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２６年ぶりに７cmヒール買いました！ウォーキング講師への道。〜今村大祐先生公認インストラクター２級前半受講してきます！


先日、著名なウォーキング講師 今村大佑先生の講座を受講し、
お陰様で「JPTA公認今村式ウォーキングインストラクター３級」を取得しました！。
※その時のご報告ブログはこちら♪

美しいお仲間と受講しました。お二人ともハイヒール。私スニーカー。。。でも良いのですが！
今回はハイヒールに挑戦ウォークです！
大佑先生と３級記念写真

明日は２級講座前半を受講してきます。
姿勢矯正インストラクターになり、体、腰が本当に楽になりました。
今村大祐のウォーキングレッスンも受け、３級取得したので、挑戦したかったのが、

ヒール、パンプスを履く事

でした。そんな事…？と思われるかもしれませんが、腰痛ヘルニアに数10年苦しんでいた私は、
ヒールの靴を履くと、即、腰にきて歩けなくなるほどだったのです。

その腰痛が、姿勢矯正トレーニングで改善されたのと、今村大祐先生の「正しい歩き方」トレーニングで、
もう一度履いてみたい！と思うようになりました。

そして、先日表参道の母校ニールズヤードの勉強会に行った時、思い切って６cmヒールを履いて行きました。
腰が痛くない…。

朝から夜までかなり歩きましたが、痛くなりませんでした。

帰宅後、軽く姿勢矯正ストレッチを１０分しました。

翌朝も、痛くない。。！

という事で調べて調べ、以前から好きだったアシックスにしました。
銀座アシックスウォーキングのお店でそしていろいろ履いて、店員さんと相談し、試して試し、ついに

７cmヒールを購入しました！

店頭にはなかったので、公式サイトで購入。半額以下！のアウトレットだったのでラッキーでした！。

届いて嬉しくて撮影した時、虹が降りてきました♡
7cmヒール

カラーは「ピンク」♡。脚長見え効果もあり、エレガント＆キュートに見えます。
定番でもあり、トレンドカラ〜です♡

このヒールで、ウォーキングトレーニングをしてきます！

ウォーキングでは骨格が大事です。
初日で大祐先生に「開いてるなー！直そうね！」と笑顔で言われ、
放置していた「０脚」も修正です。
ただいま改善トレーニング中…。もう５何十年もこの脚だったので、時間がかかるかもしれませんが、
改善頑張ります。

という事で、脚の形がばっちりわかる、ピッチピチのジーンズも受講用に購入。
こちらはGAPです。お会計まで気づかず…４０％割引で嬉しかったです。
ジーンズ

ただお洒落しているみたいですが、どちらもウォーキング講師用の

ユニフォームです♡

今村大祐先生は世界４大ファッションコレクションの一つ
「ミラノコレクション」のウォーキングデレクターに今年就任しました。

世界レベルのウォーキングを学びます。
歩くのはトップモデルではなく、脚の短い、私ですが。そんな私でも、歳をとっても

美しく歩く人生。

に挑戦します！。

歩くだけで体幹コアトレーニングになる、ウォーキング！

いつかご興味ある方々にお教えできるその日と夢見て！

大祐先生はテレビなどメディアにもかなり出演されてます。先生の６冊目の著書♪。
体幹コアウォーキング本とボトル
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今日もブログをご覧下さり、ありがとうございました！♡。
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