3/17 昇る朝日とおはようのマインドフルネス♪。大先生デイビットと学びを深め掘り下げて。

2019年03月17日
0005マインドフルネス, 1.プライベート, 5.nidの風景

昨日土曜日はマインドフルネス指導者クラスの再履修でした。
朝９時半〜１７時…みっちり大先生デイビットとお勉強です。
軽く（汗）１００時間越えのコース卒業しましたが、毎週実践には参加しデイビットが来日した時は出来るだけ、再履修したいと思っています。坐って体感のマインドフルネスですが、指導者として学びを掘って掘って深掘りしたいと思っています。
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デイビットに自分の指導を見て評価してもらうのは本当に大きな学びです。
世界最前線のマインドフルネスの教え直伝の体感です。
実践ではニールズヤードのアロマパルス「スタディ」で眠気と花粉症対策です♪。

mfmレベル４再履修テキスト

この日も「昇る朝日」をテーマにしたマインドフルネスの学びがありました。自分らしくシンプルに生きる‥勇気です。

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東京からの帰宅は遅いですが、日曜日、昇る朝日に行きたいので頑張って早起きです（汗）。
５：５２。
昇る朝日と合わせて生きているので、少しずつ早起きになります。
宇宙時刻は身体に自然であるシンプルな良さを呼び覚まします。
朝日2019.3.17

日曜日の釣り人さん達。水につかって…寒くないんでしょうか。

朝日2019.3.17-2

いつものヤシの木。
風もなく、日曜の朝をのんびり静かに楽しんでいるようです。

この後は、坐禅会に行ってきます♪。デイビット先生の先生、チョギャム・トゥルンパ・リンポチュ大先生とも親交があった、
スティーブ・ジョブスが敬愛した鈴木老師生誕のお寺へ‥。

朝日2019.3.17-3

今日もブログをご覧下さり、ありがとうございました。
皆様も心清々しい日でありますよう♪。

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