nidのブログ

昇る朝日と朝活日記・1/19,1/22~緑鬼、ピストル、ピンクのリボン。体幹コアウォーキングスクワットゴミ拾い。

朝活日記です。今の日の出は6時46分〜50分ごろ。nidのある平塚海岸からは防波堤があるので、見えないので、少し遅れて行きます。
▼2020年1月19日。
日曜日の朝、オレンジの昇る朝日です。
朝2_2020.1.19

昇る朝日とウォーキングレッスンしながらスクワットゴミ拾いです。少しすると海友も来ていて、いろいろトークです。
一緒に拾い、ありがとうの嬉しい朝でした♪。

朝3_2020.1.19

するとゴミの中からコラーっと!声が(笑)

海から戻った緑鬼!。青鬼じゃなくて、グリーンなところが…Love Earth♡!

『プラスチックゴミを海に捨てるな!コラーっ!地球が困るじゃないか!…でも、救出してくれてありがとよっ!』

あーびっくりしました(笑)。という事でこの鬼さんもnidで邪気払いをお願いする事になりましたとさ♡。

緑鬼2020.1.19

朝日が眩しく。海友達はもう少し拾っていきます♪と。一人じゃないっていいですね♡。

朝4_2020.1.19

▼2020年1/22(水)
3度…。昨日はゴミがいっぱいだったので、今日もやる気満々で行きました。

ルドンな海。
ルーブル美術で観た、ルドンの蝶々を思い出します。
朝6Jan 22 2020

ありますあります…プラごみ、缶ゴミ。ほぼ潰れてますが、スクワット拾い。

朝日が二つの瞳で挨拶♪。
朝3Jan 22 2020

砂から四角いプラスチック…?引き上げてみると、これでした。

武器よさらば…。
平和あれ。

朝4Jan 22 2020 ピストル

すると、ようやく昇る朝日が姿を表しました。

朝2020.1.22_1

いつものお気に入りスポットに到着する前に袋はいっぱいに。
途中で手を休め、ウォーキングレッスンです。今日はここがスタジオ。

朝5Jan 22 2020

おはよーございます!
ターンをしていると、毎朝、ビーチサッカーの練習をしている親子さん達。海でランしてます。
今朝は私が気づかぬうちに近くまで走ってきてたようで、初めて声かけてくれました♡。
おはよーございます!♪。タ〜ン♪。

朝1Jan 22 2020

時間も来たので、戻ろうかと。
また砂からキラッとピンクいろの…
プラスチックのリボンでした。

海が小さい声で言うんです。「いいのよ、いいのよ。私は広いから、捨てたってたいした事ない、って思ってたでしょ。でも、いいのよ、いいのよ。わかってくれて、助けてくれれば。」

このリボンは小さい女の子の大切なおもちゃだったかもしれませんね。
ピストルだって、緑の鬼さんも、小さい男の子の大切な宝物だったかもしれませんね。

そんな事を感じながら、朝の海とバイバイしました。

継続は力。
おはようのマインドフルネスメディテーションは今日のルーンのあと、nidでチ〜ン♪。

朝2Jan 22 2020リボン
.
今日もブログをご覧下さりありがとうございました!。
皆様も良い日でありますよう†♡
.

毎日の朝活、習慣で脳、体、メンタルスッキリコース!&SAVE THE EARTH!

良い姿勢で体幹コアウォーキングとマインドフルネスメディテーションを習慣にすると、フィジカル&メンタルがもっと元気になります!。習慣におすすめ、nidの二つのコースです♪。

top_姿勢矯正男女

美姿勢

◎姿勢矯正プログラム
良い姿勢でいるだけで筋トレに!体の痛み改善、美しく健康に!
詳細ページはこちら
座学/骨盤底筋・体幹・姿勢矯正トレーニング/記録/色彩深層心理チェック/自然療法サポート
姿勢をよくする為の特別プログラムです。「良い姿勢」は健康やスタイル、精神面にいい影響を与えることはもちろん、人に与える「印象」も大きく変えます。ゼロトレ考案者 石村友見 直伝トレーニングを実践、初回でも姿勢の変化が見られます。
ペアご受講割引 お一人¥10、000(お二人で¥10,000も割引!)

▼お得な!初心者講座

◎受講料 ¥11,500(通常¥15,000)
◎時間 
12:00〜14:30
◎内容
①座学
<姿勢・筋肉・骨盤・体幹/不良姿勢、良い姿勢矯正の影響>
②実践 <骨盤&体幹トレーニング/姿勢矯正トレーニング>
③メンタルチェック<選んだカラーボトル1本から深層心理チェック>
④記録<受講前後の姿勢撮影・記録シート製作>
⑤自然療法サポート<アロマバスソルトお持ち帰り。アロマ芳香、メディカルハーブ、フラワーエッセンス(ご希望で)摂取>

※日時が合わない方はご希望日時で調整、プライベート講座を開催します!。
・¥15,000(+tax) 期間限定割引 ¥12,000(+tax)
・¥15,000(+tax) →モニター割引受講料¥9,000(+tax)

姿勢矯正・申込み*HP使用

mfm_topメイン_三竹正面向き


ぶれない自分、地に足をつけて生きる♪。
マインドフルネス メディテーション コース
※詳細ページはこちらです
マインドフルネスとは「自分の意識を今、ここ、ひとところに置く心のトレーニング。」です。世界的著名な指導者による伝統的なメソッドを現代的にアレンジした「心の優しさと強さを培う正統プログラム」をお教えします。
◎nid指定日・お得な初心者クラス開催!・90分
・割引受講料:¥5,500(+tax)
・時間:10:00〜11:30

◎▼いつでも開催!開初心者クラス・90分
・割引受講料:¥6,500(+tax)
・ご希望日時で調整します!

◎プライベート初心者クラス・受講料:¥6,500
◎2名様以上のご参加でご希望日調整・受講料:¥6,000

レギュラー マインドフルネス グループクラス  開催日はこちらです。

毎日のちょっとした気遣いで温暖化対策!

2019年10月から初めてまだほんの少しですが、海プラごみの多さに驚いています。温暖化対策は日常のちょっとした気遣いアイデアからできます。海ごみブログ、米元副大統領アル・ゴア氏による温暖化対策プロジェクトブログです。

クライメートリアリティ24ブログ画像

ニールズヤードワークショップで学んだ温暖化、食、地球ブログです。真実を知り、希望をもって地球にもっと優しく!!
2019年12月ブログ*ページはこちら

海プラごみハイヒールブログ画像

台風19号で流された膨大な量の海ゴミを目の前にして…子供達は拾ってた!。『良いことは伝えよう!』
2019年10月ブログ*ページはこちら

contact
sch