調整はかなりマニアック!
解剖学と呼吸、ストレッチの深ーーーーーい学び、と実践実践実践の講座でした。
これは絶対に毎日やりたい!どこでもすぐに、出来る秘密のストレッチ(と私は呼んでいます)で体が綺麗になるんです。
nidの生徒さんにわかりやすく、実践しやすく出来るよう、ただいまクリエイト中です♥。

友見先生とのツーショットはこれで3回目。
なんでこんなポーズに!?!と突然アドリブのようにユーモラスなポースをとった友見先生、
私はヒップホップのラストのように一瞬で脚あげました(笑)。。足首はバレエ足;;。
骨盤調整先生と

気持ちよくヘトヘトなった講座の後、この日初めて逢った友達とお茶しました〜。
骨盤調整講座の学びの復習やみんながしてる事や考えてる事など、どんどんお話しできちゃいます。
セミナーや講座で出会う人は、目的やポリシーが近いので、話しも弾むしリラックスしちゃいます。

ですので、nidの講座の後、生徒さんたちが仲良くなったりお友達になるのは本当に嬉しいです♥。
同じ興味でいらしてくださるのですから、共通点が結構あって、心和むのですよね♥。

写真左が:スパコージーのストーンセラピストAMIさん♪。右がフリーアナウンサー&タレントの真紀さん

骨盤フレンドフォト
受講したてほやほやですが、内容も効果も素晴らしいメソッドです。
nid仕立てで皆様にお教えできるまで少しお時間をいただきますが、一刻も早くご興味おありの方にぜひ、お教えしたいです!。

「なぜ、姿勢をよくしたいか」がはっきりしていれば、姿勢は必ず綺麗になり心身が軽やかになります。
姿勢をよくするのは才能や資質ではなく「技術」です♪。

※受講前は、姿勢は気持ち…だと思っていたんですが、それを超えた次元でした。ギジュツです。。。

私が姿勢をよくしたい理由は2つ「腰痛を緩和したい。歳を重ねても颯爽と若々しく見られたい」です。
このメソッドで、姿勢は技術という事を確信&実感&体感した8月でした。

もし、姿勢矯正にご興味がおありなら、その「本当の」目的は何か?をぜひ考えて見てください。それが効果の現れになります♥。
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今日もブログをご覧下さり、ありがとうございました!
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