nidのブログ

昇る朝日と朝活♪。海から蒸気。キラッと光るデザインLEGO はゴミの中にいてもすぐわかります♡

今朝は昇る朝日時間の到着♪。
寒い朝でした。
生まれたての 昇る朝日。
朝横1Dec 08 2019

神秘的な風景でした。
よく見ると、海から湯気?波打ち際にも出ています。
朝横2Dec 08 2019
幻想的…。
昨年も時々みました。調べてみると…

これは「けあらし」と呼ばれ、北海道の沿岸や富山湾などで見ることができます。「けあらし」は、放射冷却で冷え込んだ早朝に海面で発生する霧のことをいい、漢字で「気嵐」または「毛嵐」と書きます。漢字に「嵐」の字を使いますが、「けあらし」が発生する朝は、風が弱く穏やかです。

真冬の寒い朝にしか出現しないそうです。それも北海道‥?

平塚も今朝は寒かった!ということですね;確かに手が凍るようでした(笑::汗)。

けあらしDec 08 2019

さあ、朝活です!。
東のビーチの方がゴミが多かったので、
朝活1=体幹コアウォーキング&朝活2=スクワットゴミ拾いしながら東に進みます。

波の後に帯状にゴミがありました〜〜。
拾っていると…小さい白い四角い…
LEGOです!!
レゴブロック。息子たちが小さい頃から(今でも;;)大好きなレゴ。
このデザインは最高で、家のどこに落ちていても存在感が半端なく見つけられます。
他のブロックもあったのですが、全然違うんです。
流れ着いたこのレゴは一番小さいパーツですね。
ゴミの中から、ひときわ目立つデザイン!
おかえりLEGO!(すみません;;超マニアック;;)
レゴ朝縦1Dec 08 2019
その後も今日は袋がいっぱいになるまで拾いました。
そうして、砂浜でウォーキングレッスンです。まだ左足が外を向いてますが、少しづつ修正できています。

ウォーキングレッスン終わる頃、昇る朝日はしっかり太陽に。
朝横3Dec 08 2019

ボードゥオークのゴミ置場に捨てた時もまだ寒く、ボードゥオークが凍ってキラキラしていました。
さっきのレゴを水道で洗い、あるていると…
キラキラ☆手摺りが光ってます!海の朝露が氷の結晶に!

即、撮影です♡!

スマフォで、完全に物撮り(ブツドリ。商品撮影など物を撮影すること)モードです。
ゴージャスでスペシャルなサーフェス(商品の下になる撮影よう下地)です!!。
宝石にようにキラキラ光るサーフェスの上で海から波宅配便で戻ってきたLEGOをおきます。

レゴ朝横4Dec 08 2019

このサーフェスでジュエリー撮影したい;;。
nidのルーンリングやクリスタルペンダント置いたら最高の写真になるわ〜〜と思いつつ、
見ている間に太陽の暖かさで消えてゆく氷の結晶サーフェスです。

そうしてこのLEGOはnidの仲間になりました♡。
以前海から戻ってきたケンタウロスとサイに仲間入りです。

朝活3=マインドフルネス瞑想は、あたたかいお部屋でします♡。
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今日もブログをご覧下さりありがとうございました!。
皆様も良い日でありますよう†♡
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