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【金スマ】に登場!ゼロトレ直伝体コリ改善姿勢矯正エクササイズ!お教えします!石村友見先生の第1期生

昨晩【金スマ】に三竹の先生、ゼロトレ考案者石村友見先生が出演

されていました。3度目の出演です。ご覧になった方もいらっしゃるかと思います。
先生、相変わらず綺麗でした〜!

今回は『動かないゼロトレ』エクササイズを紹介、実際に中居さん達も数分!のエクササイズで体コリがすっかり改善されていました。

三竹が半年前から朝10分姿勢矯正エクササイズを初めて、びっくりしている事…
何時間デスクパソコンワークをしても、ハードワークをしても

全く体がこらない!。20年以上辛かった腰痛がない!お腹周りが太らない!

事です。そのエクササイズを少しテレビでも紹介していました。

◎こちらのエクササイズ、肋骨呼吸(ゼロトレ呼吸)でnidの姿勢矯正プログラムトレーニングでしっかりみっちりやります。ヒップアップ効果も大!
ゼロトレ金スマ1Feb 15 2020

◎このエクササイズで、肩コリ腰痛も改善です。スマフォ病…巻肩改善のエクササイズ、こちらもしっかり丁寧に実践します♪。
立ってやる方法も伝授します!。

ゼロトレ金スマ2Feb 15 2020

ゼロトレ金スマ3Feb 15 2020

この本は持っているけどやり方がわからない、実践してみたい方、是非お越しください!。
nidの姿勢矯正プログラムでは、これらのエクササイズをわかりやすいシートにして差し上げています。

『動かないゼロトレ』エクササイズ実践、
お教えします!➡︎nid姿勢矯正プログラム

体コリ改善!結果を出せる姿勢矯正プログラムです!。

パーソナル初心者クラス随時開催中!

ご希望日時で調整、開催しています。

受講料¥15,000→
期間限定割引¥12、000

体コリ、不良姿勢、お腹ぽっこり改善、
インナーマッスル鍛えたい!

という方、ご受講お待ちしております!。

姿勢矯正・申込み*HP使用

nidの姿勢矯正プログラムおすすめポイント

1.体が楽!になる、動かないゼロトレ

姿勢矯正エクササイズは、寝たままできる簡単エクササイズがメインです。
金スマで紹介されたエクササイズもします♪。

2.良い姿勢になる為のインナーマッスルを鍛える
骨盤底筋エクササイズ

を基本にしてトレーニングします。

3.美姿勢でいるだけで筋トレ=ウエストシェイプ、ヒップアップ効果が抜群!

▼姿勢矯正nidオリジナルトレーニングシートお持ち帰り
石村先生の姿勢矯正トレーニングをご自宅でもできるよう、シートをお渡しします。
◎呼吸法
◎骨盤底筋&体幹トレーニング
◎姿勢矯正トレーニング
※只今骨盤底筋トレーニング用ブロック進呈中!(限定個数の為なくなり次第終了です)
トレーニングシート

 

4.カラーボトルを選び美姿勢になる為のメンタルチェック、アロマ・ハーブ・フラワーエッセンスも活用!

姿勢矯正ホリスティック2

トレーニングクラスで撮影した姿勢とサイズは

5.ビフォーアフター写真とウエスト計測を

レコーディングシートに更新し、
PDFでメール送信しますので、
しっかり結果も見れるし、さらにブラッシュアップするところも見えてきます。
▼姿勢矯正nidオリジナルレコーディングシート
初心者セミナー、トレーニングクラスと、ビフォーアフターの姿勢の写真を撮影します。
体重やウエストなどご自身で計測記録もできます。結果を見て励みにしましょう!。
姿勢レコーディングシート

さらに効果的にボディシェイプしたい方は、シーエッセンスもおすすめです!。
ニューアティテュード  ¥3,400(+tax):不良姿勢改善。新たな姿勢へ。

姿勢矯正プログラム

top_姿勢矯正男女

姿勢矯正プログラム

良い姿勢でいるだけで筋トレに!体の痛み改善、美しく健康に!
詳細ページはこちら
座学/骨盤底筋・体幹・姿勢矯正トレーニング/記録/色彩深層心理チェック/自然療法サポート
姿勢をよくする為の特別プログラムです。「良い姿勢」は健康やスタイル、精神面にいい影響を与えることはもちろん、人に与える「印象」も大きく変えます。ゼロトレ考案者 石村友見 直伝トレーニングを実践、初回でも姿勢の変化が見られます。

▼初心者講座・120分〜150分
◎内容
①座学
<姿勢・筋肉・骨盤・体幹/不良姿勢、良い姿勢矯正の影響>
②実践 <骨盤&体幹トレーニング/姿勢矯正トレーニング>
③メンタルチェック<選んだカラーボトル1本から深層心理チェック>
④記録<受講前後の姿勢撮影・記録シート製作>
⑤自然療法サポート<アロマバスソルトお持ち帰り。アロマ芳香、メディカルハーブ、フラワーエッセンス(ご希望で)摂取>

◎受講料
・¥15,000(+tax) →期間限定割引 ¥12,000(+tax)
・¥15,000(+tax) モニター割引受講料¥9,000(+tax)
・¥15,000(+tax) →ペア割引受講料お一人様¥10,000(+tax)
さらにお得なnid指定日はこちら!¥500割引♪(¥11,500)

姿勢矯正・申込み*HP使用
お問い合わせ黄緑アイコン*HP使用

nidのセミナー・講座

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<毎日をもっと豊かに美しく楽しくする学び、セミナー> ラインナップ詳細ページはこちら

いつもの生活をもっとワクワクしたい方へ!。知らない事がたくさんあるのはとっても素敵な事です。知りたい!学びたい!実践してみたい!と感じた時が学びたい時。nidであなたの感度をくすぐるセミナーがきっと見つかります♪。公開セミナー〜個人講座、自由にお選びください。

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