昇る朝日とおはようのマインドフルネスメディテーション♪ 8/19
- 2019年08月19日
- 0005マインドフルネス, 001.学ぶ, 1.プライベート, 3.Love平塚, 5.nidの風景
今朝は起きたらすぐに海に向かおう！と着替えもマイ坐布バッグも手の届くところに起きました。暑さで寝苦しくなんども目を覚ましてしまったのですが、アラームがなると、どうしようか…と考える暇与えず消防士さんのようにアロマうがいをし顔を洗い支度をして表に出ました。
日の出は見えず雲の中だったので、５時５分、メディテーションを始めました。
途中でカチっと音がした（気がした？）んです。右の方で。
今朝は遠くに釣り人がいるだけ、帽子をあげて見たんですが誰もいなく、気のせいだわとでも気になって、東の空を振り向くと、分厚い雲の切れ目から一瞬朝日が顔を出していました。
タイマーを一度止めて、おはようのご挨拶カシャ。
その後すぐに雲に隠れました。カチッと音がしたような気がしたのは、それを教えてくれたんでしょうか？。
ほんの１分半ぐらいメディテーション中断し、再びタイマーセット。
途中でやめる事は皆無でしたが、今日は昇る朝日が音？を出して呼んでくれたので有りでした。
３０分後、マインドフルネスメディテーション終わると、雲は薄くなり太陽もギラギラしてきました。
お盆休み中はけっこう朝から人がいたのですが、台風の影響や今日からお仕事の方も多いのか、釣り人一人、サーファー一人だけでした。
てくてくいつものヤシの木さんに。
燃えるような朝日とマインドフルネスしてました♪。
また、始まるね。と。
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今日も最後までブログをご覧くださり、ありがとうございました！。
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マインドフルネスインストラクタープロフィール：三竹なおみ
＜マインドフルネスメディテーション 指導者＞
アロマをはじめとした自然療法、カラー・ルーンリーディングによる心理療法、アロマ・レイキ・Access Bars ®セラピスト、アートディレクター、個人、としての全てを活かしマインドフルネスメディテーションをお伝えします。
- True Nature Meditation 指導者養成100時間プログラム修了マインドフルネスメディテーション指導者
- アートディレクター
- 日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
- ニールズヤードPS認定基礎クラス講師
- カラーセラピーセラピスト
- メディカルハーブコーディネーター
- 美顔率インストラクター
- JAA公認プロフェショナル ルーンアドバイザー
- レイキセラピスト・レイキマスター
- Access Bars®プラクティショナー
株式会社 三竹スタジオ 代表取締役社長
＜ヒーリング＆アートディテレクター三竹なおみ ・経歴＞
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マインドフルネスメディテーション指導者の大先生デイビットニックターン氏と指導者養成プログラム修了証です。
年に数回、ニューヨークから先生が来日した時は必ず受講しています。時代と生きるマインドフルネスの最先端を常に学べる世界トップクラスの指導者です。
